Olen teinud oma osa intensiivsetest treeningutest, nii et arvasin, et kuum jooga oleks lihtne. Y7 oli aga kurnav.
Keskkooli esimese koha saanud võistlustantsumeeskonna endise liikmena olen saanud osa kurnavatest ja higistamist tekitavatest treeningutest. Nii et kui mul paluti proovida Y7, kultus-lemmik kuuma joogastuudio ja ka Meghan Markle'i kursus, et teda kuninglikuks pulmadeks ette valmistada, arvasin, et see on käkitegu. Ma nii eksisin.
Kui ma oma tunniajasesse We Flow Hard Vinyasa klassi astusin, tervitas mind pime, küünaldega valgustatud tuba. Temperatuuri tõstetakse kuni umbes 90 kraadini, nii et kui teil on vaja oma kehast tõsiseid toksiine välja viia, teeb see nippi paremini kui ükski treening. Ma pole kunagi oma elu jooksul nii palju higistanud ja olen teinud oma osa südamest.
Sel ajal kui olen sooritanud neli korda pirueti pöördeid (naeran mõtte peale, et proovin isegi topelt nüüd), tundsin end neid kiireid järjestusi tehes kindlasti oma mugavustsoonist väljas, mis on omamoodi punkt. Nii et kui olete joogat vältinud, sest meditatiivne muusika pole teie jaoks sobiv, meeldib teile Y7, sest selle asemel rahustavad ookeanituuled, kuulate Drake'i ja Cardi B-d, et saaksite nende kiirete voolude jaoks hoo sisse.
Kõigile, kes arvavad, et kuum jooga on lihtne ja kõigile tasuta tegevus, mõelge uuesti; see intensiivne treening viib asjad täiesti uuele, higisemale tasemele. Kuna see erineb ühestki teisest tüüpilisest joogatunnist oma kiirete koreograafiliste voogudega, soovitan võtta stuudio eratunnid kõigepealt põhitõed (et sa tead, mida see tähendab, kui õpetaja kutsub välja joogapoose, kui sa liigutusi kiiresti kordad).
See stuudio sobib suurepäraselt inimestele, kes võivad rühmatunnis olla eneseteadlikud, kuna ruum on kottpime, nii et võite unustada, et kõik teie üle kohut mõistavad. See aga tähendab, et juhendaja juhatab teid tunnis läbi ainult oma häälega – mitte tegelikke liigutusi demonstreerides, nii et algajana oli keeruline sammu pidada.
Klassid maksavad igaüks 25 dollarit, kuid kui soovite rahakotisõbralikumat valikut, on palju piiramatuid võimalusi alla 180 dollari eest kuus.
Nagu iga uue asja puhul, kulub asja selgeks saamiseks paar korda. Kui te pole kunagi kuuma joogat proovinud, vedelikke kindlasti terve päev varem, minge positiivse suhtumisega ja oodake, et higistate kohtades, kus te ei teadnud, et saate seda teha. Pärast tundi tundsin end jõulisena, teades, et proovisin midagi, mida ma poleks arvanud, et ma teen. Vean kihla, et pärast veel paari klassi tunnen end nagu kuninglik isik.