Parim sügisene nahahooldusrutiin: kuidas vältida kuivust ja vabaneda sellest

Kuna päevad lühenevad ja temperatuur langeb, vajab teie nahk ka sooja ja hubast kihte. Sügisel aitavad õrna niisutava koostisega tooted vältida nii sise- kui välisõhust põhjustatud kuivust.

"Sügise poole suundudes langevad temperatuurid ja õhuniiskus. Samuti võivad puhuda tugevad tuuled ja küttekehadest kuiv kuumus – ja kõik need tegurid võivad kaasa aidata meie naha kuivamisele," ütleb Dr Hadley King, pardal sertifitseeritud dermatoloog New Yorgis. "Madala õhuniiskusega keskkondades kaotame nahast õhku rohkem niiskust."

Aastaaegade nihe võib samuti süvendada põletikulisi nahahaigusi, nagu ekseem, mis on seotud naha dehüdratsiooniga. "Saate alustada nende muutuste vastu võitlemist, tehes mõned lihtsad toimingud, näiteks alandades vee temperatuuri leigeks, kui vannis käimine, pehmendavama seebi kasutamine ja tugevama niisutaja kasutamine," lisab dr Carlos Charles, sertifitseeritud dermatoloog ja dermatoloog. kaasasutaja 4.5.6 Nahk.

Eelnevalt aitavad kaks dermatoloogi meil välja selgitada, milliseid nahahooldustooteid oma sügiseses nahahooldusrutiinis kasutada, et vältida ja parandada kuivust, ning seda, mida järgmise suveni riiulile jätta.

SEOTUD: Kuidas teha kindlaks, kas teie nahk on tegelikult kuiv või lihtsalt dehüdreeritud

Otsige kreemjat puhastusvahendit, mis toetab ja pehmendab nahka sügisilmaga. "Kreemjas puhastusvahend, mis toetab naha barjääri puhastamise ajal, võib olla abiks, kui ilm muutub kuivemaks," ütleb dr King. "Vältige tugevatoimelisi pesuvahendeid, mis eemaldavad nahalt looduslikud õlid."

Dr Charles lisab, et geeli- ja vahuvalemid võivad kuuluda kuivatamise kategooriasse. "Geel- ja vahupõhised puhastusvahendid, mis on mõeldud õli tootmise vähendamiseks ja rakkude ringluse suurendamiseks, võivad muutuda liigseks kuivab ja eemaldab sügiskuudesse liikudes suure osa naha olulisest ja kaasasündinud kaitsest," ütles ta ütleb.

Kuigi dr King on fänn Dove's Beauty Bar, apteegi põhitarbed, CeraVe niisutav puhastusvahend on veel üks taskukohane valik kõigile, kes eelistavad vedelat näopesu.

Täiendava niiskuskihi saamiseks soovitab dr Charles lisada oma rutiini hüaluroonhappe seerumit. "Sügise seerumite hindamisel võib paksem hüaluroonhappepõhine seerum aidata niiskust lukustada, mitte kergemad veepõhised seerumid, mida võite suvel kasutada," ütleb ta.

Kuid olenevalt teie nahatüübist või probleemidest võite siiski soovida kasutada keemiliste koorijate või vananemisvastaste omadustega seerumit. "Sõltuvalt teie nahast võib siiski abi olla õigest koostisest ja selliste koostisosade nagu hüdroksühapete ja retinoolide kasutamisest," ütleb dr King. "See tähendab, et olenevalt teie nahatüübist võib külmema ilmaga olla kõige parem vähendada koorimist – sagedust ja tugevust. Ja otsige koorijaid, mis toetavad koorimise ajal nahabarjääri."

Arvestades, et retinooli peetakse nahahoolduse koostisosade kuldstandardiks, kuna see võib ravida mitmeid levinud probleemid, nagu peened jooned, hüperpigmentatsioon, akne ja ebaühtlane tekstuur, võiksite seda kasutada Aastaringselt. Dr Dennis Grossi täiustatud retinool + feruulhappe tekstuuri uuendav seerum sisaldab toetavaid koostisosi, mis aitavad vältida ärritust ja dehüdratsiooni.

VIDEO: "Slugging" on TikToki lemmik odav nahahooldusvahend naeruväärselt pehme naha jaoks

"Niisutajad peaksid alati sisaldama niisutajate, pehmendavate ainete ja oklusioonide kombinatsiooni, kuid kuuma ja niiske ilmaga võivad rasked oklusioonid tunduda liiga palju," selgitab dr King. "Madalam õhuniiskus võib muuta raskemad oklusioonid niiskuse lukustamiseks olulisemaks."

Dr Charles sekundeerib seda. "Kreemipõhised niisutajad on raskemad ja seetõttu on need tõhusamad naha niiskusesisalduse sulgemisel. Losjoon on kergem, sisaldades rohkem vett ja vähem õli, samas kui kreemides on rohkem õli ja vähem vett, mis sobib ideaalselt kuivaks hooajaks." Ta soovitab Day Hack matt niisutaja alates 4.5.6. Nahk.

Kuigi savimaskid võivad tõhusalt eemaldada pooridest liigse tüki, võivad need jätta naha kuivaks ja pingul. Sellepärast soovitab dr King, et kui soovite sügise ajal näomaski endale lubada, sirutada käe niisutava koostise poole.

Topicals'i Like Butter mask on loodud rahustamiseks ja ärrituse vähendamiseks, tugevdades samal ajal naha barjääri.

Kui olete toonerite austaja, siis arvasite ära: karmide koorijate ja alkoholiga kraavi sügisel. "Toonerid on alati valikulised, kuid kui soovite seda kasutada, võiksite minna üle niisutavamale ja rahustavamale koostisele, mis on alkoholivaba," ütleb dr King.

Renée Rouleau's Moisture Infusion tooner toiteallikaks on lipiidide, naitsiinamiidi ja stabiliseeritud C-vitamiini segu, mis niisutab nahka sügavalt ja muudab selle heledamaks, et anda kastema viimistluse.