Kõrged kontsad on armastuse ja vihkamise ängi, pideva sisemise segaduse allikas ilu ja mugavuse vahel. Taevakõrgustesse tikkpükstesse astumine on kestev võitlus (va mõned üksikud erandid), mis ei näi kunagi olevat neil on alternatiivne lõpp kui kodus loksumine koos valutavate kaarevõlvidega, tuimad varbad, võib-olla kaks villi ja valusad pahkluud. Aga see on OK, sest mood on valu, eks?
Mitte selle lüüasaamisega. Otsides vastust, kuidas saavutada mugavust ilma tõstest loobumata, puudutasime dr Emily aju Splichal, jalaarst ja inimese liikumise spetsialist ning esitas küsimuse: milline on kontsa kõrgus, mida peaksime ostma jaoks?
"Te ei tohiks kõndida üle kolme tolli kõrgemate kontsadega," ütleb ta. "Kõik, mis on üle kolme tolli, muudab teie kõndimise biomehaanikat – teie sammud on lühenenud, te ei saa nii kiiresti kõndida, teie kehakaal nihkub jalalabale, mis viskab teie raskuskeskme kõrvale ning koormab põlvi ja alaselga."
Krediit: viisakalt
Ja ei, vastupidiselt levinud arvamusele, platvorm ei aita asjale kaasa – mõju on sama kahjulik, ütleb Splichal. Ta hoiatab, et liiga lamedad kingad on samuti kahjulikud, eriti kui kellegi jalg on loomulikult lame (vähe kuni kaar puudub versus kõrge kaar): "Väike konts, nagu ühetolline konts, paneb jala stabiilsemasse positsioon."
Siinkohal tasub osta kingi, mille kontsa kõrgus on üks kuni kolm tolli. "Vältige kontsakingi, mis on mõlemad liiga lamedad või liiga kõrged," soovitab ta. "Vältige äärmusi." Ja pärast lugemist see uuring, mis uuris kontsade mõju tasakaalule ja lihasjõule, oleksime tõrksad, kui ei juhiks tähelepanu sellele, et ka kontsades jooksmist tuleks iga hinna eest vältida.
SEOTUD: Ajatud mustad kontsad ja kintsud, mis sobivad iga riietusega