See pole saladus Zac Efron on nende meislitud kõhulihaste nimel kõvasti tööd teinud. Mitte ainult Baywatch Näitleja, kes on veetnud tõsiselt jõusaaliaega, on ta võistelnud ka külmkapi tõstmise võistlustel koos kaasnäitleja Dwayne "The Rock" Johnsoniga. Juhuslik.
Tema intensiivne treeninggraafik ja uskumatud jõunäitajad on aga vaid mõned aspektid tema rangest rutiinist. Efron on ka hoolikalt jälginud, mida ta sööb. Täna staar, kes praegu filmib Baywatch reboot, astus Instagrami, et jagada pilku, mida ta ülejäänud nädala jooksul sööb, ja see koosneb ainult väga tervislik hind.
"Kui teie kalender on söödav," kirjutas Efron koos klõpsuga, mis näitab erinevaid roogasid. Gramis luurame kaneelikarriga metsik Georgia krevette köögivilja- ja kinoapilafi, pannil küpsetatud kana ja grillkanasalatiga. Smuutisid on ka kaks. On selge, et Efron järgib madala süsivesikute ja valgusisaldusega dieeti, et toita oma pikki päevi võtteplatsil ja täiendavaid jõusaalisessioone. Üks on kindel: see tasub end ära.