Parim nahahooldusrutiin teie 30. eluaastatele

Olenemata teie nahaprobleemidest, on näo pesemine iga nahahooldusrutiini esimene samm. See õrn puhastusvahend niisutab nahka, eemaldades lisaks mustuse ja mustuse.

"Soovite kasutada hommikul tugevat antioksüdanti, et kaitsta nahka oksüdatiivse stressi eest, mis tekib sisemiselt ainevahetusest ning väliselt saaste ja UV-kiirte eest," ütleb dr Shamban.

Ta soovitab BeautyStati C-vitamiini seerumit, patenteeritud heledamaks muutvat valemit, mis aja jooksul ei oksüdeeru.

Silmaümbrus kipub olema õhem ja seega ka õrnem. Lisage toode, mis on spetsiaalselt ette nähtud sellel alal kasutamiseks, ja ravige levinud probleeme, nagu tumedad ringid ja varesejalad.

"BeautyStati Universal C Eye Perfector võitleb nähtavate vananemismärkidega, sealhulgas peened kortsud ja kortsud, tuhmus sünergistlike koostisainetega, et hoolitseda üliõrna silmaümbruse eest," Dr. Shamban aktsiad.

Otsige niisutajat, mis tagab pringimale nahale kauakestva niisutuse ning tugevdab naha barjääri, et vältida kuivust ja ärritust.

"Teramiide ​​ja hüaluroonhapet sisaldav niisutav niisutaja on samuti võtmetähtsusega, et hoida nahka hüdreeritud ja pringina, selle asemel et tunduda tuhm ja elutu," ütleb dr Davis. Otsige CeraVe kultus-lemmikkreemist kaugemale.

Mõlemad dermatoloogid rõhutavad igapäevase päikesekaitsekreemi kasutamise tähtsust. SPF mitte ainult ei kaitse nahavähi eest, vaid hoiab ära ka nähtavate vananemismärkide ilmnemise.

"Kõige olulisem samm nahahoolduses on laia spektriga päikesekaitsekreemi kasutamine, mille SPF on 30 või kõrgem," ütleb dr Davis. "See kaitseb nahka UVA- ja UVB-kiirte eest, mis põhjustavad aeglaselt enneaegset kortsude teket ja pigmentatsiooni."

EltaMD on kultuslik-lemmik SPF, kuna see on nahale kerge ja sisaldab sära andvaid koostisaineid, nagu niatsiinamiid ja hüaluroonhape, mis niisutavad ja vähendavad peeneid kortse.

Puhas leht sobib ideaalselt kõikidele ravitoodetele, mida oma öises rutiinis kasutate. Dr Shamban soovitab Éminence'i Bright Skin Cleanserit, õrna näopesuvahendit, mis sisaldab antioksüdante ja kirgastavat looduslikku hüdrokinooni.

Õrnaks koorimiseks proovige kaks kuni kolm korda nädalas mahedat riisiga vahutavat ensüümipulbrit. See Tatcha valem sisaldab ka siidiproteiini, mis aitab nahka toita ja hooldada.

Teise võimalusena, kui soovite füüsilist koorimist, teeb U.SK a suurepärane riisikoorija mis rahustab ka nahka.

On põhjust, miks dermatoloogid soovitavad sageli lisada oma nahahooldusrutiini retinooli või retinoidi: A-vitamiin võib ravida mitmeid levinud nahaprobleeme, sealhulgas vananemise märke, nagu peened jooned, kortsud ja ebatasasused tekstuur.

Dr Shamban ütleb, et teie 30. eluaastad on hea aeg Retin-A (tretinoiini) retsepti alustamiseks, alustades kord nädalas ja suurendades seda vastavalt sellele, kuidas nahk seda talub. Kui olete A-vitamiiniga uustulnuk, võite kõigepealt proovida kodus kasutatavat retinoolitoodet, näiteks SkinCeuticals 0,5 öökreemi.

Sel ajal, kui teie nahk harjub retinoolitoote või retsepti alusel väljastatava retinoidiga, võite A-vitamiini puudumisel kasutada vaheldumisi peptiidkreemi.

Erasa kreemis sisalduvad peptiidid aitavad siluda näojooni ja minimeerida kortse.

Kui kasutate oma öises nahahooldusrutiinis aktiivseid koostisosi, võiksite kasutada põletikuvastast udu, mis aitab nahka rahustada ja parandada. Dr Shamban on Adoré CBD-ga infundeeritud udu fänn.

Kui te ei kanna oma nahahooldustooteid juba kaelani, on teie 30. eluaastad hea aeg alustada. Spetsiaalselt selle piirkonna jaoks loodud kaelakreem võib olla kasulik täiendus teie rutiini. StriVectini TL Advanced Tightening Neck Cream Plus sisaldab kompleksi, mis tõstab ja pinguldab kaela, parandades naha elastsust, lisaks silub ja minimeerib horisontaalseid jooni.