Kas teid üllataks see tennise maailmameister Venus Williams jookseb taimedel? See on õige. EleVeni disainer ja staarsportlane-praegu maailmas kuuendal kohal-täidab täielikult taimset päritolu dieet, mis teeb temast ideaalse inimese, et ühendada jõud Silkiga (ja DJ Khalediga!) nende hiljuti turule toodu jaoks #DoPlants algatus. Kampaania tähistab kõiki häid asju, mis võivad juhtuda, kui sööme rohkem taimi.
"Sportlasena on kõik, mida ma teen, suunatud paremale sooritusele," ütleb Williams InStyle. "Meie keha õitseb asjadest, mida me sööme, see on meie keha jaoks ravim ja taimne dieet sobib mulle kõige paremini."
Williams, kes kuulutab end "mitte toiduvalmistajaks", alustab iga päev massiivse treeninguga, nii et talle ei meeldi enne tonni treeningut liiga palju täis saada. Tema hommikusöök läheb? Kiire ja lihtne pina colada smuuti (retsept allpool).
SEOTUD: Leidsin selle! Venus Williamsi Floral EleVen US Open Look
Kui proovite ise üle minna rohkem taimsele dieedile, soovitab Williams alustada toiduga, mis teile tegelikult meeldib. "Ma ütlen alati, et kui see maitseb, on seda lihtsam teha," ütleb ta. "Otsige retsepte, mis sobivad teile ja teie maitsele."
See troopiline hommikune smuuti on hea koht alustamiseks, kui meilt küsite. Täieliku jaotuse saamiseks lugege edasi.
VIDEO: 14 Kourtney Kardashiani lemmik tervislikust toidust
Venus Williamsi vegan hommikusöögi smuuti
Koostis (soovitud koguses)
Ananass, kuubikuteks
Kookosõli, suureks abiks
Jää
Siidist mandlipiim (saab valmistada ka siidist kookospiimast)
*Vajadusel lisa maitseks banaani või vanilli
Juhised
Sega kõik koostisosad kokku ja naudi!