Tähistasin hiljuti oma sünnipäeva ja seadsin endale prioriteediks enda ravimise. Alates saabudes Londonisse, mind vaevasid unetus, seljavalu, peavalud, hormonaalne akne ja peaaegu kõik muud füüsilised stressisümptomid, mida võite ette kujutada. Ma armastan seda linna tükkideks, kuid oma elu otsast alustada on stressirohke ja kulukas (rahastress on alati olnud minu kapoti kõige suurem mesilane) ja mu keha tundis seda lõivu.
Ühel õhtul, kui otsisin Grouponist sünnipäeva hellitamise võimalusi, leidsin hea hinnaga pakkumise tunniseks hoolduseks Türgi hammam. Arvustused selle teenuste kohta olid säravad ja kuna olin Grouponi esmakordne kasutaja, sain sooduskoodi veelgi sügavama allahindluse saamiseks. Olin müüdud ja broneerisin aja minu päeva tähistamise pärastlõunaks.
SEOTUD: Uskuge: see õli on teie stressi lahendus
Kui ma kohale jõudsin, käskis meeldivalt sõbralik administraator mul ujumistrikoo selga panna ja kaasa antud sandaalid ja peale seda viidi mind ravi esimesse ossa, auru tuba. Mulle anti väike tass veeldatud musta seepi ja kästi katta nahk kaelast alla, kuni lõdvestun ja auru sisse hingan. Ruumi sisse nägin vaevu oma kätest kaugemale, kuid eukalüptilõhnaline aur oli uskumatult rahustav sissehingamisel ja ma tundsin, kuidas kõik poorid oma kehal avanesid ja kipitavad tänu taimne seep.
Krediit: viisakalt
Pärast mõneminutilist auru sissehingamist hakkasin tundma pearinglust, kuid see juhtus siis, kui mind suunati teise hämarasse ruumi, mis oli täielikult marmorplaatidest koosnenud ja loputati sooja veega. Seejärel kästi mul lamada ühel tahvlil ja lõõgastuda ning siis kasutas üks spaa töötaja koorivat kinda, nn. kese türgi keeles, et anda mulle range nühkimine alla. Londonis elades võib õhusaaste muuta teie naha kõikvõimalikuks räpaseks, nii et kui mulle näidati kui närune ja kuiv nahk pärast minu koorimist oli, tundsin ma samaväärset rõõmu ja vastikus.
VIDEO: Olen kinnisideeks: SK-II lehtmaskid
Pärast nahapuhastust loputati mind uuesti maha ja kaeti seebivahuga ning tehti siis ülilõõgastav mullmassaaž. Selle järgi, kuidas seep üle mu naha libises, avastasin, kui palju siidisem ja siledam ma juba olin, ja kuna mu kaelast, seljast ja jalgadest kandus pinge välja, jäin peaaegu magama.
SEOTUD: 10 stressi leevendavat ilutoodet
Kui massaaž oli lõppenud, loputati mind uuesti maha (ma ei oska öelda, kui imelikult lõõgastav on olla korduvalt vannitanud teine inimene) ja siis pesti mu juukseid kõige maitsvama meelõhnalisega šampoon. Igaüks, kes on kunagi puhitus või isegi lihtsalt lasknud oma juukseid enne juukselõikust pestud, teab lihtsat ja imeline rõõm, et võõras mees su peanahka masseeris, nii et selleks hetkeks olin ma täies õndsuses režiimis.
Kui mu ravi lõppes, kästi mul end riidesse panna ja seejärel juhatati lõõgastusruumi. See oli laternatega valgustatud ja kaetud plüüsist põrandapatjadega ning mulle anti piparmünditeed ja Türgi hõrgutisi (üks mu lemmikmaiustusi) ning kästi hängida nii kaua, kui mulle meeldib. Kui olin oma tee lõpetanud, korjasin endale kese, et saaksin kodus lõdvestusrituaali uuesti luua.
SEOTUD: see on põhjus, miks te murrate end välja, kui olete stressis
Kogemust mõeldes mõistsin, et olin viimastel kuudel vaevalt enda jaoks aega võtnud. Minu isiklik hoolitsus oli kahanenud miinimumini – igapäevased kiired duši all käimised olid minu regulaarsem lõõgastus. Relvastatud minu uue kesega (seal on Amazonis palju võimalusi, teadmiseks) ja uude korterisse, kus on suur ja puhas vann, olen püüdnud kodus lõõgastuda Türgi aurusauna stiilis vannides.
Mind on teel aidanud suur kott epsomi soolasid võõrutus- ja Rituaalid Hammami kehamuda nühkima. Eukalüptilõhn toob mind tagasi spaa leiliruumi ja kombineerides seda koorijat oma kindaga, tulen vannist välja pehme ja uuenenud tundega.
see artikkel ilmus esmakordselt saidil xoVain. Rohkemate selliste lugude jaoks külastage veebilehte xovain.com nüüd.