ICYMI võiksime kõik rohkem vett tarbida, kuid siiski on meil raske piisavalt juua. Muidugi on nippe. Infundeeritud vesi toimib seni, kuni jääte kõrini oma igapäevase joogi jaoks eraldi toidu valmistamisest. Tasside aktiivne loendamine on hea mõte, kuni mäletate, et tasse on igasuguse kuju ja suurusega. Mõne jaoks on uhke veepudel piisav stiimul, et rohkem rüübata, kuid teised vajavad pudelit, mis koputab meile õlale ja ütleb "hei, mäletad mind?"
Sisestage nutikas veepudel. Need pudelid võtavad tarbimissoovituste andmiseks arvesse teie isiklikku statistikat, nagu kaal, vanus ja aktiivsuse tase. Ja siis, jah, tuletage teile meelde, et jooge. Kuigi nutikas veepudeliruum on ülekoormatud, on H2O Pal on meie valik parimaks.
OSTA: H2O Pal, 99 dollarit; amazon.com
Pudel, mis kasutab teie tarbimise jälgimiseks kiirendusmõõturit ja kaaluandurit, ühendub kaasasoleva rakendusega, et pakkuda teie joomisharjumuste kohta reaalajas värskendust. Rakendus jagab teavet hõlpsasti mõistetavate graafikute kujul, jagab õrnaid meeldetuletusi telefoni kujul teatab, kui märgib, et te pole piisavalt joonud, ja pakub mängulisust, mis lisab konkurentsi serv. Tundub palju tööd, et me saaksime päevas paar klaasi rohkem jooma, ah? Kuid see töötas tegelikult... ja rohkem kui lihtsalt. Obsessiivse veejoojana pole tarbimine niivõrd minu probleem kui ajastus. Ma joon ühe liitri üle tunni ja siis tundide viisi mitte midagi kuni päeva lõpuni, kui ma enne kella 22.00 oma viimased kaks liitrit purskan. Pole ideaalne. H2O sõber murdis selle harjumuse täielikult oma meeldetuletustega, mis valgustasid mu telefoni ekraani iga päeva jooksul.
Teine nutikas pudel, Ozmo Active (80 dollarit, amazon.com) jälgib ka teie tarbimist sarnaselt, kuid vähem intuitiivse rakendusega, läbipaistmatu pudeliga, mis ei lase teil näha, kui palju olete rüübanud, ja häirivate vibratsioonimeeldetuletustega. H2O Pal, kuigi mitte nii klanitud kui teine konkurent, Pryme Vessyl (99 dollarit, myvessyl.com/store), on saadaval kahes värvivalikus (ma eelistan musta ja sinist kuuma roosa ja kollase asemel) ning eelistan kasutusmugavust, mida ma treenimise ajal hindasin. Pudeli aluse, tegeliku jälgimisseadme, saab isegi eemaldada ja hõlpsasti teiste 3-tollise läbimõõduga pudelite külge kinnitada, et oleks lihtne transportida koju, kontorisse ja jõusaali. Kuid lekkekindel pudel on nii ergonoomiline ja kerge, et tahaks selle endaga kaasa võtta.
Võidud: Mitmekülgsus, mugavus ja kasutusmugavus
Märkimisväärsed omadused:
- Sünkroonib iOS-i, Amazon Alexa ja Fitbitiga
- Sisseehitatud Bluetooth-tehnoloogia
- Kvaliteetne boorsilikaatklaasist pudel
- Aku kestvus neli kuud (kaasas lisaaku)
Vaadake ülejäänud InStyle2017. aasta parimad tehnikad siin.