Keskmiselt kaotate päevas 100–150 kiudu, kuid mõnikord tundub, et juukseharjas on palju rohkem segadust. Mitte selleks, et teid hirmutada või midagi, kuid ausalt öeldes võib teie kadumine olla tegelikult jõudnud teisele tasemele.
See aga ei tähenda tingimata, et teiega on midagi tõesti valesti. Ükskõik, kas see on tingitud teie keha hormonaalsest muutusest või isegi ilmastiku muutustest, võib juuste väljalangemise suurenemine olla väga levinud kõrvalmõju elule ja kõigele sellega kaasnevale. Siin me vestlesime kahe profiga, et saada teada, millal juuste väljalangemine tavaliselt mängu tuleb.
Kõrge füüsiline või emotsionaalne stress
Vastavalt Suneel Chilukuri, M.D.; Kosmeetika dermatoloog ja asutaja Värskendage dermatoloogiat Texases Houstonis võib juuste väljalangemine tuleneda emotsionaalsetest stressitekitajatest, nagu töökoha vahetus, kolimine või lahutus, samuti füüsilised "kogu keha" stressorid, näiteks trauma või autoõnnetus.
"Kahjuks võivad nii emotsionaalsed kui ka füüsilised stressorid põhjustada juuste sisenemist puhkeolekusse (katageen) ja seejärel väljalangemisfaasi (telogeen)," selgitab ta. "Kui stress on järk -järguline ja pikaajaline, on juuste väljalangemise tulemus tavaliselt näha umbes 6 kuud pärast suurt stressi."
Nendes "kogu keha" olukordades ütleb ta, et juuksed võivad "šokeerida", sisenedes väljalangemise faasi. "Seda seisundit nimetatakse telogen effluviumiks, mis avaldub, kui juuksed" kukuvad välja tükkidena "päevade või nädalate jooksul pärast stressitekitajat."
Kui tegemist on stressiga seotud juuste väljalangemisega, soovitab Chilukuri rakendada éprouvage Reviving Scalp seerumit (30 dollarit; eprouvage.com). "See sisaldab Redensyli, mis hoiab juuksed anageni (kasvu) faasis kauem," ütleb ta. "See konkreetne koostisosa on osutunud tõhusaks nii juuste, kulmude kui ka ripsmete kliinilistes uuringutes. Lisaks sisaldab see toode Egiptuse siniliilia aktiivseid taimerakke, mis neutraliseerivad vabu radikaale, vältides seeläbi õhusaastest ja päikesest tulenevaid oksüdatiivseid pingeid, mis tavaliselt juukseid nõrgendavad folliikulit. "
SEOTUD: MACi uus silmapliiats lahendab kõik teie kassisilma probleemid
Rasedus
Juuksed võivad raseduse ajal ja pärast seda muutuda. "Raseduse ajal on naistel suurenenud hormoonid, mis pakuvad rikkalikku keskkonda uue olendi kasvatamiseks," märgib Michelle Blaisure, Bosley professionaalse tugevusega sertifitseeritud trikoloog ning toote- ja tehnikateadlane Spetsialist. "Need samad hormoonid hoiavad juuksed sageli aktiivselt normaalsest kauem kasvamas, paljud naised märkasid raseduse ajal paksemat ja luksuslikumat juuksepead. Kui nad on sünnitanud, väheneb see hormoonide tase, põhjustades järsku ja liigset juuste väljalangemist mitmeks kuuks. "Kuid Blaisure ütleb, et see parandab sageli ennast.
Aastaaegade vahetus
Kas olete veendunud, et teie juuksed on talvel paksemad kui juulis? Sa ei pruugi eksida. Blaisure ütleb, et teil on jaanuarist veebruarini rohkem juuste kasvu ja augusti ja septembri suvekuudel vähem kasvu (pluss rohkem väljalangemist). Evolutsioonilisest vaatenurgast ütleb ta, et see on mõttekas, sest soojaks jäämiseks vajate suvel vähem juukseid. "Päevavalgus mängib rolli, kuna signaalid edastatakse folliikulile hüpotalamuse kaudu kokkupuute tõttu pikemad päikesevalguse tunnid - teatades, et selle aja jooksul on juuste kasvu vaja vähem, "ütles ta lisab.
VIDEO: Permid tulevad tagasi - kuid nad saavad nüüdisaegse kujunduse.
Vananemine
Kortsud ja peened jooned võivad hakata tekkima umbes 30ndate keskpaigast kuni lõpuni ja samal ajal hakkavad teie juuksed vananema, kirjutab Blaisure. "Uuringud näitavad, et aeglaselt muutub juuste tihedus ja läbimõõt vanusega ning umbes 50 protsendil naistest on 50. eluaastaks märgatav väljalangemine!"
SEOTUD: Maniküüri ja pediküüri kõige armsamad värvid
Dieet
Jah, kõik need toidulisandid, mis igal pool esile kerkivad, pole asjata. Teie toitumine võib otseselt mõjutada juuste kasvu. Näiteks Blaisure selgitab, et kui süsivesikud on pika aja jooksul oluliselt vähenenud, on tavaliselt rohkem väljaheiteid näha. Abiks võib olla tasakaalustatud, toitainerikas ja tervislik toitumine, nagu ka juuste eest hoolitsemine õigete toodetega ning kuumuse kujundamisest ja värvimisest tuleneva stressi piiramine. Ta soovitab Bosley Professional Strength Healthy Hair Vitality toidulisandeid (35 dollarit; ulta.com), et tagada tervislike juuste jaoks vajalik tasakaal.
Kuigi nende olukordadega seotud juuste väljalangemine on üsna tavaline, on teie kaotatav kogus ja kaotatud aja pikkust on üsna oluline jälgida. Kui teil on muresid, peaksite alati oma arstiga nõu pidama, sest see võib olla signaal suuremale probleemile, mis teie kehas toimub.