Kui edasilükkamisnupu vajutamine on liiga ahvatlev, võib Cindy Crawford sellega suhelda. "Ma ei ärka kunagi üles mõtlema:" Hei, ma tõesti tahan täna trenni teha! "" Ütleb Crawford, 51. "Kui ma modelleerisin, siis sundisin seda tegema, et saaksin ujumistrikoodis hea välja näha." Mis teda täna juhib? "Teades, et kui mu mees küsib, kas ma saan aidata diivanit liigutada, saan ma seda teha." Nahahoolduse asutaja rida Tähenduslik ilu hoiab ka kardiot huvitavaks, hüpates "pisikesel batuudil" lööva popi peale muusika. "Lihtsalt teadmine, et olen tugev, mõjutab minu vaimset tervist tohutult." Tutvuge allpool tema ilu ja treeninguga.
Rohkem selliseid lugusid leiate septembri numbrist InStyle, saadaval ajalehelettidel, kaudu Amazonja eest digitaalne allalaadimine nüüd.
Crawford ütleb, et koorimine "elavdab" tema nahka. Enne kehaõliga niisutamist kuivatab ta käsi ja jalgu kuivalt: "Milleks vaevata niisutamist, kui te ei surnud nahalt maha?"
Crawford on religioosne, kui rakendab hommikul SPF -i ja öösel retinooli. Pärast jumestuskreemi panemist järgib ta annust Meaningful Beauty meloniseerumit, et saada loomulik välimus. "Ma tupsutan seda sinna, kus tahan kaste välja näha," ütleb ta.
Tähendusrikas ilu Keskkonda kaitsev niisutaja ja noorust aktiveeriv meloniseerum
Kuigi Crawford kasutab oma kodusaali iga päev, lisab ta matka või treeningtunni oma rutiini vähemalt kord nädalas. "S Factori pole-tantsutundi LA-s on nii lõbus koos sõpruskonnaga teha," ütleb ta. "Nad hoiavad seda tõesti pimedas, nii et piinlikkust on peaaegu võimatu tunda."
„Kindlasti vajan igal õhtul pärast õhtusööki tükikest tumedat šokolaadi. Kui mul seda pole, võiksin süüa sada muud asja ja siiski rahule jääda, »ütleb Crawford. "Püüan 80 protsenti ajast olla 80 protsenti hea."
"Kui ma tean, et tahan hiljem päeval šampooni pesta, jätan trenni tehes juuksemaski," ütleb Crawford, kellele see kerge palsam meeldib. "Kardiotreeningu kehasoojus aitab sellel veelgi paremini tungida."