See pole saladus Selena Gomez näeb viimasel ajal uskumatu välja, aga kuidas ta täpselt nii hämmastavasse vormi sai? Tema üks üllatav sobivuse näpunäide võib olla vastuolus kõigega, mida arvasite kaalu kaotamise kohta teadvat.
Tema kauaaegse treeneri ja toitumisspetsialisti Amy Rosoff Davise sõnul ei kaalu Gomez ennast. "Ma ei ole kaalumise fänn. Ma arvan, et see tekitab obsessiivseid mõtteid ja käitumist. Kui teed trenni ja toitud tervislikult, peaks su keha ülejäänu tegema!” Davis rääkis Byrdie. “Ma eelistan teksastesti. Teate, kuidas teie püksid istuvad, nii et loobuge sellest numbri asemel. Mida see teatud numbri kaalumine üldse tähendab, eks?"
Me oleme nii pardal. Treeneri sõnul muudab Gomez ka jõusaalis regulaarselt asju. "Kui jätkate sama vana rutiini, hakkab teil tõenäoliselt igav ja te jätate jõusaali vahele," ütles ta. "[Selena ja mina] teeme kõike alates pilatesest kuni matkamiseni, kardiotrenni ja ringtreeninguni jooga ja spinninguni – nimekiri jätkub."
Ja kuigi tema treening muutub iga päev, on tema jaoks üks asi
alati teeb seda kindlasti pärast higistamist. "Ükskõik, mis treeninguga on tegemist, võtame alati aega venitamiseks. See hoiab teie lihased pikad ja kõhnad, parandab teie jõudlust, aitab liigeseid ja võimaldab teie lihastel töötada parimal viisil.Krediit: Megaa agentuur
Muidugi käivad Gomezi treeningrutiinid käsikäes tema dieediga ja Davise Gorgi Instagrami konto põhjal otsustades hoiavad nad seda üsna puhtana. Alates salatitest ja teraviljakaussidest kuni tervislike suupisteteni, nagu avokaadod ja tomatid, saab Gomez kindlasti oma rohelisi.
SEOTUD: Kas Selena Gomez viskas kõik oma rinnahoidjad välja? Tema uusim välimus on külgpukk
Tere, see kindlasti töötab.