Nahahoolduse koostisosad, mida peaksite ja ei tohiks segada: kuidas nahahooldustooteid kihiti kihutada

Niisiis, olete uus nahahooldus. Või äkki olete otsustanud, et on aeg viia oma rutiin järgmisele tasemele enama kui lihtsa puhastusvahendi ja niisutajaga. Mõlemal juhul olete uurimistöö läbi teinud, lugenud mõningaid veebiarvamusi ja varunud oma eelarvesse tooteid, mis teie jaoks sobivad peamised murekohad. Nüüd peate lihtsalt välja mõtlema, kas kõigi nende kreemide, seerumite ja maskide koostisosad toimivad harmooniliselt.

Tere tulemast nahahoolduse miksoloogiasse 101. Teiseks, kui valida oma nahatüübile ja probleemidele vastavaid valemeid, on oluline, et kõik teie tavapärased tooted teineteist komplimenteeriksid, nii et näete tulemusi. "Koostisainete segamine ilma nende koostisosade toimimise ja teiste koostisosadega suhtlemise teadmata on mitte ainult raha, vaid ka aja raiskamine. See võib põhjustada ka pettumust, kui nähakse oodatust vähem tulemusi (või kui nahk muutub ärritatuks), "ütleb ta Dr Shari Marchbein, pardal sertifitseeritud dermatoloog New Yorgis.

SEOTUD: Täpne järjekord, mida peaksite oma nahahooldustooteid kandma - hommikul ja õhtul

Nahaärritus on veel üks suur tegur, mida tuleb tootevaliku kureerimisel oma nahahooldusrutiinis arvesse võtta. "Teie nahahooldus peaks sisaldama tooteid, mis täiendavad üksteist, et vältida liigset kuivamist, ülekooriv või nahka ärritav, "lisab dr David Lortscher, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja tegevjuht kohta Kuroloogia. "Rohkem pole alati parem."

Mõlema dermatoloogi abiga oleme koostanud täieliku juhendi, kuidas tootel leiduvaid kõige populaarsemaid nahahooldustooteid segada ja sobitada.

Ah, retinool. See on üks austatumaid nahahoolduse koostisosi, mida dermatoloogid armastus soovitada. Tuntud ka kui A -vitamiin, muudab retinooli nii suureks see, et see soodustab naharakkude ringlust, mis aitab parandada peenikeste joonte, kortsude, naha ebaühtlase tekstuuri, tumedate laikude ja akne väljanägemist. Ainus saak? Retinool võib olla väga ärritav. "Retinool on tõhus vananemisvastane koostisosa, kuid võib süvendada naha kuivust," selgitab dr Lortscher.

Sega kokku: Retinool niisutavate koostisosadega, nagu hüaluroonhape ja keramiidid, samuti SPF.

"Niisutage kindlasti; niisutavad koostisosad nagu hüaluroonhape võivad tõmmata ja hoida veemolekule naha pindmistes kihtides, samal ajal kui õlipõhised pehmendavad koostisosad aitavad niiskust sulgeda. "Samuti on oluline meeles pidada, et retinool võib muuta teid tundlikumaks päike.

"SPF -i tuleks kanda religioosselt iga päev aastas, mitte ainult nahavähi, kortsude ja päikesepunktide vältimiseks, vaid seetõttu, et paljud muud nahale kantavad koostisosad, sealhulgas retinool ja retinoidid, võivad muuta naha päikese suhtes tundlikumaks, "ütleb dr. Marchbein.

Ärge segage: Retinool koos C -vitamiini, bensoüülperoksiidi ja AHA/BHA hapetega.

AHA ja BHA happed on koorivad, mis võivad nahka kuivatada ja veelgi ärritada, kui teie nahahooldusrutiin sisaldab juba retinooli.

Mis puudutab bensoüülperoksiidi ja retinooli, siis need tühistavad üksteise. "Ei ole soovitatav kasutada bensoüülperoksiidi ja retinoide koos, kuna need võivad sõna otseses mõttes tühistada, muutes need vähem tõhusaks," selgitab dr Marchbein.

Lõpuks, kuna C -vitamiin kaitseb nahka keskkonnast tulenevate agressorite eest ning retinooli parandab ja taastab nahka, on neid kõige parem kasutada vastupidistel kellaaegadel. (Sellest lähemalt sekundi jooksul.)

SEOTUD: Kõik küsimused, mis teil on mikrodermabrasiooni kohta, vastatud

"C -vitamiin kaitseb nahka oksüdatiivsete vabade radikaalide kahjustuste eest ja toimib kõige paremini hommikul," ütleb dr Marchbein. See koostisosa helendab ka nahka ja võib isegi tumedaid laike heledamaks muuta.

Sega kokku: C -vitamiin antioksüdantide ja SPF -iga.

Kui C -vitamiini kasutatakse koos teiste antioksüdantidega, nagu E -vitamiin, võib see parandada tulemusi ja tõhusust. Sama kehtib ka C -vitamiini kandmise kohta päikesekaitsekreemi all. "C -vitamiini seerumid tuleks alati panna päikesekaitsekreemi alla, sest need täiendavad üksteist ja kaitsevad nahka UV -kahjustuste eest," selgitab dr Marchbein.

Ärge segage: C -vitamiin koos retinooliga.

Vastupidiselt C -vitamiinile moodustavad retinool ja retinoidid kollageeni ja aitavad nahka parandada, nii et neid on kõige parem kasutada üleöö. Kuna C -vitamiin õitseb päevasel ajal, on parem hoida neid koostisosi üksteisest eraldi, kuna neil on nii erinevad funktsioonid.

Salitsüül-, glükool- ja piimhapped on kõik tõhusad koorijad, mis võivad parandada naha tekstuuri, tooni ja SA puhul ravida aknet. Nagu öeldud, võivad kõik need kolm hapet nahka dehüdreerida ja ärritada. Lõpptulemus: kui kasutate AHA või BHA hapetega tooteid, jätkake niisutava tootega.

Sega kokku: AHA/BHA happed niisutavate koostisosade ja SPF -iga.

"Niisutamine pärast AHA ja BHA kasutamist on ärrituse piiramiseks äärmiselt oluline. Otsige keramiide, vaseliini, hüaluroonhapet ja glütseriini, et nahka niisutada ja rahustada, "ütleb dr Marchbein. Toote kasutamine, mis ühendab mitut madala AHA ja BHA hapet, võib olla äärmiselt tõhus viis pooride koorimiseks ja eemaldamiseks.

Nagu retinool, võivad ka AHA/BHA happed põhjustada päikese tundlikkust. Kuigi te peaksite kandma päikesekaitsekreemi iga päev, olenemata sellest, millised tooted on teie nahahooldusrutiinis, on nende koostisosade kasutamisel eriti oluline seda sammu vahele jätta.

Ärge segage: AHA/BHA happed koos retinooliga.

"Hoiatan tungivalt nende eest, kes kasutavad retinoide ka akne või vananemisvastaste ravimite vastu, kuna kombinatsioon erinevate hapetega võib põhjustada naha liigset tundlikkust, ärritust ja punetust. Tegelikult ei tohiks AHA -d ja BHA -d tavaliselt kasutada samal päeval koos retinoididega, "selgitab dr Marchbein. "Samuti olge ettevaatlik, kombineerides erinevaid happeid või isegi füüsikalisi ja keemilisi koorijaid, sest see võib põhjustada ärritust ja isegi ekseemi."

Bensoüülperoksiid võib teie nahahooldusrutiini muuta, kui teil on aknele kalduv nahk. Hoiatus? See on veel üks kuivatusaine. "Kuna akneravi üldiselt võib põhjustada naha kuivust ja ärritust, tuleb neid kombineerida ettevaatlikult ja iga kord teine ​​osa nahahooldusrutiinist (st puhastusvahend ja niisutajad) peavad olema vastavalt äärmiselt õrnad ja ülimalt niisutavad, "selgitab dr. Marchbein.

Sega kokku: Bensoüülperoksiid õrnalt niisutavate koostisosade, SPF -i ja paiksete antibiootikumidega.

Koos niisutavate koostisosadega, mis võivad puhverdada bensoüülperoksiidi dehüdreerivat toimet, on aknevastast komponenti saab kasutada koos retseptiravimitega, nagu näiteks klindamütsiin. SPF -i tuleks kanda ka iga päev.

Ärge segage: Bensoüülperoksiid koos retinooliga, akne retseptiga tretinoiin ettevaatlikult.

Nagu varem mainitud, võivad bensoüülperoksiid ja retinool koos kasutamisel üksteist deaktiveerida. Kuigi retseptiga akneravi saab kasutada koos BP -ga, nõuab tretinoiin erilist hoolt.

Dr Lortscher selgitab: "Sõltuvalt toote koostisest võib bensoüülperoksiid mõnevõrra inaktiveerida tretinoiini, kui need segatakse samas pudelis. Tundub, et need töötavad meie kogemuste kohaselt suurepäraselt, kui neid nahale üksteise järel kanda - ja nii Pole tähtis, millises järjekorras, lihtsalt hõõruge üks toode enne teise pealekandmist õrnalt ja täielikult sisse, "ütles ta ütleb. "Kui soovite minimeerida koostoime võimalust, kui kasutate tretinoiini, kandke tretinoiini sisaldav koostis PM-i, ja kasutage oma bensoüülperoksiidi AM-is või kasutage mahapestavat bensoüülperoksiidi puhastusvahendit, selle asemel, et jätta mahajäetud bensoüül peroksiid. "

VIDEO: Ilu kohe: näo nõelravi

Muidu tuntud kui B3-vitamiin, on see antioksüdant põletikuvastane, mis võib nahka heledamaks muuta ja värvimuutust ühtlustada.

Sega kokku: Niatsiinamiid (peaaegu) teie nahahooldusrutiini kõigi koostisosadega.

"Kuna niatsiinamiid on põletikuvastane, reageerib nahk sellele väga minimaalselt ja sellised kõrvaltoimed nagu ärritus on ebatavalised," selgitab dr Lortscher. "See peaks ühilduma enamiku teiste nahahooldustoodetega ja parimate tulemuste saavutamiseks kasutage jätmata toodet, näiteks niisutajat."

Ärge segage: Niatsiinamiid ja C -vitamiin.

Kuigi nad mõlemad on antioksüdandid, on C -vitamiin üks koostisosa, mis ei ühildu niatsiinamiidiga. "Mõlemad on väga levinud antioksüdandid, mida kasutatakse mitmesugustes nahahooldustoodetes, kuid neid ei tohiks kasutada üksteise järel," ütleb dr Marchbein. "Nende tugevus on koos kasutamisel märkimisväärselt vähenenud, välja arvatud juhul, kui iga seerumi vahel on vähemalt 10 -minutiline vaheaeg."

Kui kavatsete kasutada ühte nahahooldustoodet, muutke see SPF -iks. See on ainus viis kaitsta nahka tõhusalt vähktõve ja keskkonnakahjurite eest, mis võivad põhjustada enneaegseid vananemisilminguid. Arvestades selle tähtsust, saab SPF -i kihiga katta mis tahes nahahooldustoote koostisosa.

Sega kokku: SPF -i saab (ja peakski) kasutama igas nahahooldusprotseduuris.

Ärge segage: SPF koos meigi või niisutajatega.

Jah, SPF võib tunduda täiendava sammuna juba ulatuslikus nahahooldusrutiinis, kuid ärge proovige otseteid teha. "Ärge segage oma päikesekaitsekreemi oma meigi või niisutajaga ja kandke nagu varem - päikesekaitsekreemi tuleks kanda ühe kihina, et säilitada kaitsefaktorid," ütleb dr Lortscher.