Beyoncé teatas temast eespool 2018 Coachella esitus et ta hakkab taas veganiks minema, kuid ta paljastab nüüd, et läks veelgi kaugemale, loobudes suhkrust ja alkoholist, et täita oma sünnitusjärgseid kaalukaotuse eesmärke.
Superstaarlaulja oli algselt plaaninud Coachella lavale astuda 2017. aastal, kuid siis jäi ta “ootamatult” rasedaks kaksikute Rumi ja Siriga, kes on praegu 22 kuud vanad, ja pidi ootama aasta. Nii nagu temagi valmistus oma peaesinemiseks 2018. aasta aprillis, Beyoncé, kes ütles, et kaalus 218 naela. päeval, mil kaksikud sündisid, oli otsustatud kaotada osa lapse kaalust.
Aga pärast "äärmiselt rasket rasedust" mis nõudis erakorralist C-sektsiooni, ütles Beyoncé, et tema keha nägi alguses vaeva.
"Oli päevi, mil arvasin, et ma pole kunagi endine. Ma poleks kunagi füüsiliselt endine, mu jõud ja vastupidavus ei muutuks kunagi samaks. ütles ta oma uues Netflixi dokumentaalfilmis Kojutulek, kõike tema Coachella esinemise kohta. "Lõpuks tahan ma teha SoulCycle'i, trepi ja proovi ühe päevaga," lisas ta.
SEOTUD: Kõik Beyoncé esiletõstmised Kojutulek Netflix Doc – lastekaameratest kuni selleni, kuidas ta austas mustanahalist kultuuri
Beyoncé'l oli probleeme nii füüsiliselt kui ka vaimselt.
"Alguses oli nii palju lihasspasme," ütles ta. "Lihtsalt seesmiselt ei olnud mu keha ühendatud - mu mõistus polnud seal. Mu mõistus tahtis olla koos oma lastega.
SEOTUD: Beyoncé ütleb, et tema rasedus kaksikutega, Sir ja Rumi oli "ootamatu" ja "äärmiselt raske"
SEOTUD VIDEO: Beyoncé tähistab 37. sünnipäeva, mõeldes südamliku kirjaga oma "monumentaalsele" aastale
Koos pikkade treeningute ja proovidega, Beyoncé pani end rangele dieedile.
"Selleks, et saaksin oma eesmärgi täita, piirdun leiva, süsivesikute, suhkru, piimatoodete, liha, kala ja alkoholi puudumisega," ütles ta. "Ja ma olen näljane!"
Ja Beyoncé tähistas lõpuks ühe oma eesmärgi saavutamist – oma vanade kostüümide selga panemist.
"Olgu, see on tõsiselt suur saavutus, sest ma ei uskunud, et saan kunagi tagasi oma vana kostüümi, ja ma olen tegelikult selles ja saan endiselt liikuda," ütles ta. "Mul on veel palju teed minna, kuid see paneb mind hästi tundma, sest olen ohverdanud ja kõvasti tööd teinud. Tohutu, tohutu, tohutu saavutus. jeee!”
Tema esitus oli vaieldamatu edu, kuid tagasi vaadates ütles Beyoncé, et läks ettevalmistusega pisut liiale.
SEOTUD: Beyoncé Drops Surprise'i live Coachella albumi koos Homecomingi dokumentaalfilmiga – ja see sisaldab Blue Ivy laulu!
"Lihtsalt püüdes välja mõelda, kuidas tasakaalustada 6-aastase lapse ja mind vajavate kaksikute emaks olemist – ning end loominguliselt ja füüsiliselt anda, oli palju žongleerida," sõnas ta. "See pole nagu varem, kui sain 15 tundi järjest proovi teha. Mul on lapsed. Mul on abikaasa. Ma pean oma keha eest hoolt kandma. Tõusin end kindlasti kaugemale, kui teadsin, et suudan. Ja sain väga väärtusliku õppetunni. Ma ei suru end enam kunagi, mitte kunagi nii kaugele.
See artikkel ilmus algselt Inimesed. Rohkemate selliste lugude vaatamiseks külastage people.com.