Gripihooaeg 2020: kõik, mida peate gripivastastest teadma

Igal aastal, just siis, kui oleme valmis alustama kuu aega Halloween ja PSL kõike, meid pommitatakse veel ühe hooajaga, mis pole pidulik: gripihooaeg.

Ja sel aastal, CDC järgi, vaktsiini saamine "on olulisem kui kunagi varem" mitte ainult enda, oma pere ja kogukonna kaitsmiseks -aga aidata vähendada meie tervishoiusüsteemi koormust ja säästa meditsiinilisi ressursse COVID-19 hooldamiseks patsiente. (Rekordiliselt 900 000 ameeriklast viidi haiglasse ja üle 80 000 suri 2017. aastal grippi aruanne 2018 nakkushaiguste riikliku fondi poolt.)

"Isegi kui te pole kunagi gripivaktsiini saanud, soovitan sel aastal seda saada. Gripivaktsiin kaitseb teid gripi eest. Praeguseks pole meil vaktsiini, mis kaitseks teid COVID-19 eest-ja me teame, et kaasinfektsioon on võimalik. Mõlema viiruse samaaegne saamine võib teie tervisele laastav olla, seega julgustan kõiki patsiente sel aastal gripivaktsiini saama, "ütleb Carmen Teague, M.D., Atrium Health'i sisehaiguste eridirektor.

SEOTUD: Kuidas öelda, kas teil on külm või gripp

Kas vajate siiski veenmist (või soovite lihtsalt selgeks teha mõned levinud gripivastased müüdid)? Meil on teid kaetud. Siin on kõik, mida peate selle aasta gripivaktsiini kohta teadma, sealhulgas mis on muutunud, kes peaks end vaktsineerima, gripivaktsiini kõrvaltoimed ja kuhu gripivaktsiini saamiseks pöörduda.

Kui olete alati mõelnud, kuidas gripivaktsiin toimib, siis siin on põhisisu: Sõltuvalt vaktsiini tüüp saate, see sisaldab kas gripiviiruse "surnud" tüvesid või nõrgestatud "elavaid" viirusi.

"Süstitavad gripivaktsiinid on valmistatud kas inaktiveeritud või osalisest gripiviirusest ja on mõeldud teie immuunsüsteemi aktiveerimiseks, et tekiksite gripiviiruse vastaseid antikehi," selgitab Nate Favini, M.D., arst ja meditsiinijuht Edasi, ennetav esmatasandi arstiabi. Teisisõnu, see käivitab teie keha loomuliku kaitsemehhanismi, et oleks võimalik õige gripiga võidelda, kui aeg kätte jõuab.

The CDC märkmed et gripihooaja ajastus varieerub igal aastal - haripunkt võib ulatuda juba oktoobrist kuni mai lõpuni - ja seetõttu on see üsna ettearvamatu. Loomulikult lisage segusse pandeemia ja tundmatuid on veelgi rohkem kui tavaliselt.

"Tavaliselt algab gripihooaeg siiski novembri lõpus ja pärast puhkusereise novembri lõpus ja detsembri lõpus kipuvad olema väikesed tõusud," ütleb dr Teague. Eelmisel aastal toimus suurim tõus veebruari lõpus, lisab ta.

"Ajastus on eeldatavasti sama, mis eelmistel aastatel," ütleb Jake Deutsch, MD asutaja Kiire ravi, lisades, et "me näeme juba gripi positiivseid teste".

CDC andmetel pole veel kinnitatud gripitegevust, kuid organisatsioon avaldab nädalaprognoose leviku vähendamiseks.

Nagu eelmiselgi aastal,. CDC soovitab endiselt et kõik saaksid gripivaktsiini oktoobri lõpuks. Miks mitte varem? "Veebruar on gripipuhangute levinuim kuu ja immuunsus gripi vastu väheneb iga kuu pärast vaktsineerimist umbes 10 protsenti," selgitab David Cutler, M.D., Providence Saint Johni tervisekeskuse perearst. Teisisõnu, kui saate augustis oma löögi, võib see teile gripihooajal hilisemat kaitset pakkuda.

Kuigi pole sellist asja nagu vaktsineerimine "liiga hilja" - niikaua kui gripiviirused ringlevad, tuleks vaktsineerimist jätkata, isegi jaanuaris või hiljem - arstid hoiatavad selle aasta edasilükkamise eest. "Nõudlus on sel aastal suurem pandeemia ja võimaliku puudumise tõttu hooaja lõpus," ütleb dr Deutsch. "Kuna immuunsuse tekkimiseks kulub mitu nädalat, ei ole pikem ootamine hea mõte."

TL; DR: Nüüd, kui oleme jõudnud septembrini ja gripivastased vaktsiinid on laialdaselt saadaval, ütlevad arstid, et peaksite minema ja võtma oma gripivaktsiini nii kiiresti kui võimalik.

Lühike vastus: kõik, kes on kuus kuud või vanemad. On vaid mõned harvad erandid, CDC andmetelsealhulgas, kui teil on allergia gripivaktsiini või selle koostisosade suhtes. Õnneks on see äärmiselt haruldane, ütleb dr Favini: "ainult ühel miljonil inimesel on pärast vaktsiini saamist raske allergiline reaktsioon."

Kui olete rase või teil on nõrgenenud immuunsüsteem, ei tähenda see, et gripivaktsiin oleks laua taga, kuid see tähendab, et soovite veenduda, et järgite traditsioonilise gripi korral leitud "tapetud" vaktsiini lask.

Samuti peaksite enne vaktsiini saamist oma arstiga vestlema, kui teil on kunagi olnud Guillain-Barré sündroom, mis on haruldane, kuid tõsine autoimmuunhaigus.

Lisaks traditsioonilisele gripivaktsiinile on 2-49-aastastele tervetele rasedatele inimestele saadaval veel üks võimalus: ninasprei gripivaktsiin, mida manustatakse täpselt nagu allergilist ninaspreid. Kuigi see on olnud juba paar aastat, andis CDC eelmisel aastal heakskiidu, mis on tõhus alternatiiv traditsioonilisele gripivastasele nõelavastasele.

Üks oluline märkus: on tõendeid selle kohta, et see ei ole nii tõhus kui tavaline vaktsiin, ütleb dr Teague. "Ma eelistan süsti, sest [ninasprei] ei pruugi tegelikult imenduda nii, nagu me loodame - ja see võib vähendada vaktsiini saamise mõtet," sekundeerib dr Deutsch.

Kuna vaktsiin on pigem "elus" kui "tapetud", peaksid seda vältima ka kõik, kes on raskelt haiged, kellel on immuunpuudulikkus või kes hoolitsevad tõsiselt immuunpuudulikkusega inimeste eest. Samuti peaksite võtma ettevaatusabinõusid, kui teil on astma või mõni muu tervislik seisund, näiteks kopsu-, neeru- või südamehaigus.

The CDC märkmed et kuigi vanus ja tervislik seisund on tegur, mis otsustab, millist tüüpi vaktsiini üksikisik peaks saama, on oluline esmalt lihtsalt vaktsiini saamine.

Põhjus, miks vajate gripivaktsiini iga aasta, sest gripiviirus morfiseerub ja muutub igal aastal (ja vaktsiini uuendatakse vastavalt).

Lisaks on mõningaid tõendeid selle kohta, et igal aastal gripivaktsiini saamisel võib olla kumulatiivne mõju. Ühes 2017. aasta uuring, leidsid teadlased, et gripivaktsiini efektiivsust võivad mõjutada eelmiste hooaegade vaktsiinid. Ja 2018. aastal avaldatud uuringus Kanada meditsiiniliidu ajakiri, leidsid teadlased, et 65 -aastased ja vanemad inimesed - üks gripi mõjude suhtes kõige haavatavamaid elanikkonnarühmi - kellel olid korduvvaktsiinid, olid kaks korda võimelised võitlema kõige raskemate gripiga seotud komplikatsioonidega, sealhulgas surma.

Veel üks kord tagaistmel olevatele inimestele: "Sel aastal on gripi vastu vaktsineerimine absoluutselt olulisem - kõik on sel aastal COVIDi tõttu muutunud," ütleb dr Deutsch.

Olete ilmselt kuulnud, et kui tunnete end vähem kui 100-ni, peaksite gripivaktsiini vahele jätma, kuid see on üks peamisi gripivastaste müütide dokumente, mida soovitakse tühjendada.

"Kui teil on kerge nohu või olete natuke ilma all, võite ikkagi löögi saada," ütleb dr Favini.

Erand: kui teil on ka palavik. "Mure on selles, et teie immuunvastus vaktsiinile ei pruugi olla nii tugev kui vaja, et immuunsust tugevdada, sest te võitlete juba teise nakkusega," ütleb ta. "Sellistel juhtudel on parem enne pildistamist oodata, kuni tunnete end paremini."

See on tõsi: võite kogeda mõnda kõrvalmõjud gripivaktsiini saamise tagajärjel, mis võib hõlmata valulikkust, punetust ja/või turset piirkonnas, kus süst tehti, peavalu, palavikku, iiveldust ja lihasvalu.

Kuigi need sümptomid taanduvad iseenesest, CDC märkmed et peaksite otsima kiirabi, kui teil tekib mõni järgmistest: kõrge palavik, raskused hingamine, vilistav hingamine, turse silmade või huulte ümbruses, nõgestõbi, kahvatus, nõrkus, pearinglus ja/või kiire südamelöögid.

Üldiselt on gripivastaste kõrvalnähud üldiselt kerged - ja ei, see ei ole võimalik, et see "annaks teile gripi". "See on tavaline tunnevad pärast laskmist kergeid valusid, palavikku või peavalu, kuid see on tunduvalt parem kui tegeliku gripi saamine, "ütles dr Favini. rõhutab.

Gripivaktsiini saamine võib vähendada grippi haigestumise riski 30 kuni 60 protsenti, sõltuvalt hooaja jooksul ringlevatest tüvedest. Ühes 2018. aasta uuringus avastasid teadlased, et aastatel 2012–2015 nägid gripivaktsiini saanud täiskasvanud a 37 protsenti väiksem risk haigestuda grippi.

On tõsi, et inimese vanus ja tervis võivad mõjutada vaktsiini üldist tõhusust-ja see ei ole kindel garantii, et te ei saa grippi. Seda seetõttu, et on raske luua vaktsiini, mis sobiks täpselt konkreetse gripihooaja jooksul ringlevate viirustüvedega.

Kuid see, et gripivaktsiin ei ole 100 protsenti tõhus, ei tähenda, et peaksite selle vahele jätma - see on lihtsalt parim viis ennast ja kõiki ümbritsevaid kaitsta.

"Gripivaktsiini saamine on teie enda tervise jaoks arukas asi - paljud inimesed ei mõista seda isegi terved, noored täiskasvanud võivad haigestuda kuni haiglaravi või isegi surmani, ”ütles dr Favini ütleb. "Lisaks sellele aitab vaktsineerimine kaasa nn.karja immuunsus" - mida rohkem inimesi vaktsineeritakse, seda väiksem on tõsise epideemia tõenäosus."

Ta lisas: „See aitab kaitsta haavatavamaid inimesi, näiteks noori lapsi, kes ei saa gripivaktsiini, ja eakaid, kes haigestuvad grippi väga tõenäoliselt. Teie löök võib päästa kellegi tuttava inimese elu. ”

“Talvine gripivaktsiin on kohe saadaval oma esmatasandi arsti kabinetis, kohalikes apteekides ja võib -olla teie töö või muude kogukonna vaktsiiniprogrammide kaudu, "ütleb dr Cutler.

Tutvu CDC gripivaktsiini leidja kus peate vaid sisestama oma sihtnumbri, et saada nimekiri kohtadest, mis pakuvad teie piirkonnas gripivaktsiini.