Kaks nädalat tagasi, Ma võõrustasin SXSW paneeli nimega #FeelingBeautiful: sotsiaalmeedia ja naiste egod, kes räägivad kolme uskumatult targa, taipliku ja inspireeriva naisega: Amanda De Cadenet, Katherine Schwarzeneggerja Gabi Gregg. Meie vestlus oli inspireeritud uuringust InStyle hiljuti läbi viidud, et saada ülevaade meie keerukatest suhetest meie sotsiaalmeedia voogudega. Küsisime 1000 naiselt vanuses 18–49, kuidas Twitter, Instagram, Facebook ja Snapchat nende ellu sobivad ja kuidas see tõesti tekitab neis tunde.
SEOTUD: InStyle Uuring leiab sotsiaalmeedia tegelikult Aitab Meie enesehinnang
Siit saime teada: oleme kõik sotsiaalmeediast sõltuvuses, 95 protsenti leiab kogu päeva jooksul aega meie Twitteri, Facebooki ja Instagrami kanalite sirvimiseks. Ja mida me kõige rohkem otsime? Komplimendid. 89 protsenti küsitletutest ütles, et sotsiaalmeedias meeldimise saamine tundub komplimendina, samas kui 82 protsenti ütlesid, et sotsiaalmeedias tehtud komplimendid parandavad nende enesehinnangut. Samuti leidsime, et neil hea enesetunde vibratsioonidel on doominoefekt: enamik naisi ütlesid, et pärast sotsiaalmeedias komplimendi saamist on nad motiveeritud teiste voogudele rohkem komplimente avaldama. See tava, olgu see siis sõbra riietuse kiitmine Instagrami postituses või säutsumine midagi positiivset kolleegi saavutuste osas, võib esmapilgul tunduda juhuslik, kuid mõju on kestev. Üllatav 75 protsenti jõudis järeldusele, et sotsiaalmeedia on tugevdanud nende isiklikke suhteid.
Krediit: Panelist Gabi Gregg postitab oma #Feelingbeautiful selfie. Instagram/gabifresh
Kuid kuigi sotsiaalmeedias sisu tarbimise eelistel on oma positiivsed küljed, on üks valdkond, mis vajab parandamist: see, kuidas me ennast näeme. Meie uuringust selgus, et me paneme palju energiat sellesse, kuidas me end maailmale esitleme. Me eemaldame fotodelt sildid, mida peame ebameeldivateks (66 protsenti); lõpetage meigi uuesti pealekandmine enne pildi tegemist (62 protsenti); ja üldiselt oleme väga ettevaatlikud, milliseid pilte endast postitame (85 protsenti). Lühidalt: me oleme iseenda halvimad kriitikud.
Krediit: Kui te ütlete: „Ma ärkasin niimoodi üles”, siis olgu see nii, kirjutas de Cadenet oma #tunni -ilus selfies. Instagram/amandadecadenet
Austinis arutasime, kuidas me naistena peame mitte ainult rohkem vaeva nägema, et üksteisele sotsiaalmeedias hoogu juurde anda, vaid kuidas me peame olema enda vastu lahkemad. "Ma vaidlen vastu kogu nähtusele" Ma ärkasin niimoodi üles "," ütles paneelide esindaja de Cadenet. "See on minu jaoks ebaautentne ja naiste jaoks, kes on eeskujuks, on oluline näidata meile ehtsust."
SEOTUD: Sa #AskKat: Mis on parim nõuanne, mida teie ema teile kunagi andis?
Ja selleks, et hoida positiivsust voolavana, käivitame #FeelingBeautiful reeded - päev, mil saame kõik võta omaks see, kes me oleme ja meie loomulik, ilus mina, postitades selfie koos teemaviitega #feelingbeautiful. Vaadake lisateavet, vaadates Täna näidake allpool klippi, kus Katherine Schwarzenegger süvenes sellesse teemasse koos Savannah Guthriega.
Loodan, et liitute meiega! Jälgime teie voogudes teie fotosid.
Külastage NBCNews.com erakorralised uudised, maailma uudisedja uudiseid majanduse kohta
FOTOD: Tähtede parimad meigivabad selfidAngela Matusik on InStyletäidesaatev digitaalne toimetaja. Jälgi teda Twitteris või InStagramis @angelamatusik.