Tema uues raamatus Cameron Diaz annab oma tarkuse vananemise rõõmule graatsiliselt. Ja ta on harjutanud seda, mida ta jutlustab, postitades endast vapustava värske näoga portree eelseisvat väljaannet hoides, Pikaealisuse raamat.
Kõrvuti hõõguva fotoga, millel ta laialt naeratab, kirjutas ta: "Ma olen nii põnevil, et saan vestlust jätkata, sest õppimine, et saate hästi vananeda, aitab teil tegelikult paremini vananeda. Kui mõistate, kuidas teie keha töötab, saate tegutseda, et hoida seda parimas võimalikus seisundis, et see saaks teid kanda läbi pika ja ilusa elu."
Edasi tema veebisait Oma uut raamatut käsitlevas postituses jagas Diaz rohkem tarkusepärleid vananemise kohta, sealhulgas oma viit sammast õnnelikuks eluks: "Söömine, keha liigutamine, hea uni, stressi leevendamine ja ühenduse loomine nendega, keda me armastame." lihtne, eks?
43-aastane mees jätkas: "Õppimine, et saate hästi vananeda, aitab teil tegelikult paremini vananeda. Kui mõistate, kuidas teie keha töötab, saate tegutseda, et hoida seda parimas võimalikus seisundis, et see saaks teid kanda läbi pika ja ilusa elu."
Diazile pole võõras, kui ta jagab oma raamatute reklaamimiseks fotosid oma paljast kaunitarist. Varem avaldas ta selle loomuliku näpunäite oma esimese, 2013. aasta ilujuhi jaoks Keha raamat ($26; amazon.com).