Nagu tsüstilise akne ägenemine, on ka kuiv või sügelev peanahk üks neist piinlikest iluprobleemidest, mis võivad tekitada tunde, et olete ainus, kes sellega tegeleb. Kuid võite olla kindel, et probleem on nii uskumatult levinud - ja et on olemas lahendus, mille korral teie LBD -l puuduvad helbed.
Kõigepealt peate siiski kindlaks määrama oma kuiva ja ärritunud peanaha põhjuse, et saaksite valida selle raviks parima toote. Siin selgitavad dermad kõike, mida peate teadma selle kohta, mida tavaliselt nimetatakse "kõõmaks"-ja parimaid kõõmavastaseid šampoone leevenduse leidmiseks.
Mis vahe on kuiva peanaha ja kõõma vahel?
Nii nagu ülejäänud keha nahk, võib ka teie peanahk kuivada ka külma või kuiva õhu tõttu. Ranella Hirsch, M.D., Bostoni dermatoloog.
"Üldiselt on kuiva peanaha sümptomiteks ketendus, sügelus, pingulolek, kipitus või valu, kui piirkonda kantakse kemikaale või juuksevärvi," selgitab dermatoloog. Francesca Fusco, M.D., Mount Sinai haigla dermatoloogia kliiniline professor.
Kui aga teie helbed toimuvad aastaringselt, on see tõenäoliselt suurem probleem. "Kõõmaga [muidu tuntud kui
seborröa dermatiit, seborröa ekseem või seborröa psoriaas], võivad teil olla kõik need sümptomid, kuid tavaliselt on ka peanahk rasvane, lisaks on rohkem helbeid kui tavalise kuiva peanaha korral, "ütles ta ütleb.Seda tüüpi "kõõm" võib olla püsiv ja põhjustada ka ketendavaid laike, punetust ja suuremaid helbeid, mis võivad olla valged või kollased, ütleb dr Hirsch. "See kipub mõjutama piirkondi, kus on palju rasunäärmeid, nii et me näeme seda ka teie kulmudel, nina külgedel ja rinnal (eriti meestel)," ütleb ta.
Arvatakse, et selle "ametliku" kõõma vormi põhjustavad kaks asja - kahjustatud nahabarjäär ja pärmseene, mis loomulikult kasvab peanahal, ülekasv. Kuigi pärm "elab enamikul peanahkadel tavaliselt", ütleb dr Hirsch, et see võib mõnedel inimestel põhjustada immuunvastust ja ärritust, põhjustades peanaha ketendust.
"Kui kõõm tõuseb palju, võib see tunduda paksude kaaludena ja kui vaatate selle all olevat nahka mikroskoop, näeb see välja pragunenud, kuna kaitsetõke on ohus, "selgitab dr Fusco. "Siis on lihtsalt küsimus, et pärm satub pragudesse, praod muutuvad suuremaks ja sealt see lihtsalt õhku tõuseb."
Millised on muu kuiva ja ketendava peanaha põhjused?
Kui see ei kõla nagu teie olukord, kuid teil on endiselt tegemist kuiva, sügeleva ja ketendava peanahaga, siis teadke, et seda võivad põhjustada ka mitmed muud tegurid, ütleb dr Hirsch.
Kontaktdermatiit: Teie kuiv või ärritunud peanahk võib olla ka allergia või tundlikkus teie juuksehooldustoodete teatud koostisosade suhtes. Dr Hirsch ütleb, et kui saate probleemi põhjustava toote kindlaks teha, peate lihtsalt selle kasutamise lõpetama, et leevendust leida.
Peanaha psoriaas:Umbes pooltel ameeriklastel, kellel on psoriaas, on see peanahal, kuid see kipub pigem paistma, punetama ja ketendama, kui kõõmaga seotud valged helbed.
Pesemata juuksed: Kui olete vana hea pesu asemel liiga kuiva šampooni peale lootnud, võib see olla kuiva või ketendava peanaha põhjus. Dr Hirsch ütleb, et juuksehoolduse ignoreerimine võib põhjustada naharakke ning peanaha õlid kogunevad ja eralduvad, mis sarnanevad kõõmaga.
SEOTUD: Mis võib juhtuda, kui te ei pese juukseid piisavalt
Kuidas valida parim šampoon kuivale ja sügelevale peanahale
Kui olete oma kuiva peanaha juhtumi kindlaks teinud, on hea uudis see, et leiate kõõmavastase šampooni, mis aitab vähendada ja leevendada sellega kaasnevat sügelust ja ketendust, ütleb John Blue, ettevõtte omanik ja loovjuht Chicagos asuv BOSS JUUKSEGRUPP.
Kuid olenemata valitud šampoonist on oluline meeles pidada, et kõõm (ja sellega seotud seisundid) ei ole otseselt seotud juustega, vaid pigem peanahaga, märgib dr Hirsch. "Nende toodete trikk on mõelda pigem peanahahooldusele kui šampoonile," ütleb ta.
SEOTUD: Miks on juuksemärgid praegu peanaha hooldamisega nii kinnisideeks?
Sellepärast soovitab dr Hirsch patsientidel eirata tüüpilist pesemist ja minekut šampoon reegleid ja jätke oma šampoonivalik igaks kasutamiseks 10-15 minutiks. Ta lisab: "Selle kiire pesemine, nagu sageli šampooni puhul, ei lahenda probleemi juurt piisavalt."
Ja pidage meeles, ütleb Blue, kui käsimüügiravimid teie vihast peanahka ei rahusta, võib olla aeg külastada oma dermatoloogi. "Liigne kuiv ja ärritunud peanahk võib põhjustada rohkem sügelust, kus te võite nahka murda ja võib -olla põhjustada infektsiooni," hoiatab ta.
Kas olete valmis võtma kuiva peanaha ja kõõma jaoks parima šampooni? Siin on mõned kõrgelt hinnatud ja naha poolt heaks kiidetud võimalused, mida soovite vaadata.
$8
Kui rääkida peanaha seborröa dermatiidi ja psoriaasi ravist, soovitab dr Hirsch kivisöetõrva, koostisosa, mis on tuntud oma võime tõttu rahustada (ja mõnikord täielikult ravida) kroonilisi peanaha seisundeid et Ameerika Dermatoloogia Akadeemia.
Üks kasutaja ütles, et proovis enne selle Neutrogena šampooni ostmist oma seborröa dermatiidi jaoks mitmeid ettenähtud ravimeid ja oli tulemustest meeldivalt üllatunud. "See šampoon on minu jaoks pärast mõnepäevast kasutamist 100 % tõhus," ta ütles, märkides, et ta kasutab hooldust kaks korda nädalas ja kombineeris seda oma tavalise teepuuõli šampooniga. "See kombinatsioon töötas nagu maagia!"
Üks märkus: kui kasutate toodet koos tõrvaga, ütleb dr Hirsch, et võite märgata, et teie peanahk on päikese suhtes pisut tundlik, nii et kandke mütsi, valige varju või kasutage juuste päikesekaitset nagu vajatud.
$14
Salitsüülhape on selle šampooni peamine koostisosa ja see pole üllatav, ütleb dr Hirsch. See on tuntud lõdvendamise (ja pesemise) poolest kõõmaga seotud kuiv nahk ja muud sügelevad, ketendavad nahahaigused. See on ühendatud rahustavate taimsete koostisosadega, nagu pajukooreekstrakt ja teepuuõli, mis toimib põletikuvastasena ja mida sageli kasutatakse puhastage akne.
$20
Selle rahustava šampooni pojengiekstrakt pakub enamat kui lihtsalt lõhna-sellel on ka põletikuvastased omadused, mis aitavad rahustada kuiva peanahka. Üks kasutaja ütles õrn valem aitas tema seborröa dermatiiti puhastada. Ja, jah, märkis ta, "See lõhnab hämmastavalt."
$7
Proovitud ja tõeline klassika, Selsuni sinine - või muud seleensulfiidi sisaldavad šampoonid - on dr Hirschi sõnul tõhus pärmseente (malassezia) põhjustatud kõõma korral.
Krediit: viisakalt
Mõned väidavad, et see kuulsuste juuksuri Kristin Ess šampoon ravis helbed, mida traditsioonilised kõõmavastased šampoonid ei suutnud. See kasutab mitsellaartehnoloogiat õrnalt kogunemise eemaldamiseks ja jätab maha rahustavad, niisutavad koostisosad, nagu antioksüdantide rikas aaloe lehtede mahlja kastoorõli, mis on tuntud oma antimikroobsete ja põletikuvastaste omaduste poolest.
"Mul hakkas järsku kõõm tekkima ja sattusin selle šampooni peale," ütles üks arvustaja"[See] ei ärrita mu peanahka, kuid tundub, et võluväel pühib kõik kuivad helbed."
$55
Selle šampooni eelised on põhimõtteliselt nimes, nii et see tõmbab kindlasti teie tähelepanu algusest peale. Kuid koostisosad - sealhulgas aloe vera mahl, mis on rokkstaar punase, ärritunud naha jahutamisel - samuti tasub tähelepanu pöörata. Üks arvustaja ütles tema 40 aastat kestnud võitlus psoriaasiga (ja sellega kaasneva sügeleva, ketendava peanahaga) lõppes, kui ta leidis selle šampooni.
$22
Vähendage sügelust ja vähendage ketendust selle šampooni väävli ja salitsüülhappe kombinatsiooniga, mis aitab ravida peanaha dermatiiti ja kerget psoriaasi. Toitev oliivi-, jojoba- ja rosmariiniõli lisavad terapeutilist hoogu.
$10
Dr Hirschi sõnul on Nizorali peamine koostisosa ketokonasool, mis on tõhus seenevastane koostisosa, mis aitab leevendada kõõma (ning leevendab sügelust ja ketendust). Lisaks taskukohasusele on sellel Amazonis üle 3000 viie tärni arvustuse.
$9
Kui teil on seborröa dermatiit, peaksite otsima tooteid, mis sisaldavad tsinki püritiooni Pea ja õlad, millel on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused, ütleb dr Hirsch.