Kim Kardashian West on õigel teel, et saavutada oma salenemise eesmärk 120 naela. Alates poja sünnist Püha Lääs detsembris on Kardashian West jälginud Atkinsi 40 dieet kaotada 60 naela, mille ta väidetavalt teise lapsega rasedana juurde võttis. Snapchatis näitas ta end hiljuti tema viimane kaalumine 132 naela— kolm naela vähem kui tema 135 naela kaalunud lapseeas — ja kirjutas "12 [naela], et jõuda 2010. aasta Kimini!"

Kuidas ta seda teeb? Pidades kinni mitte rohkem kui 1800 kalori päevasest tarbimisest. Oh, ja ta sööb väga vähe süsivesikuid ja joob palju vett, nagu on kirjeldatud tema Atkinsi 40 kavas.

Ühes hiljutises intervjuu kellega Inimesed, 35-aastane Kardashian West ütles: "Igaüks, kes on saanud lapsi, teab, et teie keha muutub ja keha on raske vormi taastada. See nõuab nii palju sihikindlust ning vaimset ja füüsilist jõudu ja energiat.

Vaadake allpool tema igapäevast toidulogi ja lugege Kardashian Westi toitumiskava kohta lisateavet selle nädala number Inimesed ajakiri, mis jõuab ajalehekioskidesse reedel, 17. juunil.

Niisutus

48-64 untsi vedelikku päevas

ESIMENE PÄEV

Hommikusöök
Munapuder kalkunivorsti ja suitsutatud Goudaga
4 untsi Kreeka jogurt 1/3 tassi värskete mustikatega

Suupiste
Atkins Harvest Trail Tume šokolaadi kirsi- ja pähklibatoon

Lõunasöök
Grillitud laimikana spinatisalati peal feta-rantšo kastmega

Suupiste
1 keskmine porgand ja 4 spl. hummus

Õhtusöök
Sidruni-tüümiani hiidlest hautatud roheliste ubadega

Kalorid kokku:
1,504

SEOTUD: Kim Kardashiani ja Saint Westi emme-ja-me Bomber-jakid on liiga armsad

TEINE PÄEV

Hommikusöök
Kana chorizo ​​ja lillkapsa saute juustu ja salsaga

Suupiste
1/2 väikest õuna
2 untsi cheddari juust

Lõunasöök
Kalkuniburger chipotle aioli, tomati, hapukurgi ja sibulaga

Suupiste
Atkins Harvest Trail Tume šokolaadi meresoola karamellibatoon

Õhtusöök
Aeglaselt röstitud sidruni-rosmariinikana spargliga
1/3 tassi metsikut riisi

Kalorid kokku:
1,561

SEOTUD: Kim Kardashian uhkeldab oma figuuriga ühevärvilises halli värviga

KOLMAS PÄEV

Hommikusöök
Haude roheline tšilli, juust ja muna küpsetada rukolaga
1/8 meemelonist

Suupiste
Vanilje kohvi frappe

Lõunasöök
Suvikõrvitsa nuudlid vürtsika kanavorstiga

Suupiste
Atkins Harvest Trail vanilli puuvilja- ja pähklibatoon

Õhtusöök
Grillitud kana lillkapsa ja juustuga

Kalorid kokku:
1,699