Kui tunnete end üksikuna, ei aita veebis sõprussuhete otsimine tingimata aidata teil end inimestega lähedasemana või rohkem seotuna tunda. Uue uuringu kohaselt, mida rohkem aega noored täiskasvanud sotsiaalmeedias veedavad, seda tõenäolisemalt tunnevad nad end sotsiaalselt eraldatuna.
See pole täpselt see, mida uuringu autorid arvasid, et nad leidsid oma uurimistööd alustades. "Me tõesti eeldasime, et sotsiaalmeedia annab vähemalt mingit kasu," ütleb juhtiv autor Brian A. Primack, M.D., Pittsburghi ülikooli meedia-, tehnoloogia- ja terviseuuringute keskuse direktor. "Lõppude lõpuks on see kogu selle eesmärk - sellepärast nimetatakse seda sotsiaalmeediaks."
SEOTUD: Kuidas Instagram võib olla depressiooniga inimestele turvapaik
Uuring, mis avaldati täna ajakirjas American Journal of Preventive Medicine, küsis 1787 USA täiskasvanult, kui sageli nad kasutasid 11 kõige populaarsemat sotsiaalmeedia platvormi, sealhulgas Facebook, Twitter, Instagram ja Snapchat. Osalejad, kes kõik kuulusid 19–32-aastastele aastatuhande vanuserühma, küsiti ka nende vaimse ja emotsionaalse tervise kohta.
Isegi kui teadlased kontrollisid selliseid tegureid nagu suhte staatus ja haridustase, leidsid nad selle Inimesed, kes kasutasid sotsiaalmeediat rohkem kui kaks tundi päevas, olid kaks korda suurema tõenäosusega võrreldes nendega, kes kasutasid vähem kui 30 tundi minutit, tunda end sotsiaalselt eraldatuna. Ja need, kes kasutasid sotsiaalmeedia platvorme 58 või enam korda nädalas, tundsid end kolm korda tõenäolisemalt eraldatuna kui need, kes külastasid seda vähem kui üheksa korda.
Uuring ei suutnud kindlaks teha põhjus-tagajärg seost sotsiaalmeedia kasutamise ja tegeliku isolatsiooni vahel ning Teadlaste sõnul on tõenäoline, et inimesed, kes juba tunnevad end üksikuna, pöörduvad nende platvormide poole, lootes oma sotsiaalset kasvu suurendada. ringid. "Kuid kui see on tõsi, näitavad selle uuringu tulemused, et see tsiteerimata eneseravimise protsess ei tundu tegelikult nii hästi töötavat," ütleb Primack.
SEOTUD: 5 peidetud Snapchati nippi, mida peate teadma
Primack pakub ka mõnda muud võimalikku selgitust. "Võib juhtuda, et inimestel, kes kasutavad palju sotsiaalmeediat, ei jää nii palju aega otseste sotsiaalsete kogemuste jaoks, mis oleksid olnud rohkem rahuldust pakkuvad," ütleb ta. "Või võib-olla kipuvad inimesed, kes kasutavad palju sotsiaalmeediat, tundma, et kõik teised on tugevamalt seotud kui nemad – nad näevad, et teised saavad rohkem sõnumeid või rohkem meeldimisi, ja nad tunnevad end kõrvalejäetuna."
Kuid olenemata sellest, kumb oli enne – üksindus või sotsiaalmeedia kasutamine –, peaks Primacki sõnul uus uuring andma sotsiaalmeedia kasutajatele, murelikele vanematele ja meditsiinitöötajatele „hoiatusloo”.
"Me ei poolda, et kõik vabaneksid kogu sotsiaalmeediast, ja mõistame, et tänapäeva maailmas on see väga väärtuslik tööriist," ütleb ta. "Meil ei ole palju laiaulatuslikke soovitusi, välja arvatud see, et inimesed peegeldavad oma sotsiaalmeedia kasutamist ja veenduge, et viis, kuidas nad seda kasutavad, oma elu paremaks muutmiseks, selle asemel, et seda kogemata halvendada seda.”
SEOTUD: 13 keha positiivset mõjutajat, mida peaksite Instagramis jälgima
Sama rühma uuringus osalejate varasemad analüüsid on samuti leidnud, et sotsiaalmeedia kõrge kasutamine on seotud ka depressiooni ja uneprobleemidega.
Järeltegevusena õpib Primack nüüd täpselt kuidas inimesed kasutavad sotsiaalmeediat – kui nad kasutavad seda näiteks inimestega ühenduse loomiseks, kellega nad hiljem võrguühenduseta aega veedavad. "Me kahtlustame, et inimestes, kes kasutavad sotsiaalmeediat eesmärgina, on erinevusi ise, võrreldes nendega, kes kasutavad seda vahendina juba olemasolevate tõeliste inimestevaheliste suhete võimendamiseks on."
See artikkel ilmus algselt Realsimple.com.