Pärast rinnavähi diagnoosimist, topeltmastektoomia ja keemiaravi läbimist otsustas Pamela Schein Murphy seda kohutavat ravi veidi lihtsamaks muuta. Ta alustas The R.E.S.T. 2006. aasta algatus, mis pakkus keemiaravi patsientidele iga päev ravi ajal massaaži.

Tänaseks on ettevõtja ja kuulsuste koka ja abikaasa Tükeldatud kohtunik Marc Murphy juhib edukat elustiili veebisaiti nimega Vali 7 kus ta toetab jätkuvalt naisi ja mehi soovitustega, kuidas elada täisväärtuslikku ja tervislikku elu. Siiani on ta profileerinud naisi, nagu Drybari asutaja Alli Webb ja modell / mitme sidekriipsuga Lydia Hearst, ehitades samal ajal teadlikkuse ja enese eest hoolitsemise impeeriumi. Tema viimane ettevõtmine, mida ta loodab laiendada taskuhäälingusaate ja lõpuks ka tavakohvikuks, näitab, et ta suunab oma energiat jagama oma külalistelt nõuandeid nende motivatsiooni ja heategevuse, lemmikmaitse, moe, reisikohtade, sotsiaalmeedia jne kohta.

Idee tekitamine: „Minu jaoks ei olnud selle kõige hullem osa niivõrd operatsioon või tegelik keemiaravi saamine. See oli haiglas veedetud aeg

saada keemiaravi," räägib Schein Murphy InStyle. "See tundus raske ja tundus külm ja isikupäratu." Sageli kestsid Schein Murphy ravid kuus tundi või rohkem ja kuigi ta ütleb, et oli üsna üksildane, tundis ta ka süütunnet, kui palus sõbral selle pikema aja temaga koos istuda. aega. "Tegin oma keemiaõdedega alati nalja:" Miks pole siin kedagi, kes mulle maniküüri teeks? Ma lihtsalt istun siin. Ma saaksin nii palju ära teha.'”

Kuigi maniküür on vähem teostatav (keemiaravi mõjutab ka küünte tervist ja küünenaha lõikamine võib põhjustada nakkusi, vastavalt rinnavähk.org), Schein Murphy arvas, et refleksoloogiline massaaž võiks olla palju parem viis aja veetmiseks. Nii kutsus ta oma pere ja sõbrad kokku korjandusi, et massööridele maksta, ja enne, kui nad sellest arugi said, ilmus R.E.S.T. Algatus algas, pakkudes iga päev tasuta massaaži keemiaravi ruumides oma ravikeskuses New'is York. "Mul oli vaja, et mu kepp oleks millestki," ütleb ta. "Olgu see natuke rohkem enese eest hoolitsemise kui enesevigastamise kohta. Eriline on võtta paar minutit, kui teie kehas on keemiaravi hävitavad rakud, et ka enda eest hoolitseda.

BAW Pamela Shein-Murphy

Krediit: Aliya Rose

SEOTUD: Physics Wiz ja MIT Grad Sabrina Gonzalez Pasterski on nii andekad, Stephen Hawking tsiteeris teda

Tervis südames: Peaaegu kümme aastat hiljem tundis Schein Murphy, et on valmis toetama naisi ja mehi uuel viisil. Tema tütar aitas tal luua veebisaiti, kus ta sai vallandada igasuguseid soovitusi alates söögikohtadest ja reisimiskohtadest kuni tervisenõustamiseni ja ilu näpunäiteid. Elustiiliplatvorm nimega The Select 7 tõstab nüüd igal nädalal tähelepanu uuele inimesele, kes eraldab nende soovitused igasse nädalapäeva (esmaspäevane motivatsioon, teisipäevane maitse, kolmapäevane heaolu ja ilu, neljapäevane reisimine, reede mood, laupäevane siseruum ja pühapäevane sotsiaalmeedia).

"Ma muutsin selle ideeks, et seitse vertikaali sobitatakse iga nädalapäevaga ja on inimene tuleb sisse ja on igal nädalal uus inimene, kes jagab oma valikuid või soovitusi," ta ütleb. Ta toob nii kodunimesid kui ka vähem tuntud nimesid, nõudes vaid autentse teabe jagamist. «Mul on 14-aastane tütar. Minu jaoks on praegusel Insta-kuulsuse ajastul väga oluline, et inimesed oleksid autentsed, tõesed ja huvitavad. Sotsiaalmeedias tundub kõik parem. Mulle meeldib seda kasutada inimestele uute asjade ja uute inimeste tutvustamiseks.

Ettevõtlikkus: Schein Murphy nõuanne kõigile, kes soovivad suurejoonelist ideed ellu viia: "Te peate lihtsalt seda tegema. Sa ei saa sellele liiga palju eelnevalt mõelda." Ta tunnistab ka, et peate oma ees vastutama rahandust, kuid lisab, et "loovus tapab mõnikord liiga realistlik olemine". Lühidalt, ta ütleb, et ära mõtle üle seda. "Te sööte, magate ja hingate seda, mis iganes see on, mida te loote. Peate end selle pärast tõeliselt hästi tundma."

SEOTUD: Pärast enesetapukatse üle elamist lõi see teismeline rakenduse NotOK, et teavitada teie sõpru, kui vajate abi

Eeskuju vaim: Schein Murphy jaoks tähendab hull naine olla keegi, kes teab, mida ta tahab, ja läheb selle nimel täie hooga edasi. Ja kuigi ta on praeguseks oma saidiga intervjueerinud kümneid naisi ja mehi, ütleb ta, et tütar on tegelikult tema parim eeskuju. 14-aastaselt on ta aidanud õpetada oma klassikaaslastele seksuaalset ahistamist ja vägistamiskultuuri. "Ta elab väga raskel ja kummalisel ajal, kuid ta saab sellega väga hästi hakkama." Ja emaga koos töötamine, et aidata The Select 7 üles ehitada, on olnud algusest peale tugisammas. "Ma arvan, et tõeline labane naine ei otsi tingimata tulevikku, et olla naine, niivõrd kui ta otsib tulevikku, et olla võrdne."

Seiklev perekond: Kui ta oma saidiga kursis ei käi, meeldib Schein Murphyle perega reisida. «Mida vanemaks saad, seda raskem on lihtsalt lennukisse hüpata. Varases eas selle õppimine on suurepärane.

Järgmisena: "Ma arvan, et R.E.S.T. oli tõesti midagi. Ma arvan, et The Select 7 praegu on. Loodan, et saan jätkata suuremate inimeste tutvustamist üha huvitavamatele naistele ja meestele. Schein Murphyl on ka paar hiljuti avaldatud koostööd, millest üks on rea rahakotte, sidureid ja mütse Basseiniäärsed kotid teisega koos Detoxi turg. Podcast nimega "The Select Sessions" jõuab loodetavasti eetrisse sel suvel.