Mõtlemise üldreegel on kõigepealt kanda õhema või kergeima konsistentsiga kreeme, losjoone ja seerumeid, soovitab New Yorgi nahaarst Joshua Zeichner. "Iga reegli puhul võib siiski olla erand," ütleb ta, seega järgige neid juhiseid oma otsuste ja arstide nõuannetega.
Hommikuti: "Tavaliselt soovitan kõigepealt nägu pesta ja seejärel seerumit kanda," ütleb ta. "Siis saate seda kasutada oma niisutaja ja lõpuks mineraalse päikesekaitsekreemiga." Tema sõnul on arutelu selle üle, millal on kõige parem kanda keemilist päikesekaitset. Mõned plussid soovitavad kanda puhtale nahale “, kuna keemiliste päikesekaitsekreemide koostisosad interakteeruvad nahaga piisavat kaitset. " Keemilised päikesepüüdurid töötavad „UV -kiirgust neelates ja soojuseks muundades“ ütleb. "Mineraalide blokeerija töötab, moodustades nahale kaitsva tihendi ja peegeldades kahjulikke UV -kiirte ära. ” Sellepärast on kõige parem katta see mineraalploki kiht vahetult enne väljaminekut uks. "Tooniga kosmeetikat või niisutajaid tuleks kanda viimasena."
VIDEO: Ma olen kinnisideeks saanud Supergoop! ’I päikesekindel päikesekaitsekreem
Märkus kortsudevastase koostisosa retinooli kohta: „Üldiselt soovitan seda õhtul kanda,” ütleb dr Zeichner, Nagu mõnes tootevormis, on koostisosal parim võimalus jääda stabiilseks ja tugevaks väljaspool teatud UV -kiirgust valgus. Nii et proovige määrata see oma õhtusele nahahooldusrituaalile.
Ja kui tegelete akneravimitega, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu bensoüülperoksiid, proovige neid kanda oma kohale niisutaja, kuna naha niisutamine kõigepealt niisutab ja võib aidata minimeerida võimalikku ärritust, soovitab dr. Zeichner.
SEOTUD: Parim ilu ostab päikesehooldust ja isepruunistajat
Üldiselt võib hommikut pidada ennetamise ajaks (teie peamine mängija on päikesekaitsekreem) ja õhtut parandamiseks (tere, retinool). "Sel põhjusel soovitan tavaliselt hommikul antioksüdante, kuna need on tulekustutid, mis kustutavad vabade radikaalide põhjustatud põletikku," ütleb dr Zeichner. (Vabade radikaalide kahjustus on päikese käes viibimise kõrvalmõju.) Vaadake öösel tooteid, mis parandavad ja aitavad stimuleerida nahka pinguldavat kollageeni koos selliste koostisosadega nagu retinool ja peptiidid.