Mõned meist veedavad nädalaid, kuid või isegi aasta, et saada pulmadeks oma elu parimat vormi.

A Zola.com Enam kui 900 paari hõlmanud uuring näitas, et kui 70% paaridest pumpasid selle enne suurt päeva üles, siis ainult 30% neist hoidis seda jõusaalis pärast koridori kõndimist. (Muide, need 30% paaridest avaldavad meile suurt muljet.)

Peaaegu järgmisel päeval pärast tähistamist jäävad meie sõjaväelaadsed terviserutiinid pulmajärgsete kohustuste tagaplaanile (neid tänukirju ei kirjutata ise), noorpaareluga kohanemine ja üldiselt pulmaeelse elu hoo sisse tagasi jõudmine (loe: töö, seltsielu taasühendamine, pesitsemine.).

Seetõttu koostasime selle klasside, varustuse, vidinate ja mängude loendi, mida saate oma registrisse lisada. Võite loobuda nendest kahest päevast, mille veetsite oma suurele päevale eelnenud nädala jooksul, kuid igaüks neist peaks aitama teil ja teie tulevasel abikaasal säilitada terve aasta vormis elustiil.

Vaadake meie valikuid allpool.

Kas olete ikka veel oma vaimu, keha ja vaimu pulmadeks valmis? Lisage oma registrisse pakett Exhale Bridal Bootcamp ja lülitage grupikingitamine sisse – külalistele meeldib sellesse panustada, sest nad teavad, et te ei soovi seda lihtsalt, vaid kasutate seda ka päriselt.

Hea vormis olemine tähendab pühendumist, seega proovige selle aktiivsusmonitori abil oma igapäevast aktiivsust jälgida.

Kruiisi ringi Linuse jalgrattaga. See on ka keerukas ja šikk (rääkimata keskkonnasõbralikust) viis tööle asumiseks.

Kas soovite treenerit ilma tegeliku treenerita? Jah, see on olemas – Jabra Sport Coach Wireless annab integreeritud TrackFit liikumisanduriga teile soovitud motivatsiooni.

Asetage joogamatt välja ja pange treeningjärgne zen selga. See on nailonist kandekotis, et saaksite end kõikjale sirutada.

Registreeruge tennisereketite paariks, seejärel alustage mõne oma lemmikpaariga tagasihoidlikku liigat.

Vett armastavad duod, see on teie jaoks. Ideaalne ojast alla hõljumiseks (kaasas kaks aeru) või paadi külge sidumiseks raftingul.

Tugeva higistamise austajad otsige SoulCycle'i klassikomplekti. Need kogu keha hõlmavad treeningud hoiavad teie esimese aasta kindlasti aura.