Kuidas vältida reie hõõrumist

Võin julgelt öelda, et mu reied on koos olnud - nagu tõesti tõesti koos - kogu mu elu. Olin kindel beebi päts ja sellised reied, mis nõudsid mu emalt voltide vahelt puhastamist. Minust kasvas pudine laps, paks teismeline ja lõpuks jõuline 33-aastane naine. Mul pole absoluutselt ettekujutust sellest, mis tunne võib olla, kui mu reied on üksteisest eraldatud ja ei puuduta absoluutselt kogu aeg. Ma pole kunagi tundnud reievahet. Mul on sellega kõik korras, tegelikult suurepärane, kuid see tähendab, et mul on selle väljamõtlemisel sõna otseses mõttes eluaegne kogemus kuidas vältida reie hõõrumist - ja kuidas seda ravida, kui olete teinud vea ja lasknud sellel juhtuda.

Iga õnneliku sitapea jaoks, kes pole veel seda suvepõrgu ringi külastanud, on reie hõõrumine õudusunenägu, mis tekib siis, kui teie reied hõõruvad kokku, tekitavad hõõrdumist ja lõpuks langevad punetusele, villidele ja sügavale, järeleandmatule põletada. Tuntud ka kui turske hõõrumine, suureneb oht suvekuudel, kui teie reied pole isegi ühtlased, palju tugevamaks pükstega eraldatud (lühikesed püksid ja kleidid on selles kahjuks kaasosalised) ja teie keha on kaetud higikihiga kogu aeg.

SEOTUD: See moeblogija lõi geniaalse lahenduse reie hõõrumiseks

Mõned mu esimesed mälestused on suvel kohalikust basseinist koju minnes niiske, kurnatud ja õnnetu, püüdes hoida, et mu väikesed jalad pärast hõõrdumist sisse ei puutuks. Kui olin ülikoolis, läksin pikale suvisele matkareisile, mille käigus said mu reite sisekvadrandid nii punane ja toores, kaalusin tõsiselt üldse peatumist ja oma päevade elamist mäeküljel nagu kits. Juba kaks suve tagasi jalutasin aasta kuumimal päeval baarist lühikeses kleidis pika jalutuskäigu koju ja selleks ajaks, kui korter, ma ei saanud muud teha kui voodisse pikali heita ja suunata ventilaator otse jalgade sisemusse, palvetades selle eest surma.

Lihtsamalt öeldes on reie hõõrumine põrgu ja ma ei sooviks seda oma halvimale vaenlasele. Õnneks olen lõpuks õppinud seda juhtima - ja uskuge mind, olen kõike proovinud. Ekspertide sõnul (ja selle all pean ma silmas ennast ja oma kahte kaunist reite), mis tegelikult toimib.

VIDEO: Parimad ja halvimad ajad suviste esemete ostmiseks

Alustuseks olen aastate jooksul õppinud, et reie hõõrdumise vältimise võti on ennetamine. Kahjuks ei ole kõik ennetusmeetodid võrdsed. Vabandust, vanaema, aga beebipulber lihtsalt ei kavatse seda lõigata - see jääb suvehigiga liiga kergesti kokku ja võib muuta su reied sisemiseks nii, nagu prooviksid neile pirukakoori lahti rullida. Lisaks saab see kõik üle riiete.

SEOTUD: Mida kanda õhukese all, suveriided

Minu kogemuse kohaselt ei ole ka spetsiaalselt reite hõõrdumise vältimiseks valmistatud pitsist ja nailonist reiepaelad suurepärane lahendus. Ma ei ole kindel, kas see on just selline, nagu mu jalad või kuju on, või on minu olemuses midagi omapärast kõndida, kuid nad lihtsalt ei püsi mu reitel, mis viib paratamatult nende süvenemiseni. probleem. Siiski väärib märkimist, et minu arvamust ei jaga kõik - mõned inimesed armastavad neidja selle väärtuses näevad nad lühikeste pükste ja seelikute all välja kuumad.

Minu raha eest on parimad ennetusmeetodid kaks võimalust: jalgrattapüksid ja palsam.

Alustame rattapükstega, eriti Knixi reiesäästja.

See on siiani minu lemmik kordus hõõrdumise vältimiseks, sest materjal on nii tore. See on libe, ülimugav nailonist ja lycrast koosnev kombinatsioon ning te ei saa isegi aru, et lühikesed püksid on olemas. Need on pikad, täiesti õmblusteta ning neil on sisseehitatud niiskust juhtiv ja lõhnavastane tehnoloogia. Neid on kahes värvitoonis, must ja beež, ning saadaval suurustes S-XXXL, mis vastab 2/4 kuni 24/26. Nad on natuke kallid - 36 dollarit või kolm 90 dollarit -, aga kui ma ütlen teile, et nad on seda väärt, siis uskuge mind. Mul on üks paar ja kaalun regulaarselt kogu aluspesu vahetamist nende halbade poiste pöörleva arsenali vastu.

Kui otsite veidi soodsamat võimalust, on mul olnud ka suur edu Jockey Skimmies Slipshort.

Neid on erineva pikkuse ja värviga ning need on valmistatud nailonist ja spandexist. Materjal on puudutusega vähem mugav kui Knixi reiesäästja, kuid lühikeste või pikkade lõikude valik, olenevalt sellest, mida kannate, on ülioluline. Jockey Skimmies on saadaval ka suuruses S-XXXL ja maksab 20 dollarit paari kohta.

Kui eelistate väiksemat aluspesu, ärge muretsege: kehapalsamid on siin abiks. Need näevad välja nagu deodorandipulgad ja kõik, mida pead tegema, on anda reie sisekülgedele paar pühkimist tootega ja olete valmis minema. Olen proovinud hulgaliselt erinevaid valemeid, kuid on kaks, mis paistavad teistest kaugemal silma. Esimene on Body Glide Anti Chafe Stick, mida saate kasutada reie sisekülgedel, jalgadel, nibudel, kaenlaalustel või mujal, kus võite hõõruda. Valem ei sisalda nafta, parabeene ega ftalaate, on täiesti higikindel ja julmusevaba. Body Glide Anti Chafe pulk on saadaval neljas suuruses ja mulle meeldib teismeline, 35 untsi versioon, mida taskusse visata, kui te isegi ei taha kotti kanda.

Siis on olemas MegaBabe reie päästmine, kehapalsam, mille on loonud pluss suuruses mõjutaja Katie Sturino. Kui Body Glide on teie karm ja kergemeelne sõber, kes aitab teil kööki värvida, on MegaBabe teie kihisev BFF koos 10-astmelise nahahooldusrutiiniga, kes käsib teil pidevalt ennast ravida.

Nagu Body Glide, on ka MegaBabe nafta-, parabeeni- ja falaadivaba-kuid see sisaldab ka selliseid koostisosi nagu aaloe, E-vitamiin, granaatõunaseemne ekstrakt ja viinamarjaseemneõli, mis kaitsevad ja niisutavad nahka. See on ka vaieldamatult armsas pakendis, mistõttu on see ehk esimene toode, mis inspireeris mind reie hõõrdumisprobleeme Instagrami lisama.

Nii Body Glide kui ka MegaBabe annavad teie reitele hõõrdumisvaba libisemise, mis ei tundu libe ega õline, püsib terve päeva ega jäta teie riietele jälgi. Võin julgelt öelda, et ma ei suvi kunagi ilma nendeta.

Aga mis siis, kui kõik teie jalgrattapüksid on määrdunud ja unustasite hõõrdumisvastase palsami? Mis juhtub, kui veedate kuuma suvepäeva mudilemas, reied kokku hõõrudes, tundes aeglast ja ühtlast põletust jalgade vahel? Kui ennetamiseks on liiga hilja, on ka paar halvima stsenaariumi ravivõimalust, mis tegelikult töötavad.

Esimene on Monistat Chafing Relief puudergeel. Kuigi võite seostada Monistat'i püha terroriga, mis oli teie viimane pärmseente infektsioon, valmistab kaubamärk ka tõeliselt tapvat hõõrdumishooldustoodet. Loomulikult võite ennetamiseks kasutada geel-pulber valemit, kuid see toimib ka teie kahjustatud naha rahustamiseks ja leevendamiseks, pakkudes samal ajal siidist barjääri, mis hoiab ära edasised kahjustused.

Monistat Chafing Relief Powder Gel on saadaval enamikus apteekides, mis muudab selle näpuotsaga täiuslikuks, kuid minu raha eest pole lihtsalt midagi paremat kui CeraVe tervendav salv. See on super kreemjas, hüaluroonhappe rikas kreem, mille pealekandmine tundub õigustatult hämmastav, ja seda on ka kolm hädavajalikud keramiidid, mis parandavad nahka, andes samal ajal reitele sileda kaitsekihi, et saaksite edasi minna äri. Mulle meeldib seda ka habemenuga põletada ja CeraVe soovitab seda psoriaasi ja ekseemiga patsientide raviks.

Alumine rida? Suvi on kuum, kuid see ei tohiks põletada. Üle kolme aastakümne reiega seotud viletsus on mulle õpetanud ühte asja: kui tegemist on reie hõõrumisega, siis mida proaktiivsem sa saad olla, seda parem. Reied terve suve lahus hoida ei ole realistlik valik, kuid anda neile vahendid, mida neil on vaja koos mängida.