Imeilus, hõõguv nahk on meie suviste lemmikute nimekirjas kõrgel kohal – aga kortsud, hüperpigmentatsioon ja nahavähk, mis tekivad päikese käes küpsetamisest? Mitte eriti. Otsides pronksjas nahka ilma tagajärgedeta, vestlesime dermatoloogidega Melanie Palm, M.D., MBA ja Jessica Weiser, M.D., kes andis kasulikke näpunäiteid tõeliselt tervisliku päevituse saamiseks.
Kuigi basseini ääres lebamine võib olla nauditav, nõustusid mõlemad nahad, et UV-kiirguse mõjul pole "ohutut" päevitamist. "Päikese käes viibimine ja päevitamine põhjustavad muutusi meie naha terviklikkuses," räägib Palm InStyle. "Pikaajaline kokkupuude päikesega loob keskkonna, mis soodustab meie kollageeni lagundavad ensüümid, vähendades veelgi naha elastsust. Niisiis, kuidas me teenime oma pronks-jumalanna viimistluse ilma, et see meid täielikult kahjustaks nahk? Sirvige, et teada saada.
SEOTUD: Lõpuks kaks isepruunistajat, mis ei jäta teid selle kohutava lõhna järele lõhnama
Valige isepruunistaja
Isepruunistavad ained on päikesevaba (ja kauakestev!) valik suvise sära jaoks. Lihtsalt kandke peale ja vaadake, kuidas nahk koheselt süveneb pronksiks, mis püsib 7–10 päeva. "Isepruunistajad värvivad ainult naha pealmisi kihte ja tuhmuvad järk-järgult, kuna nahk aja jooksul loomulikult koorib," ütleb Palm. Kiirete tulemuste saavutamiseks armastame Clarinsi isepruunistavat kiirgeeli (37 dollarit;
Lisage oma meigirutiini pronksivärv
Õnneks on õigel meigil võime võltsida veatut päevitust, kus bronzer tuleb appi. Pärast seda, kui olete oma jumestuskreemi täiuslikult seganud, kandke lihtsalt oma valitud pronksikreemi, et saavutada pingutuseta sära. Me jumaldame Lancôme Star Bronzer Magic Bronzing Brushi (35 dollarit; sephora.com), mis sobib nii näole kui kehale.
Proovige Spray Tan
Solaarium pole ilmselgelt ohutum kui päikese käes viibimine. Selle asemel suunduge professionaalide poole ja otsige pihustatud päevitust. Oma pikema kestvuse tagamiseks koorige kindlasti enne ja niisutage seda iga päev pärast seda.
SEOTUD: Kuidas saada triipudeta kuldne pihustipruun nagu Victoria Beckham
Viska päevitusõlisid
Weiseri sõnul toimivad päevitusõlid ultraviolettkiirguse ligitõmbamise ja koondamise teel naha pinnale, et kiirendada päevitusprotsessi." Palm selgitab, et see tähendab, et nad tegelikult pakkuda vähem naha kaitse, kui mitte midagi peale kanda. Sel põhjusel eemaldage need ohtlikud õlid oma rannakotist, stat.
Ebatervisliku päevituse vältimiseks kasutage sageli päikesekaitsekreemi
Weiseri sõnul takistab päikesekahjustuste vältimine UV-kiirgust. "Päikesekaitsekreemi kandmine rohkelt kantud kattekihtides ja sagedane korduvkasutamine võib kaitsta päevituse eest," ütleb ta. "Päritus ei ole tervislik," rõhutab Palm. "See on nahale äärmiselt vananev ja mis kõige tähtsam, võib põhjustada nahavähki." Selleks, et nahk oleks selles viibimise ajal eriti ohutu päikest, soovitab Palm laia spektriga vähemalt SPF 30, mis sisaldab ka tsinki, mis on füüsiliselt blokeeriv päikesekaitsekreem. agent.
FOTOD: Bronze Beauty: parimad isepruunistavad näpunäited iga nahatooni jaoks