Mul on alati olnud mõte, et õun päevas tõesti teeb hoia arst eemal. Panen südamele süüa toitaineterikkaid ja hästi ümardatud toite, et ma ei peaks võtma vitamiinipreparaate. Ma arvan, et see on osaliselt tingitud ka asjaolust, et vitamiinipillid, kummikommid ja pulbrid on mind alati uskumatult närvi ajanud ja ma pole kunagi suutnud võtta nende võtmist pikaajaliselt. Kuidas ma peaksin teadma, kust see 11,5 mg E -vitamiini pärineb?
Tõin oma mõtte üles Alicia Silverstone, kellega ma iroonilisel kombel kohtusin, et saada teada tema Mykind Organic Vitamin Chews with Garden of Life kohta. Ta mõistis mu kõhklusi täielikult, kuid ma ei saa öelda, et oleksin üllatunud. Silverstone on tuntud pooldama võimalikult puhta, orgaanilise ja toksiinivaba elu.
SEOTUD: Victoria salajased inglid vannuvad selle taimse toiduprogrammi järgi
"Ma ei olnud tegelikult üldse vitamiinidega, kuid kui olin oma pojaga rase, oli mu ämmaemand selline:" Sa pead võtma sünnieelse. " Miks ma pean võtma sünnieelse? Foolhappe jaoks? Ma söön terve päeva foolhapet oma lehtkapsas ja rohelistes. Just nii ma söön, "ütles Silverstone. "Ta oli nagu:" Mis saab siis, kui reisite või kui teil on halb päev? Kindlustuspoliisi omamine on hea. ' Niisiis müüs ta mind kindlustuspoliisi alusel. "
Pärast seda, kui Silverstone ei suutnud leida sertifitseeritud orgaanilist vitamiini, mis oleks valmistatud puhtast tervest toidust, tegi ta oma ülesandeks luua see, mis turul puudus. Lisaks vitamiinipihustitele, taimsetele toidulisanditele ja kollageeni moodustavatele tablettidele lõi ta naiste multivitamiin, mis on 100 % toidupõhine ja ilma lisaaineteta. "See on sertifitseeritud orgaaniline, GMO-ga kinnitatud, vegan, gluteenivaba," ütles ta mulle. "Pole midagi, mida te lugeda ei saaks. Seal pole stearaate (tavaline vitamiinidele lisatud täiteaine) ega midagi. Nad on lihtsalt maitsvad. "
Krediit: viisakalt
Kõige lohutavam oli see, et lisaks sellele, kui palju milligrammi tsinki ja C -vitamiini ma saan, näen ma ka täpselt mis toidust need vitamiinid pärinevad ja kuidas. Kas see oli püreestatud? Kas see on brokoli vars või lihtsalt õis? Sa saad kõik see info - ja selle tõttu olin ma nõus neid proovima.
Võtsin kuu aega neli (portsjoni suurus) iga päev. Olen üsna terve inimene, kes sööb puhast ja köögiviljarikka dieeti, kuid nagu Silverstone ütles, ei olnud mul selle vastu midagi kindlustuspoliis, eriti neil paratamatutel laupäeviti, mil pitsa ja küpsised on minu põhirõhk söögikorrad.
VIDEO: Üks neist 3 dollari suurustest huulepalsamitest müüakse igal sekundil kogu maailmas
Ma ei saa öelda, et ma nägin midagi imelist juhtumas, kuigi ma pole tükk aega haige olnud ja olengi tegi jätke üle pea külmetushaigused, mida kõik mu sõbrad said. See võib olla lihtsalt juhus ja võib -olla tingitud asjaolust, et olen võtnud endale kohustuse rohkem magada ja rohkem vett juua.
Sellest hoolimata ei tekita need vitamiinid mind närvilisena ega sea kahtluse alla, mida ma oma kehasse panen, mis on minu jaoks kõige tähtsam. Ma saan seda õuna ikka päevas, aga ma ei viitsi nüüd ka kummi närimist lisada.