Ükskõik, kas eelistate spinningut, barre'i, bootcampi või CrossFiti, teab igaüks, kes on joonud butiikfitnessi Kool-Aidi, et energiarikkad treeningud võivad tekitada sõltuvust. Juhuks, kui teil on selle ihaldatud suvise bikiinikeha otsimisel valikuvõimalused üle jõu käivad, küsisime oma kontoris elavatelt jõusaalirottidelt tunde, mis neid regulaarselt vormi viivad.
"Olen alati tundnud, et treeningujärgsed endorfiinid olid tohutu müüt - see tähendab kuni proovisin Füüsis 57. Mu keha tunneb end tugevamana pärast seda, kui olen väsitanud oma lihaseid popmuusika saatel reieliigutustega. Laiad ja toonuses lihased on lõppeesmärk ning lõbus koreograafia sunnib mind iga kord tagasi tulema."
—Kelley Cintra, rahvusvaheline koordinaator
"Sellest ajast, kui ma liitusin Pööripäev, olen käinud nende True Barre tundides kaks kuni kolm korda nädalas. Kuigi see ei pane mind higist tilkuma nagu rattasõidu või intervalltreeningu tund, on käigud raske, ja ma töötan lihastega, mille olemasolust ma isegi ei teadnud. Igas tunnis tunnen end pikenenud ja õnnelikuna ning olen järgmisel päeval alati valus. Pärast neljanädalast regulaarset tundide käimist näen juba muutusi oma kehas. Olen täiesti konksus."
—Rita Kokshanian, InStyle.com-i abitoimetaja, publiku kaasamine
SEOTUD: 5 jõusaalikotti ilutarbeid
«Olen spinninguga tegelenud juba paar aastat, aga ükskord avastasin Peloton, olin ametlikult konks. Asjatundmatute jaoks on see kogu keha hõlmav treening, mis on seatud rusikavõitu muusika saatel (mõnes klassis on isegi live-DJ!), kus võistlete teistega. ratturid stuudios ja kogu maailmas otseülekande vahendusel (sõna "peloton" on definitsiooni järgi "peamine rühm või rühm jalgrattaga sõitjaid rass'). Lisaks on see ainus jalgrattaprogramm, mis pakub oma jalgrattaid müügiks (alates 1995 dollarist; pelotoncycle.com), nii et pääsete tundidele otse ja nõudmisel ka kodust juurde, kui te ei asu N.Y.C.
—Claire Stern, kaastoimetaja
"Ma olen kinnisideeks Tracy Andersoni meetod. Tema tantsukesksed treeningud nõuavad täielikku keskendumist, mis tähendab, et ma ei saa higistamise ajal mõelda tööle (või millelegi muule, mis mind segaks). Ma pole kunagi näinud, et mu keha oleks tänu tema treeningutele muutunud. Lisaks armastan ma kogukonda. Suurepärane muusika, suurepärased õpetajad – see on tund aega vaimule, kehale ja hingele noorendamiseks."
—Kim Peiffer, InStyle.com tegevtoimetaja
SEOTUD: See on see, mis see on Tõesti Soovin treenida Jennifer Lopezi personaaltreeneri Tracy Andersoniga
"SoulCycle. Ma tean, et see on vana uudis, kuid sellel on põhjus, miks sellel on nii suur kultus! Karyn ja Parker on minu kaks lemmikõpetajat – nad on väljakutseid esitavad, kuid hoidke seda lõbusalt ja meeleolukalt."
—Ali Pew, vanem stiilitoimetaja