Ta on kuum, kuum, kuum. Mitte ainult ei ole Jennifer Lopezkarjäär põleb, aga ka tema kadestamisväärne kuju. Sellest ajast peale, kui ta oma kurikuulsas "Booty" videos oma varasid raputas, ei saa me märkamata jätta, et staari kuju näeb seksikam välja kui kunagi varem (mis ütleb üsna palju, sest meile on J. Lo on alati olnud seksikam kui sina).
Kas soovite sellist keha nagu tema? Pole probleemi. Käisime külas J. Lo isiklik treener – fitness-ekspert ja tema nimekaimu meetodi looja, Tracy Anderson, kes jagas Lopezi fenomenaalse kehaehituse saamise saladusi. Hoiatus: see on palju rasket tööd, nii et ärge arvake, et saate selle kauni saagi ja need kivikõvad kõhulihased üleöö saavutada, kuid uskuge meid, see on iga higise hetke väärt. Tundsime põletust juba mõne tunni pärast, nii et võime vaid ette kujutada, milliseid pidevalt arenevaid tulemusi saaks Anderson meil saavutada, kui pühenduksime kogu eluks.
SEOTUD: vaadake siit Jennifer Lopezi parimat välimust
Anderson, kes samuti vastutab Gwyneth Paltrow
tema sale kehaehitus ja Madonna ülitoonuses keha (kui nimetada vaid mõnda tema teistest A-kategooria klientuuritest) on uhked treeningprogramm, mida käsitletakse elustiilina, mis aitab kujundada naisi kogu maailmas parimaks versiooniks ise. Ta on pisike, kuid sitke, tahtejõuline, kuid täiesti kaastundlik ja pagana teadlik, kui on vaja inimkeha treenida ja soovitud tulemusi saavutada. Alumine joon? J. Lo armastab teda, Paltrow on tema äripartner ja oleme tema jaoks välja töötanud pehme koha. Ta on lihtsalt lahe.Vaadake ülaltoodud klippi, et näha eksklusiivset videot Tracyga, kes näitab mõningaid täpseid liigutusi, mida ta J.Loga teeb, ja lugege tema Andersoni meetodi kohta lisateavet. veebisait. Lisaboonus: nüüd saate Tracyga treenida olenemata sellest, millisel kontinendil te viibite, tänu tema hulgale kaloreid põletav DVDs ja tema uhiuus otseülekande klass, mis toob iganädalaselt tema staarijõulised treeningud teie enda elutuppa.
SEOTUD: Kuidas saada toonuses käsi nagu Allison Williams