Alates käsimüügist saadavatest ribadest ja lõpetades professionaalsete hooldustega hambaarstikabinetis – valikud säravate pärlmuttervalgete saavutamiseks on lõputud. Kahjuks on igal abinõul oma plussid ja miinused. Mõned ei suuda igat hammast valgendada, samas kui teised võivad põhjustada hammaste tundlikkust.
Kuid kui otsite õrnemat viisi särava naeratuse saavutamiseks – isegi raskesti ligipääsetavatel purihammastel –, siis on teil õnne. Tänu emakesele loodusele on ka orgaanilisi viise oma naeratuse kaitsmiseks ja loomuliku valgesuse esiletoomiseks ilma karmide toodeteta. Mitmed toidud, nagu toored köögiviljad ja värsked puuviljad, sisaldavad olulisi koostisosi, mis kaitsevad hambaid lagunemise eest ja võitlevad raskesti eemaldatava hambakatu vastu. Ei usu meid? Proovige neid ise. Oleme allpool kokku kogunud oma lemmiktoidud, mis aitavad teil iga suutäiega säravama naeratuse saavutada.
SEOTUD: Kõik, mida peate teadma enne nende hammaste valgendamise komplektide proovimist Instagramis
Brokkoli
Aurutamise asemel sööge selle rohelise köögivilja krõbedaid õisikuid toorelt. Toiteväärtuslik köögivili võib toimida naturaalse hambaharjana, mis puhastab hambaid ka siis, kui te eemaldate. Lisaks võib kõrge rauasisaldus katta emaili, et aidata vältida plekke, kahjulikke baktereid ja happeerosiooni.
Apelsinid
Ärge visake koort minema. Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole apelsinikoored happelised nagu teised tsitruselised. Viljade koor sisaldab C-vitamiini variante, mis võivad asendada tugevatoimelisi hambavalgendajaid. Peske koor põhjalikult maha, seejärel hõõruge sisemist valget osa üle emaili pinna, et võidelda hambakivi kogunemise vastu ja minimeerida hambakattu.
Maasikad
Maasikatest ja söögisoodast valmistatud pasta on juba aastaid teadaolevalt toonud esile loomulikult valgema naeratuse. Säravates viljades sisalduv õunhape toimib emakese looduse valgendajana, kuid pärast harjamine on kohustuslik, kuna mari sisaldab ka suhkruid.
Porgand
Sellel krõmpsuval köögiviljal on abrasiivne pind, mille kõrval ei ole plekke. Lisaks toore porgandi näksimisele proovige hõõruda heledaid juuri vastu hambaid, et saada kiire ja sile lakk.
juust
Juustudes sisalduvad piimhapped aitavad kaitsta hambaid edaspidise lagunemise eest. Lõika kõva viil nagu vananenud gouda. Karmid pinnad suudavad eemaldada ka toiduosakeste kogunemisest põhjustatud plekke.