Ah, näomassaaž. Hirmuäratav ja ilmselt veidi segane, kuid kui seda õigesti teha, on see tohutult kasulik. kui inimene, kes kannatab näo turse käes, kui ma olen liiga palju andunud, või olgem tõelised, olen söönud viis ka palju soola, võib see nahahooldustehnika olla tohutult kasulik.
Kuid enamik inimesi, sealhulgas mina, ei tea, mida teha peale näotu näo masseerimise. Selgub, et seal on tehnika — hea.
Sain sellest aru, kui sain läbi aegade üht kõige suurejoonelisemat näohooldust: Elemis Biotec näohooldust Georgia Louise spaas NYC-s. Pidin rohkem teadma, nii et pöördusin Georgia Louise'i, Elemise nõuandva näoarsti poole, et teada saada. milliseid tehnikaid peaksin kasutama ja miks peaks näomassaaž olema minu jaoks lahutamatum osa rutiin.
Enamik meist ei praktiseeri näomassaaži, kuid suure tõenäosusega oleme seda saanud näohoolduses. Need rohkem harjutanud käed, mis annavad teile näohoolduse, võivad aidata pingeid ja vedelikku teie kehast välja voolata nägu (tere, hambafreesid), samuti tõstke ja vormige oma lihaseid – ja tulemus on säravam nahka.
SEOTUD: Kas kasutate retinooli? See on see, mida peaksite sellega kasutama
Georgia Louise selgitab: "Kui me istuksime ja mõtleksime sellele, kui palju lihaseid me oma näos vaid mõne tunni jooksul kasutame, oleksite šokeeritud. Inimesed ravivad oma keha regulaarselt valu või jäikuse tõttu massaažiga, kuid mitte kõik ei vaata oma nägu ühtemoodi.
Mida siis oodata massaažilt, mis on suunatud konkreetselt näole? Louise ütleb, et eelised hõlmavad kohest vere- ja hapnikuvoolu suurenemist, mis pikemas perspektiivis suurendab kollageeni tootmist ja seega ka nooruslikku sära. Kui keegi peaks Georgia Louise Spa's näohooldust saama, ärataks massaaž Louise'i sõnul naha, et see saaks kasutatavatele toodetele paremini reageerida.
Ja miks on vaja nahka äratada? Noh, see võib olla meie suurim orel, kuid Louise sõnul võib see olla ka meie kõige laisem. Näomassaažist tulenev vere- ja hapnikuvoolu suurenemine muudab teie naha sõna otseses mõttes ärksamaks, nii et see on vastuvõtlikum teie ravi täielikule mõjule. Kui lahe see on?
Seda lähitulevikus. Kuidas on aga lood pikaajaliste tulemustega näomassaaži harjutamisest või saamisest? Louise ütleb meile: "Näomassaaž kiirendab meie vereringet, võimaldades nahal paraneda ja paraneda kahjustuste ja traumade eest, mida me igapäevaselt läbi elame, palju kiiremini."
Veelgi enam, kui teil on paistetus, nagu mina, loputab drenaažimassaaži kerge voolav puudutus ummikuid. Ja need kerged õrnad löögid? Need toimivad maagiliselt ka nende inimeste jaoks, kes kannatavad allergia tõttu, mis on üsna kindel, et me kõik oleme RN.
SEOTUD: Uuring ütleb, et naised, kes meikivad, saavad rohkem palka kui naised, kes seda ei tee
Milliseid tehnikaid saate kodus kasutada, kui te ei saa Georgia Louise spaasse näohoolduseks minna? Mul on hea meel, et sa küsisid. Siin on mõned Georgia soovitatud tehnikad:
1. Soovite alati kasutada tõsteliigutusi, eriti kaela ja lõualuu piirkonnas.
2. Pehmed effleurage liigutused seest ja väljastpoolt tagab kõigi kortsude ja peente joonte silumise.
3. Töötamine üle näo, peopesade aeglaselt lamedaks rullimine alustades otsaesist, põskedeni liikumine ja kaela ülesrullimine
Survepunktmassaaž on ideaalne kõigile, kellel on pingepeavalu või põsekoopaprobleemid
1. Kasutage sõrmusesõrmega tugevat survet kulmude algusest väljapoole, hoides igat survet 5-10 sekundit.
2. Seejärel, liikudes silmade all väljapoole, avaldage keskmist survet oimukohtadele ja kõrva tagaküljele kõrvanibu poolt.
3. Korrake seda 3 kuni 4 korda.
Lõpuks peaksite Louise'i sõnul tegema näomassaaži vähemalt 3 korda nädalas, et kiirendada vereringet ja leevendada pingeid, mida oma näos kannate. Vaadake allolevast videost täiendavaid näomassaažitehnikaid ning seejärel vabanege pingetest ja punnitusest!