Kui me sellest teada saime Jennifer Lopez Ameerika muusikaauhindade jagamisel olime mitmel põhjusel elevil. J.Lo on alati olnud täiesti vapustav, kuid viimase paari aasta jooksul on kahe lapse emal iga päevaga aina kuumem.
Pole kahtlust, et tänu oma tervislikule eluviisile ja eluaegsele pühendumusele saab ta igavesest noorusest kasu. treenides, kuid ei saa ka eitada tõsiasja, et staar on pärast fitnessiga töötamist asjad uuele tasemele viinud asjatundja Tracy Anderson.
Kuidas tegi Ameerika iidol täht kiirendama tema rutiini et näha AMA-de jaoks host-valmis? Pöördusime üksikasjade saamiseks otse Andersoni poole. "Jennifer on töötava, keskendunud ema tõeline määratlus, kellel on lõputu talent, mis ulatub nii paljudesse erinevatesse meediumtesse!" Anderson räägib InStyle. "Tal ei olnud aega teha pikki treeninguid kõigi asjadega, mida ta praegu teeb. Ta on endaga väga füüsiliselt seotud ja me oleme koos töötanud pikka aega, nii et ta on tõesti alati kõigeks valmis. Võtsime toiduga natuke kokku, et ta saaks oma nõudliku ajakava järgi superpuhtaks toita.
Anderson toetas staari meeletult tihedat ajakava, jätkates Lopezi tavalist tunniajalist Tracyt Anderson Method treenib ja aitas asju sammu võrra edasi, kavandades oma kahenädalase toiduprogrammi välja. "Tal on juba planeedi kõige ilusam nahk, nii et kuna mulle meeldib, et inimesed säravad nii eredalt kui võimalik see oli palju värsket orgaanilist kantaluupiporgandimahla, grillitud lõhet, hästi kombineeritud köögivilju ja minu heaolu raputama. Ja loomulikult sobib alati ka piima-, pähkli- ja sojavaba šokolaad.
Kuid päeva lõpuks on J.Lo jaoks kõik selle sära tekitava elustiili säilitamine. "Tema eesmärgid on alati järjekindlad. Et olla terve, endaga ühendatud ja tasakaalus, ”ütleb Anderson. Noh, see näitab kindlasti.