Kui asi välja tuleb, Julianne Hough ei sega. Pole tähtis, mis tema elus toimub, Tantsud tähtedega kohtunik ja Fitbit suursaadik paneb iga päev higistama, olgu see siis tants-kardio, rattasõit või jooga, jälgides iga sammu ta kasutab oma usaldusväärset aktiivsuse jälgijat – eriti eelseisvate pulmade puhul hokimängija Brooks Laichiga ähvardav. Fitbiti uue turuletoomisel Alta HR seadmega, jagas Hough oma igapäevast rutiini ainult temaga InStyle, sealhulgas neli boutique-treeningutundi, mis aitavad hoida tema keha tippvormis.
1. Ärka üles
"Ma ärkan tavaliselt kella 7 paiku ja kontrollin hommikul oma Fitbitit, et näha oma eelmise õhtu uneandmeid. Kasulik on näha, kui hästi olen maganud, ja õppida, kuidas oma üldisi uneharjumusi parandada. Olen võtnud eesmärgiks saada igal õhtul vähemalt kaheksa tundi."
2. Söö hommikusööki
"Esimese asjana võtan ma hommikul oma koerad, Lexi ja Harley, süles. Siis lähen ma alla ja söön kerge hommikusöögi – tavaliselt kuum vesi sidruniga, Inglise hommikusöögitee ja pool valgubatoonist ja banaan – ja suunduge minu trenni. Pärast seda on mul tavaliselt suur roheline mahl,
aurutatud munad, viilutatud avokaado ja viilutatud tomatid."SEOTUD: 8 kuulsuste poolt heaks kiidetud treeningtundi, mida 2017. aastal proovida
3. Treening
"Ma muudan oma treeningrutiini iga päev, et tagada, et ma treenin oma keha erinevaid osi mitmel viisil. Tavaliselt käin Simone keha, Tracy Anderson, SoulCycleja CorePower jooga. Minu Fitbiti andmete põhjal põletan keskmise Body By Simone'i treeningu ajal 45 minutiga peaaegu 300 kalorit.
4. Minge koosolekutele
"Suurim projekt, mille kallal praegu töötan, on MOVE Beyond Live tuuril. Varsti teeme [mu vend] Derekiga iga päev proove kuni meie esimese etenduseni 19. aprillil. Ma põrnitsen prooviesinemiste, treeningute, koosolekute, proovide ja kes teab mille muu vahel."
SEOTUD: Julianne Houghi pulmaeelne treeningrutiin
Krediit: Fitbiti loal
5. Lõunapaus
"Lõunasöögiks söön tavaliselt rohelist segasalatit grillkana, kinoa, erinevate tükeldatud köögiviljade, oliiviõli ja värskelt pressitud sidrunimahlaga."
6. Osale MOVE proovis
"Minu lemmikosa MOVE proovide juures on vaieldamatu treening, mille saame tantsides 60 tundi nädalas. Mulle meeldib tuuril käia, sest me saame Derekiga oma fännidega otse suhelda peaaegu igal nädalaõhtul. Meil on võimalus rääkida nendega enne etendusi meie VIP Meet and Greetsis ja pidutseda nendega tegeliku etenduse ajal.
VIDEO: Julianne Houghi parimad Instagrami hetked
7. Õhtustama
"Tüüpilisel väljasõiduõhtul naudin Brooksi ja/või sõpradega õhtusööki või lähen kinno – see on erinev! Tavaliselt olen liikvel."
8. Mine magama
"Minu tüüpiline magamamineku rutiin koosneb hammaste ja näo pesemisest, Lexi ja Harley voodisse panemisest ja enda voodisse hüppamisest. Üritan jõudumööda kella 22ks voodis olla. igal õhtul. Pihustan oma padjale lavendliudu, et rahuneda."