Kuigi nimi kuivharjamine ehk kuiva naha puhastamine harjastega kehaharjaga ei kõla just ahvatlevalt, saab anda mõningaid ahvatlevaid tulemusi. Populaarne spaatehnika, mida armastavad igavesti säravad staarid Molly Sims ja Miranda Kerr, on tõhus viis ketendava naha koorimiseks, vereringe parandamiseks ja isegi tselluliidi vastu võitlemiseks – jõusaali liikmelisust pole vaja. Kuna soovisime meetodit ise proovida, pöördusime kõigi üksikasjade saamiseks kuulsuste näo- ja nahahooldusguru Joanna Vargase poole. Siin kirjeldab ta kõike, mida peate teadma.
„Kuivharjamine suurendab verevoolu, mis on küll tervislik, kuid selle põhieesmärk on stimuleerida kollageeni tootmist, mis aitab paksendada nahka ja vähendada rasvarakkude teket. Samuti suurendab see dramaatiliselt elastsust, seega on see suurepärane probleemse piirkonna tõstmiseks ja toniseerimiseks.
"Jämedate harjastega kuiva harja saate igast apteegist. Mulle meeldib Bernard Jenseni kuivpintsel (13 dollarit; amazon.com). Pärast koorimist on oluline niiskus koheselt nahka tagasi lukustada – kahe minuti jooksul pärast rätikuga eemaldamist. Keha jaoks valige kena ja rikkaliku koostisega toode, nagu Suave Professionals Sea Mineral Infusion Body Lotion (6 dollarit;
drugstore.com). Mulle meeldib eriti, et see on rikastatud Surnumere mineraalidega, mis teevad nahaga imesid, muutes selle siledaks ja säravaks."Alustage jalgade ülaosast ja harjake ülespoole südame suunas. Kulutage lisaaega piirkondadele, mis kipuvad rohkem seisma jääma, nagu reie sisekülg, ning ärge unustage kaasata ka käte ja seljaosa. Kuivharjamine suurendab koheselt vereringet, nii et tunnete end soojemana, kui olete lõpetanud. Proovige seda enne hommikul duši alla minekut ja näete päevade jooksul oma nahakvaliteedi ja tselluliidi erinevust.
“Võid alustada keha kuivharjamisega enne kui lähed kaks minutit päevas duši alla, et koorida ja stimuleerida kollageeni. Kaks nädalat otsekuivharjamist annab teile kindla ja sileda naha.
"Igaüks, kellel on nahahaigused, nagu ekseem või psoriaas, peab olema kahjustatud piirkondades väga ettevaatlik, et mitte põhjustada suuremat tundlikkust. Kas jätke need piirkonnad vahele või kui need katavad suuremaid kehapiirkondi, siis võib-olla jätke see üldse vahele.