Siit saate teada, kuidas oma nägu korralikult pesta

Kas mäletate häid aegu, mil saite oma nägu pesta ükskõik millise seebiga, mille teie ema ostis? Siis saabus puberteet ja see on nagu kui ma ei pese oma nägu igal õhtul täpselt õigel viisil, siis andke märku purunemised.

Ja teie nahabarjääril on väga õrn tasakaal – te ei taha ala- ega ülepesu ning selle täpselt õigeks saamine võib olla keeruline.

On palju väärarusaamu, mis puudutavad näo pesemist ja mida tooted kasutada. Uskuge või mitte, see on praegu üks kuumemaid iluteemasid ja selle üle on palju vaieldud.

Kui otsite vastuseid kõikidele näopesule ja mida saab teha ja mida mitte, olete jõudnud õigesse kohta. Rääkisime koos Dr Jennifer MacGregor NYC Union Square Laser Dermatologyst, et teda kuumaks saada, on näo pesemiseks õige viis. Et ei mingit šokki, samas muidugi on kindlasti dos ja ei tohi, räägib dr MacGregor InStyle Kui meetod teie jaoks töötab ega eemalda teie naha barjääri, on see tõesti oluline.

Kuid võib-olla teie meetod ei tööta. Nii et kui teil on kuiv, ärritunud või ülekoormatud nahk, lugege edasi, et õppida mõningaid näopesu nippe, kuna me murrame levinud nahahooldusmüüte.

SEOTUD: Parimad niisutavad näopesuvahendid kuivale talvisele nahale

Inimeste peamine eksiarvamus on see, et peate oma nägu puhastama, et puhastada poorid mustusest ja õlist. Kuid see lihtsalt pole tõsi – ja see teeb palju rohkem kahju kui kasu.

"Õrnad ringid sõrmepatjadega ja kuivatage rätikuga," ütleb dr MacGregor. "Mõnus on ka õrn pühkimine ülespoole ja mööda põsesarnasid suunurgast templisse."

Pange tähele, kuidas siinne märksõna on õrn? Dr MacGregor rõhutab, et karme tööriistu – nagu koorijad, pastad, loofad ja labakindad – ei tohiks kasutada. Nad lihtsalt kriimustavad ja kraabivad teie naha pinda, mis võib kahjustada.

To topeltpuhastus või mitte topeltpuhastada, selles on küsimus. Ei tõsiselt, see uusim nahahoolduse moeröögatus on vallutanud ilumaailma. Kuid dr MacGregor ütleb, et see ei pruugi olla täiesti vajalik.

"Puuduvad tõendid selle kohta, et igal õhtul on oluline "topeltpuhastus" teatud viisil, " ütleb ta. “Isiklikult teen topeltpuhastust, kui olen terve näo meigitud või kasutan lihtsalt a mitsellaarvesi millele järgneb veel üks õrn puhastus, et kõik maha saada. Jään õli- ja piimjas puhastusvahendite juurde, sest olen kuiv.

See, milliseid tooteid topeltpuhastuseks kasutada, sõltub sellest, mida teie nahk isiklikult vajab.

"On loogiline, et õli puhastamine on esimene samm - seni, kuni see õli sobib teie nahatüüp – või piimjas puhastusvahend sobib hästi rasu, mustuse ja meigi eemaldamiseks päikesekaitsekreem." 

Kuid topeltpuhastamiseks ei pea te panka purustama. MacGregor ütleb, et saate siiski olla tõhus lihtsalt oma piimjas puhastusvahend kaks korda. Ta lihtsalt hoiatab, et hoiduge liigsest puhastamisest, eriti vahtude, geelide ja koorijate puhul, mis võivad põhjustada kuivamist ja rohkem nahalööbeid.

"Ma näen tavaliselt inimesi, kes puhastavad ja häirivad oma nahabarjääri," räägib MacGregor. "Eriti inimesed, kes kannatavad akne all ja arvavad, et see on mustus või õli. Kuid liigne puhastamine – või veel hullem: naha kraapimine abrasiividega – rikub lipiidide tasakaalu teie loomulikus nahabarjääris ning võib põhjustada ärritust ja veelgi rohkem lööke.

Toodete tüüp, mida peaksite kasutama, sõltub loomulikult täielikult teie nahatüübist. Ja dr MacGregor ütleb, et te ei pea kulutama varandust oma puhastusvahendile, et see tegelikult toimiks. Aknele kalduva naha puhul soovitab ta La Roche-Posay Effaclari ravigeel-akne puhastusvahend või Neutrogena Skin Balancing Clay näopuhastusvahend, mis mõlemad puhastavad tõhusalt teie nahka, häirimata selle õrna niiskustaset. Kuivale, ärritunud nahale, midagi sarnast La Roche-Posay Toleriane õrn niisutav puhastusvahend rahustab punast ja vihast nahka.

Kui vajate koorimist, ärge sirutage tööriistu. Selle asemel ütleb dr MacGregor, et kasutage retinoidi või õrna keemilist koorijat. Ta soovitab glükool-PHA-d piim- või salitsüülhapet üks kuni kaks korda nädalas. Proovige neid Dr Dennis Grossi koorimispadjad mis sisaldavad nii piim- kui ka salitsüülhapet.

Tundub, et igal nädalal on mõni uus nahahooldus tööriist või vidin, mis lubab sinust lahti saada poorid mustusest ja õlist, et paljastada täiuslik nahk. Kuigi me tahame uskuda, et need tööriistad lahendavad kõik meie probleemid ja puhastavad naha, peaksite enne raha kulutamist kaks korda järele mõtlema – tõenäoliselt pole teil neid vaja!

"Minu arvates pole tööriistu vaja," ütleb dr MacGregor. "Ma tahan, et mu patsiendid saaksid aktiivset ja tõhusat nahahooldust, mis sobib nende nahatüübile. Tööriistu pole vaja."

Kui aga tunnete, et teie nahk vajab täiendavat abi, soovitab dr MacGregor külastada tõhusate ja ohutute vahenditega professionaali. Kui te tõesti ei suuda heale vidinale vastu seista, ütleb ta mõned LED ja õrnad masseerivad vahendid on teie verevoolu stimuleerimiseks sobivad.

Dr MacGregor murrab teist levinud müüt. See on õige, näopesu sagedus. Mida rohkem pesete, seda puhtam on teie nahk, eks? See on tegelikult väga vale. Liigne pesemine võib nahalt eemaldada elutähtsad õlid ning see võib kuivada ja nahka rohkem lõhkuda. Dr MacGregor soovitab üks, võib-olla kaks korda päevas.

"Pese öösel enne magamaminekut nahahoolduseks. Hommikul on minimaalne lihtsalt panna oma antioksüdant ja päikesekaitsekreem ning minna, ”ütleb ta. Aga kui teil on üle jäänud toodet või meik või kui olete öö jooksul higine või õline, ütleb ta, et saate seda teha puhastage õrnalt puhastusõli või piimja niisutava puhastusvahendiga enne kuivaks patsutamist ja peale kandmist antioksüdant ja päikesekaitsekreem.

Proovi seda Esmaabi iludus kaalutu vedel mineraalne päikesekaitsekreem kergeks kogu päevaks.