Rohke joomine ja aastatepikkune suitsetamine on ebatervisliku eluviisi üldtuntud tunnused. Uue uuringu kohaselt võivad need muuta teid ka vanemaks.
Uues uuringus avaldatud aastal Journal of Epidemiology & Community Healthaastal kasutas Taani teadlaste rühm Kopenhaageni linna südameuuringus suurt terviseteabe andmebaasi, mis hõlmas enam kui 11 000 taanlast. Uuringus osalenud inimesi jälgiti aastatel 1976–2003 ning nad andsid teavet nende söömis-, suitsetamis- ja joomisharjumuste kohta. Samuti leppisid nad kokku mitme arstliku läbivaatusega, et mõõta südamehaiguste ja vananemise märke. Tolstrup uuris konkreetselt nelja vananemise tunnust, sealhulgas halli läbipaistmatu rõnga teket silma sarvkesta ümber, kõrvanibude kortse, naastud silmalaugudel ja meeste kiilaspäisust.
SEOTUD: Kõik, mida vajate oma vananemisvastase nahahoolduse stardikomplektis
Need sümptomid ei ole kõik pealiskaudsed: enneaegne vananemine võib olla märk kehvast tervisest ja suurendada krooniliste haiguste, näiteks südameprobleemide riski.
"Tahtsime uurida vananemise märke, sest neil näib olevat mingisugune ennustav väärtus teie keskmise eluea pikkuse kohta," ütleb Janne Tolstrup, uuringu vanemautor ja Southerni ülikooli riikliku rahvatervise instituudi teadusdirektor Taani.
Ta leidis, et liigne joomine – naistele rohkem kui 28 jooki nädalas – on seotud 33% suurema tõenäosusega. vanusega seotud hallid rõngad sarvkesta ümber võrreldes naistega, kes jõid vähem kui seitse jooki nädal. Meestel oli samasugune suurenenud risk. Vananemisele viitavate kõrvanibude kortsude tekkerisk oli samamoodi 26–36% kõrgem alkoholi tarvitajate seas kui vähesel või mõõdukal alkoholitarbimisel.
VIDEO: 5 tervislikku tellimiskarpi kingituseks
Tugevatel suitsetajatel oli ka suurem tõenäosus vanusega seotud silmarõngaste tekkeks võrreldes mittesuitsetajatega.
Ainus vananemisnäitaja, mis ei olnud selgelt seotud joomise ja suitsetamisega, oli meeste kiilaspäisus. Tolstrup ütleb, et see pole üllatus, kuna juuste kasv on tugevalt geneetiline.
"Tulemuste juures on huvitav see, et me näeme neid märke silmaga näiteks väga kiiresti, samas kui selliseid asju nagu kõrge vererõhk või kõrge kolesteroolitase, peame nende saamiseks tegema täpsemaid mõõtmisi,“ ta ütleb.
SEOTUD: 12 kuulsust jagavad oma parimaid vananemisvastaseid saladusi
Kuigi polnud üllatav, et rohke joomine ja suitsetamine olid seotud varajaste vananemisnähtude suurema tõenäosusega, Samuti leiti, et inimestel, kes jõid ja suitsetasid mõõdukalt, ei ilmnenud rohkem vananemise märke kui inimestel, kes jäi erapooletuks. Mõned varasemad uuringud on näidanud, et alkohol võib olla kasulik südamele ja vähendada teatud haiguste riski, kuid Tolstrup ütleb, et tema leiud peaksid lisama arutelu selle üle, kui palju on tervislik ja kus on ülemäärase ebatervisliku koguse lävi. alkohol.
SEOTUD: 9 vananemisvastast ilutoodet, mis annavad koheseid tulemusi
Tolstrup ütleb, et tulemusi ei tohiks tõlgendada nii, et inimesed võivad hakata mõõdukalt jooma ja suitsetama. Teised andmed näitavad, et igasugune suitsetamine võib olla tervisele kahjulik ja alkoholi mõju uuringuid arutatakse endiselt. Siiski ei ole Tolstrupi tulemused vastuolus üldise nõuga, et kerge mõõdukas joomine ei tee haiget. Inimesed ei peaks imetamisest tervisele tohutut kasu lootma, kuid vähemalt näib, et see ei kahjusta oluliselt nende tervist ega välimust.