Mõnikord ei piisa 25-minutilisest kardiotreeningust ellipsil. Nii et kui teie kohaliku jõusaali rajatised seda enam ei piira, Selma Blair soovitab külastada Californias asuvat Four Seasons Hotel Westlake Village'i, kus Ameerika krimilugu staar tankib oma keha. Tema valitud rutiin? R4.0, neljapäevane lühendatud versioon raevukast treeningust, mida tavaliselt pakutakse aadressil Rantšo Live Oak Malibus. "Sa pead sellest kirjutama, sest see on nagu a asi," Blair rääkis hiljuti InStyle AKID Brandi lihavõttemunade jahil.
Pärast väikest kaevamist saime teada mõned üksikasjad luksusliku treeninguga seotud terviseretriidi kohta. 4100 dollari väärtuses (teie broneeringu jaoks on vaja 1500 dollari suurust deposiiti, juhuks, kui kaalute tõsist väljasõitu), saavad külalised osaleda kõikehõlmavas neljas öös, viiepäevane programm matkadest, joogast, treeningtundidest ja massaažidest, mis mitte ainult ei ole suunatud teie kõhulihasele ja südamikule, vaid annavad tunnistuste kohaselt ka kogu keha. taaskäivitage.
SEOTUD: Selma Blair ja rohkem staare helisevad kevadel varakult heategevuseks lihavõttemunade jahiga
Millal siis Blairi järgmine külaskäik sumisevasse keskusesse on? "Ma viin oma poja järgmisel nädalal esimest korda lumelauaga sõitma ja suusatama ning olen vaimustuses," ütles näitlejanna oma lihavõttepühade plaanidele viidates. "Ma lähen R4.0-le, et vormi saada, sest olen vormist väljas. Kas olete sellest kunagi kuulnud? See on hämmastav." Tunnistades oma armastust programmi vastu, kirjeldas Blair selle eeliseid InStyle. "See õpetab toitumist ja toitumist ning matkate kaheksa tundi päevas, joogast ja massaažist, ja nii kaua, kui mu ilus poeg Arthur pärast isaga on. minu suusa-lumelauareis koos temaga, lähen kiiresti Malibusse ja teen oma tagumikku ning taasühendan end sellega, mis tunne on hea enesetundega.
SEOTUD: Selma Blair "Armastava" Kris Jenneri mängimisest Ameerika krimilugu
Tema lõppeesmärk pole aga selle Instagrami pildi jaoks hea välja näha. "Mul pole bikiine vajadust. Keegi ei taha mind ühes näha, aga võib-olla pärast R4.0,” ütles ta naljatades. "Ma tahan end jälle hästi tunda. Ma tahan energiat. Ma tahan, et mu toitumine läheks tagasi õigele teele, olen olnud kõigega lõdvaks. Saage aru, Selma.
- Brandi Fowleri aruandega