Tapva kehaehituse saamiseks kulub rohkem kui üks-kaks sammu Ciara's. Kuigi me võime teha nõrga katse tema treeningrežiimi järgi, mängib puhas söömine suurt rolli; nii et Unileveri #ShareAMeal kampaania ürituse ajal me lihtsalt oli et küsida Grammy auhinna võitjalt, milline näeb välja tavaline päev tema toitumise mõttes, kui me tegime märkmeid oma režiimi jaoks.
"See oleneb tõesti, aga mulle meeldib süüa asju, mis on teile nii head, aga samas natuke halvad," räägib staar. InStyle. "Tavalisel päeval söön tavaliselt viis kuni kaheksa korda ja need on suupisted suurte söögikordade vahel, lõunasöök on minu suurim söögikord. Esinejale meeldib tavaliselt alustada oma päeva hommikusöögiga, mis koosneb munavalgetest, kalkunivorstist ja tervislikust pannkoogid. Selle aja ja lõuna vahel teeb ta suupistepausi puuviljadega. "Lõunasöök on grillkana ahjukartuli ja brokkoliga – teate küll, komplekssed süsivesikud ja hea. kiudaineid – ja õhtusöögiks võin süüa pastat, kuid see on tervislik versioon tervisliku liha ja puhtama, omatehtud kastmed. Kõik on omamoodi puhtam ja parem versioon asjadest, mida ma nautimiseks söön."
SEOTUD: Ciara demonstreerib uhkelt oma beebijärgset keha Calvin Kleini aluspesus
Kuid see ei tähenda, et täht jääks ülirangeks. "Ma armastan mind head toitu," ütleb ta. "Ma armastan tänupüha eineid – kalkunit, suhkrustatud jamsi, makarone ja juustu ning minu täidist ja maisileiba. See on ülim mugavustoit. Lihtsalt sellest rääkides ei jõua ma ära oodata!"
Asjakohaselt aitab toiduhuviline staar koostöös selle pühadehooajal armastust levitada Unilever oma kampaania #ShareAMeal eest, mille eesmärk on võidelda lapsepõlve näljahädaga, annetades abivajajatele toitu läbi Ameerika toitmine. "Olin ausalt öeldes nii põnevil, et sain kaasa lüüa, sest olen alati tahtnud midagi sellist teha ja emana kõnetavad sellised kampaaniad minu südant väga sügavalt," räägib ta. "Iga päev kannatab iga viies laps lapsepõlves nälga ja seda teavet teades olin ülimalt põnevil, et kasutasin oma platvormi meelelahutajana, et midagi muuta."
Iga kord, kui keegi kasutab sotsiaalmeedias räsimärki #ShareAMeal, annetab Unilever Feeding Americale toidukorra, samuti ühe lisatoidu iga postituse meeldimise, kommentaari ja jagamise eest. "Siiani on nad juba pakkunud miljon söögikorda ja meie lõppeesmärk on koondada Ameerika, et pakkuda veel miljon," lisab Ciara. "See on tõesti lahe, sest me saame selle pöörase sotsiaalmeedia faasi, milles me elame, ümber pöörata ja asendada mõned postitused mõjukamate asjadega." Suunduge poole brightfuture.unilever.us nüüd, et saada rohkem teavet programmi kohta ja näha rohkem võimalusi, kuidas osaleda!