Olümpiamängude ajal näeme, kuidas maailma kõigi aegade suurimad sportlased pingutavad kõige uskumatumate füüsiliste ja vaimsete piirideni. Aga kuidas need konkurendid taastuvad pärast seda hüpnotiseerivat, gravitatsiooni trotsivat rutiini või seda uskumatult rasket võistlust, jah, kõige enam kõneainet ja kõigi aegade oodatuim spordisündmus? Kas nad langevad 60-lt nulli sel minutil, kui nende võistlus lõpeb?
Krediit: Ezra Shaw / Getty Images
Kui olete USA taliolümpia bobikelguja Elana Meyers Taylor, otsustate sel aastal lubada endale väljateenitud lõõgastust. "Eelmisel kahel olümpial olen hüpanud otse teistesse projektidesse - pärast Vancouverit oli see algamas üleminek bobikelgu juhtimisele ja pärast Sotši mängiti USA rahvuskoondisega ragbit," Taylor rääkis meile. "Sel olümpial võtan aega enda jaoks ja veedan aega oma abikaasaga – lähen lihtsalt puhkusele ja lõõgastuge enne millegi uue alustamist – veetke perega aega ja leidke hetk, et välja mõelda, milline on järgmine liikuda."
Ta ütleb ka, et kasutab aega vaimseks lähtestamiseks. "Olümpiamängud võivad olla väga stressirohked, nii et vaimselt mahajäämine on oluline. Füüsiliselt võtan natuke aega ja väldin mõnda aega jõusaali, et mu keha saaks stressist taastuda.
Ehkki pärast Superbowli võivad mõned jalgpallurid suunduda Disney Worldi, otsustavad teised sportlased mõne muu puhkuse jaoks tõesti pausi teha. Teema on kindlasti mitte millegi tegemine – AKA annab oma meelele aega lõõgastuda ja kehal puhata.
"Mis puutub uskumatult või mitte nii uskumatult võistluselt alla tulemisele, siis on see viiepäevane periood, kus jääte koju ja vaatate filme," ütleb Michelle Kwan, kahekordne iluuisutamise olümpiamedalist. "Tol ajal polnud Netflixi, nii et sa vaatasid filme."
Lisaks pikali heitmisele ning lugemisele ja telerivaatamisele keskendus Kwan tõesti enda jaoks aja veetmisele. "Pärast seda, kui olete terve nädala tähelepanu keskpunktis olnud – või kaks nädalat olümpiamängudel –, on see intensiivne ja olete alati sees. Teil on oma kohustused, teil on meeskonnavärk, teil on esinemine ja võistlus ise. Siis on teil muid kohustusi. See on üsna kõrge rõhk. Ma arvan, et kui olete lõpetanud, siis minu arvates on teie taastumine lihtsalt kodus lõõgastumine ja tervislike või mitte nii tervislike toitude söömine, sest sel hetkel saate aega veeta."
Krediit: Han Myung-Gu / Getty Images
Kanada olümpia lumelaudur ja üks Pealuu kompvekjuhtivad sportlaste suursaadikud Mark McMorris ütleb, et loodab, et tema olümpiajärgne taastumine hõlmab pidusid ja palju häid hetki, kuid pärast kannatusi mitu vigastust pärast eelmisel aastal juhtunud tõsist õnnetust, on tal ka mõned taastumisreeglid, et terve ja sees püsida kuju. "Mõned rusikareeglid, mida järgisin pärast vigastust lumelauaga sõites, mõtlesid asjad läbi, püüdes olla valmistunud igaks päevaks ja igaks funktsiooniks, mida tabasin, ning korraliku soojenduse enne suurt päeva mäel," ta rääkis meile.
SEOTUD: see imearmas vend-õde jäätantsu duo võidab tormiliselt olümpiamängud
Krediit: Atsushi Tomura – ISU/Getty Images
2018 Team USA paarisuisutaja ja esimest korda olümpiavõitja Alexa Scimeca-Knierim ütleb, et pole päris kindel, mida ta pärast mängude lõppemist tegema hakkab, kuid tal on teiste suuremahuliste rahvusvaheliste võistluste jaoks kindel plaan. Ta ütleb, et tavaliselt keskendub ta NormaTeci süsteemiga lihaste parandamisele ja tankimisele tema keha piima, kaera ja valkudega, täiendades tema meelt pühakirja lugemisega ja toites teda hing. Ta ütleb, et see koosneb tavaliselt "Chrisiga veetmisest, säraga töötamisest ja kassipiltide vaatamisest".
Kui vajate jälgimiseks mõnda Instagrami kontot, oleme teiega seotud.