Keegi ütles mulle teisel päeval, et olen kartmatu ja ma peaaegu sülitan oma Aperol Spritzi välja.
Ükskõik, mis on kartmatuse vastand, on mul see: seda nimetatakse ärevuseks.
Mul tekib ärevus, kui ma ei lõpeta raamatu lugemist mõistliku aja jooksul. Ma saan sellest aru, kui ma ei sunni ennast trenni tegema ja õigesti sööma. See hiilib sisse, kui kaalun liiga palju. Või kui mu hispaania keele õpetaja on plaanis kohale tulla ja ma pole teinud ühtegi ülesannet, mille ta mulle on andnud. Mul on ärevus, kui inimesed linnast välja tahavad mu majja jääda. Või kui pean tantsupeole minema. Ma saan sellest aru, kui pean maha istuma ja artikli kirjutama.
VIDEO: Amy Schumer teeb Forbesi enimteenitud koomikute nimekirja
Minu ärevus avaldub erineval viisil. Mõnikord on see lihtsalt peas ja tundub üle jõu käiv, nagu oleksin nõustunud liiga tegema. Teinekord, kui ma olen väga närvis, väriseb mu jalg ja siis näen ma välja nagu tõeline lõhe mõnel lõunal, kus mul on palutud rääkida võimsast naisest.
Kuid see pole uus asi - see on alati olnud minu elu osa. Nooremana arvasin, et olen suureks saades vähem ärevil. Kui ma saaksin lihtsalt suureks saada, oleks mul kõik korras. Ma ei peaks muretsema koolis õppimise pärast. Või olla populaarne. Või kui mu vanemate hoiukontol oleks raha. Või kui mu vennad ja õed abielluvad, loovad oma pere ja unustavad mind. Ma tahtsin, et asjad oleksid teisiti. Ma tahtsin oma elu, oma reegleid, oma raha. Ma vihkasin olla kellestki sõltuv.
Kümme aastat hiljem, kui tegin oma esimest püstiseisu, olin 21-aastane ja olin mures. Alkohol aitas. Hakkasin komöödiat tegema kõikjal Los Angelese kohtades, alates avatud mikrofoniga õhtutest kohvikutes kuni broneeritud kontsertideni Hollywood Improvis. Ei olnud aega, mil ma ei kaalunud lahkumist vahetult enne minu nime hüüatamist. Ma arvasin, et mida paremaks sain või mida edukamaks sain, seda lihtsamaks läheb. Mõtlesin kogu aeg, et mu ärevusvaba elu on kohe nurga taga ja mul ei jäänud muud üle kui kohale jõuda.
SEOTUD: 5 kiiret nippi stressi lõpetamiseks kohe
Kui ma sain tuntuks ja tegin tuhandete inimeste ees komöödiat, muutus mu enesekindlustase, kuid see stressi- ja hirmutunne oli siiski olemas. Ma ütleksin endale ikka ja jälle, et publiku hulgas olevad inimesed olid maksnud korraliku summa, et mind vaatama tulla ja nad olid juba minu poolel. Siis ma ütleksin endale, et pool publikust olid mehed, keda nende naised või sõbrannad sinna tirisid ja ilmselt vihkavad mind.
Mõni aasta tagasi ühel hommikul, kui vältisin hispaaniakeelset kodutööd, hakkasin vanu kirju ja pilte sirvima ja leidsin märkme mu ema saatis mind Los Angelesse kolides: „Ära kunagi kurda selle üle, kus sa oled, sest sina oled see, kes end kätte sai seal. ”
Mu ema ütles alati tobedaid asju, mis ei tundunud kunagi midagi tähendavat, kuid tema sõnad tähendasid mulle sel hommikul midagi. Kuigi "ärevus" ei ole sama mis "kaebamine", on see peaaegu nii, nagu teie meel kaebaks. Teie meel on stressis kohustuste või kohustuste pärast, mille olete endale valinud.
Seega otsustasin teha seda, mida olin terve elu oodanud, et see juhtuks iseenesest. Ma kasvasin ise üles.
Ärevus ei pea olema nii räpane sõna. See võib meil olla selleks, et rakendada ja muutuda millekski ägedaks. Samuti tunnen end stressis olles tugevana, sest tean, et mul on soov seda läbi suruda ja teisel pool välja tulla. Ma tean, et suudan selle mure millekski võimsaks muuta.
Tunnen endiselt ärevust asjade pärast, mida pean professionaalselt tegema, ja olen üsna kindel, et teen seda alati. Teadmine, et see on osa protsessist, aitab mul keskenduda mitte murele endale, vaid saavutustundele, mida ma hiljem tunnen. Ma saan millegi läbielamisest rohkem kui minema kõndimisest.
SEOTUD: Lena Headey langes ärevusega toimetulekuks lihtsalt tonni tarkust
Ükskõik, kas olen stressis trenni tehes, avalikult rääkides või ilmudes kohale, kui tunnen end liiga väsinuna, ütlen endale alati: „Lükake läbi. See on vaid ajutine. ” Aeg läheb. Isegi kui teil on midagi, mida kardate, ei kesta see tunne igavesti. Trenn saab tunni ajaga läbi. Pidu jääb pooleli. Päev saab otsa. Ja kui hirmust üle astute, olete midagi saavutanud ja olete jälle tõug.
Siis hakkavad inimesed sind kartmatuks kutsuma ja sa mõtled: "Kui nad vaid teaksid."
Hitleri jutusaade, Chelsea, on eetris reede õhtuti Netflixis.
Lisateabe saamiseks võtke välja juunikuu number InStyle, saadaval ajalehekioskites ja digitaalne allalaadimine 12. mai.