Vastus nooruslikule, säravale jumele võib olla teie käeulatuses. Näomassaaž võib tõesti asjad liikuma panna ja et mitte öelda, lisada ihaldatud sära. Kui aga spaakülastust kaartidel ei ole, saate näomassaažist kasu lõigata, tehes seda ise kodus. Miamis töötav dermatoloog dr S. Manjula Jegasothy pakub oma teadmisi selle kohta, kuidas näomassaaži tavapärasesse nahahooldusrutiini lisada.
SEOTUD: Kõik, mida pead teadma näotäiteainete hankimise kohta
Millised on näomassaaži eelised?
Massaaž on kahtlemata parim viis lõõgastumiseks ja lõõgastumiseks pärast pingelist nädalat, kuid hooldus võib aidata parandada ka mitmeid levinud nahahooldusprobleeme, sealhulgas vananemist. "Näomassaaži peamine eelis on see, et see stimuleerib pindmisi veresooni tõhusamalt voolama ja toidab naharakke paremini," ütleb dr Jegasothy.. "Teised eelised hõlmavad naha lõtvumise vältimist ja lümfisüsteemi äravoolu."
Õige tehnika
Nii nagu olete kergekäeline toote õrnatele piirkondadele kandmisel, peaksite olema õrn ka oma nägu masseerides. Dr Jegasothy sõnul on parimaks meetodiks "massaaž suurte ringikujuliste liigutustega, alati ülespoole ja kasutada alati oma sõrmeotste padju. Loodetavasti aitab see aja jooksul ületada gravitatsiooni kadu, isegi kui see on vaid pisut. Dr Jegasothy rõhutab, kui oluline on mitte kunagi oma küüsi kasutada. See võib nahka murda ja põhjustada hüperpigmentatsiooni või veelgi hullem püsivat armistumist. Naha lõtvumise vältimiseks märgib ta ka, et ei masseeri kunagi allapoole suunatud liigutustega.
SEOTUD: Miks võib taimne tinktuur olla vastus teie nahaprobleemidele?
Kui sageli peaksite seda tegema?
Masseerides mitu korda nädalas või isegi iga päev, ei pruugi see tõhusust ega nähtavate tulemuste nägemise tõenäosust suurendada. "Kuigi igapäevane näomassaaž tundub suurepärane, usuvad enamik dermatolooge ja nahahooldusspetsialiste, et igakuine näohooldus massaaž peaks pikemas perspektiivis stimuleerima naharakke optimaalsel kiirusel kasvama ja taastuma,“ selgitab dr. Jegasothy. Lihtsamalt öeldes: kui tegemist on massaažiga, siis see on võimalik üle pingutada.
Milliseid näopiirkondi sihtida
Väsinud silmad? Tundlik nahk? Selle massaažiks on õige viis. Kui ärkate punnis silmadega vaatamata sellele, et olete piisavalt suletud, soovitab dr Jegasothy oma lemmiksilma tupsutada. kandke kreemi sõrmepatjadele ja masseerige ülemisi ja alumisi silmalauge väikeste, ülespoole suunatud ringjate liigutustega, et rahustada. ala.
Kui teil on tundlik nahk, ütleb dr Jegasothy, et teie jume nõuab veelgi heledamat puudutust ja kui kui teil on aknele kalduvus, soovitab ta vältida eemaldatud poore, et vältida edasist põletikku ja ärritust.
Ärge unustage õigeid tooteid
Tõhusa vananemisvastase nahahooldustoote lisamine võib näomassaaži veelgi tõhustada. Kogemusest maksimaalselt kasu saamiseks soovitab dr Jegasothy valida toode, millel on piisavalt libisemist, et see saaks nägu hõõrudes kergesti nahka imenduda. Kui teil on rasune nahk, soovitab ta sellist seerumit nagu SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum (90 dollarit; dermstore.com), mis täidab kahekordset ülesannet, minimeerides plekid ja vananemise märke, nagu peened jooned ja kortsud. Kuiva naha jaoks soovitab ta Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil õli (105 dollarit; sephora.com), mis mitte ainult ei suurenda niisutust, vaid muudab naha täidlasemaks ja vähendab poore, et jume oleks nooruslikum.