Selgub, et tagumiktreeningu võti võib olla õõtsuv pendel. Noh, see töötas Olivia Munn.
The X-Mehed: Apokalüpsis näitlejanna35-aastane, hüpnotiseerituna andis oma treeninguid hoogu juurde – rääkimata peamisest motivatsioonist, mida ta endalt saab. poiss-sõber Aaron Rodgers — aastal augusti number kohta Hea majapidamine, stendidel 21. juulil.
"Ma läksin hüpnotisööri juurde, et aidata mind OCD ja trikotillomaaniaga. Ühel päeval ütlesin talle, et ma ei tee trenni, ja ta küsis: "Mida sa sellega mõtled?" Ma vastasin: "Ma ei tea. ma lihtsalt kuidagi ei tee seda. I yo-yo." Ta ütles: "Sa pead! See on hea teie ärevuse ja depressiooni vastu.’ Nii et ühel meie seansil hüpnotiseeris ta mind,” selgitas Munn ajakirjale.
SEOTUD: Jennifer Aniston, Charlie Hunnam ja teised staarid jagavad oma lemmikviise vormis püsimiseks
Ja enne kui sa kulmu kergitad, ta "ei liialda".
Munn ütleb oma äsja leitud treeningu kohta: „See oli reedel ja esmaspäevaks tegin ma iga päev kell 6 trenni, kui mõni seanss vahele jäi, siis kahekordistasin ja tegin seda järgmisel päeval. Nüüd tunnen end palju tugevamana. Mäletan, et jooksin ühel päeval trepist üles ja mõtlesin: see on imelik. Ma võiksin seda teha sada korda ja olla täiesti okei.
Kuid nendeks päevadeks, mil Munn vajab veidi lisainspiratsiooni, leidis ta selle endas sportlik kaunitar.
"Minu poiss-sõbra tervislikkus inspireerib mind. Aaron erineb kõigist teistest meestest, keda ma kunagi kohanud olen… ma võin öelda nii palju. Kõik, mis üks hea inimene olla saab, ta on," raevutses Munn Green Bay Packersi 31-aastase tagamängija kohta.
"Ta on nii suurepärases vormis ja eriti viimasel ajal on ta nii hästi söönud ja teinud trenni," lisab Uudistetuba maarjas. "Kui teie elus on keegi selline, on see nii motiveeriv."
Ja jah, brünett kaunitaron inimlik ja mõnuleb aeg-ajalt. Kuid ta püüab oma söömist vaos hoida, et end sisemiselt hästi tunda.
SEOTUD: Olivia Munn armastab meest, kes oskab juhtida juhtkangi
"Mõnikord soovin, et mul oleks rohkem enesekontrolli. Ma annan endale hunniku vabandusi, näiteks olen väsinud, tulistan või vajan seda küpsist. Seal oli kandik Rice Krispies maiustusi [tänasel võttel]. Mul on kaks kotti hapukoore-sibulakrõpse. Eile õhtul võtsin enne sööki kreemitatud maisi ja mac 'n' juustu ning kaks ja pool kringlipulka!, " rääkis Munn.
SEOTUD: Küpsetage rahvale: õllejuustusupp firmalt Packers QB Aaron Rodgers
"Ma ei ole keegi, kes võib süüa kõike, mida ta tahab, ja see ei mõjuta teda. [Pärast laiutamist] Mõtlen endamisi, et hakkan seda kahetsema – mitte sellepärast, et hakkan kaalus juurde võtma, vaid sellepärast, et ma tunnen tegelikult erinevust, kui söön halvasti. Kui proovite olla terve, võite tunda erinevust, kui sööte midagi halba.
See artikkel ilmus esmakordselt PEOPLE.com. Rohkemate selliste lugude jaoks külastage nüüd PEOPLE.com-i.