Kaasamise eelised retinool teie nahahooldusrutiinis on ületamatu. Dermatoloogid soovitavad seda koostisosa regulaarselt, sest see ravib mitmeid tavalisi nahahooldusprobleeme, alates peenikestest joontest ja kortsudest kuni akneni. Kuid kas A -vitamiini võime naharakkude uuenemisprotsessi käivitada võib teie juustele sama teha?
Üks juuksehooldusbränd arvab nii. Monpure, Suurbritannias asuv kaubamärk, mis keskendub peanaha tervisele retinüülpalmitaat, kõige vähem ärritav retinoid Folliikuleid suurendav juuste tiheduse seerum. See toode parandab rakkude ringlust (see on koht, kus retinüülpalmitaat tuleb), et puhastada peanahka kogunemisest mis võib takistada juuste kasvu, blokeerida DHT-d vabastava ensüümi, mis võib põhjustada juuste väljalangemist, ning muuta juuksed paksemaks ja täielikum.
"Nahahooldustööstus on siiani hoidnud seda koostisosa endale ja seega selle ümberkujundavat mõju peanahast ja juuste kasvust räägitakse tarbijate seas harva, "ütleb Monpure'i elanik dr Sue Ann Chan. nahaarst. "Kuid tarbijad on nüüd hakanud mõistma, et nagu teie näonahk, tuleb ka peanahka hästi hooldada, et see parimal viisil toimiks. Peanahk mängib olulist rolli inkubatsioonikeskkonnana enneaegseks juuste kasvuks, mõjutades otseselt juuste kvaliteeti, kui need hakkavad ilmuma. "
SEOTUD: Kui teie nahk on retinooli suhtes liiga tundlik, kasutage selle asemel retinüülpalmitaati
Et saada rohkem teavet selle kohta, kuidas retinool aitab juuste kasvu toetada, registreerusin New Yorgi juhatuse sertifitseeritud dermatoloogide juures Dr Michele Green ja Dr Debra Jaliman. Lihtsalt FYI, mõlemad dermatoloogid ei ole kaubamärgiga seotud.
Kas retinool võib muuta juuksed kiiremaks?
A 2007 uuring leidis, et retinool võib aidata pikendada juuksetsükli kasvufaasi (anageni faasi), kui seda kombineerida minoksidiiliga, Rogaine, üks populaarsemaid käsimüügiravimeid juuste väljalangemiseks.
"Põhjus, miks ma soovitan retinooli juuste väljalangemisega patsientidele, on suurendada nende kasutatava minoksidiili tungimist," ütleb dr Jaliman. MD märgib, et uuringud on tõestanud, et retinool võib minoksidiili paremini tööle panna, kuid ainuüksi kasutatava A -vitamiini osas tuleb rohkem uurida.
SEOTUD: Äärmuslik juuste väljalangemine on viimane COVID-19 kõrvaltoime, mida peate teadma
Dr Green lisab, et peanaha üldine tervis on juuste väljalangemise ravimisel lisaks ettenähtud või käsimüügiravimite kasutamisele oluline. "Retinooli kasutamine peanahal aitab säilitada terve peanaha, mis omakorda hõlbustab juuste kasvu," selgitab ta. "Peanaha tervis sõltub ka välistest ja sisemistest teguritest. Juuksefolliikulid vajavad õiget toitumist ja ka peanahk peab säilitama juuste kasvu jaoks õige pH tasakaalu. "
Kas saate oma näole kasutada peanahal retinoolserumeid?
Juuste väljalangemise korral ei pruugi retinool peanaha pH tasemega kokku puutuda. Seetõttu on juuste kasvu jaoks optimaalse keskkonna loomiseks oluline säilitada terve peanahk.
PH tase aitab kaasa epidermise barjäärifunktsioonile ja kaitseb juuksefolliikulisid, "ütleb dr Green. "Peanaha pH peaks jääma vahemikku 3,5 kuni 5,5. Liiga aluselised tooted kahandavad peanahka selle looduslikest õlidest ja võivad peanaha liiga kuivaks muuta. Retinooli ph on loomulikult umbes 5–6, mistõttu mõnedel inimestel võib kasu olla retinooli kasutamisest peanahal. ”
Kuigi on olemas retinooliga koostatud juukseseerumeid, ütleb dr Jaliman, et saate kasutada ka tavalist retinooliseerumit. Kui soovite proovida ainsa ravina retinooli, pidage meeles, et pole palju uuringuid selle kohta, kas see on iseenesest tõhus.
VIDEO: Kui kasutate päikesekaitsekreemi oma nahahooldusrutiinis, on tegelikult palju
Millised on retinooli kasutamise peanahal kõrvaltoimed?
Mõned halvad uudised: retinooli näole kasutamise kõrvaltoimed mõjutavad ka teie peanahka.
"Te võite tunda tundlikkust, punetust ja ärritust, mis võib olukorda halvendada, põhjustades juuste väljalangemist või hõrenemist," selgitab dr Green. "Sama kehtib ka tundlikkuse kohta. Kui teil on tundlik peanahk, peaksite oma peanahal hoiduma igasugusest retinooli kasutamisest. "
Kuna retinool võib muuta peanaha tundlikumaks, soovitab dr Green päikesekahjustuste vältimiseks kasutada päikesekaitsekreemile pihustit. MD juhib tähelepanu ka sellele, et peanaha psoriaasi, ekseemi või dermatiidiga inimesed peaksid enne retinooli kasutamist peanahal nõu pidama dermatoloogiga.
Kui teil tekib täiendav ketendus (tuntud ka kui retinoidkoled), ütleb dr Jaliman, et võiksite kasutada tsinkpüritioonšampooni (nt Pea õlad), et vähendada kõõma ja aidata sellel paremini tungida.
Milliseid muid juuksehooldustooteid peaksin kasutama?
Kuna retinool võib kuivatada, on oluline hoida peanahk hüdreeritud. Dr Green kutsub välja jäetavaid palsameid, mis ei sisalda mineraalõlisid ja parabeene, ega õlisid nagu rosmariin, argan ja teepuu. "Nende õlide kasutamine kolm kuni neli korda nädalas peanahal hoiab selle tervena ja niisutatuna, mille tulemuseks on tervislik juuste kasv ja vähem murdumist," ütleb ta.
Ühispesu on veel üks suurepärane võimalus, eriti kui teil on värvitud juuksed, kuna need eemaldavad peanaha looduslikest õlidest vähem.
Lõpuks olge juuste kujundamisel õrn. "Juuste kammimisel või lahtivõtmisel peaksite kasutama spetsiaalset lahtivõtmiskammi või -harja," ütleb dr Green. "Kandke värvitud juuste kujundamisel minimaalset kuumust ja kasutage enne föönitamist juukseid kaitsvaid kujundustooteid, näiteks kuumakaitset."