Ryan Reynolds sobib teie lemmik halva suuga superkangelaseks Deadpool 2ja ta logib pikki tunde jõusaalis, et filmi jaoks vormi saada. Näitleja teeb koostööd Hollywoodi treeneri Don Saladinoga, et saada superkangelase vormi ning Saladino jagas videot Instagram hottie teeb üht oma "lemmik kõhulihaste harjutustest".
Liikumine, mida ta nimetab "tõstega tagasilöögiks", on suunatud teie alumisele kõhulihasele ja südamikule. Treener ütleb, et ta on lasknud Reynoldsil seda kõhulihaste treeningu lõpus teha, mis tähendab, et tema kõhulihased on tõenäoliselt päris kurnatud selleks ajaks, kui ta selle väljakutsuva treeningu juurde jõuab. Saladino ütleb, et "lõpetage tõsteosa kasutamine, kui selle sooritamine muutub keeruliseks", ja selle video pealt vaadates oli Reynoldsi jaoks lõpupoole päris raske.
Liikumise taastamiseks heitke pikali pingipõrandale, hoides samal ajal alumine must tasane. Tõmmake jalad üles kere poole, enne kui need lakke ajate, ilma kõikumata ja hoogu kasutamata. Enne tõstmist ja kordamist langetage need maapinnale.