Retin-A kõrvaltoimed ja eelised vananemisvastase ja akne vastu

See artikkel ilmus algselt Tervis. Rohkemate sarnaste lugude vaatamiseks külastage health.com

Toimetajana aadressil TervisMul on vedanud, et mul on võimalus intervjueerida tippdermatolooge, et saada nende soovitusi kõige kohta alates parimad C-vitamiini seerumid juurde kuidas armi ravida. Üks sõna, mis näib uuesti ja uuesti ja uuesti esile kerkivat, kui küsin nende enda nahahooldusrutiinide kohta? Retin-A. Paljud eksperdid peavad võimsat retseptikreemi, mis sisaldab retinoidi vormi, mida nimetatakse tretinoiiniks, vananemisvastase võitluse kuldstandardiks.

"Teil on raske leida üht dermatoloogi, kes ei kasutaks Retin-A-d," ütleb Anna Guanche. dermatoloog ja kuulsuste iluekspert Californias Calabasases, lisades, et on seda ise kasutanud 24 aastat. "See on meile praegu teadaolevalt kõige võimsam vananemisvastane aine."

Kuid kas see sobib teile? Siin on kõik, mida peaksite Retin-A kohta teadma, enne kui küsite oma dermatoloogilt retsepti.

VIDEO: Ilukool: kuidas saada pronksjas sära nagu Jennifer Lopez

Tõenäoliselt olete tuttav käsimüügis olevad retinooli kreemid. Võib-olla kasutate seda isegi praegu oma rutiinis. Kuid kuigi need võivad kõlada peaaegu identselt, on retsepti võrkkestaoidid nagu Retin-A ja käsimüügis olev retinols neil on mõned suured erinevused. Mõlemad on A-vitamiini derivaadid, mis suurendavad rakkude ringlust, kuid retseptiversioon on palju tugevam ja võib anda dramaatilisi tulemusi lühema ajaga.

"Retin-A töötab kiiremini ja on tugevam kui retinoolitooted," selgitab New Yorgis asuv dermatoloog Debra Jaliman, raamatu autor. Naha reeglid. "Retinool on aeglasem ja seda tuleb nahas muuta, et see oleks efektiivne, kuid Retin-A ei vaja seda muundamisprotsessi."

See ei tähenda, et retinoolid pole teie raha väärt. Nad on tavaliselt nahale õrnemad ja põhjustavad vähem kõrvaltoimeid kui nende retsepti alusel välja kirjutatud nõod (sellest lähemalt hiljem). Seega, sõltuvalt teie nahatüübist, võib teie dermatoloog soovitada teil alustada retinooliga ja seejärel teha midagi tugevamat, kui teie nahal on aega kohaneda. (Kas olete valmis proovima retinooli? Need on mõned meie lemmikud.)

Retinoid-retinooli sugupuu veelgi segasemaks muutmiseks on tretinoiin üks vähestest erinevatest retinoidide sortidest. Teiste hulka kuuluvad isotretinoiin, tazaroteen ja adapaleen – mida võite tunda kui peamist koostisosa Differin geel, hetkel ainus käsimüügis olev retinoid, mis on saadaval ilma retseptita.

Peamine erinevus? "Teised retinoidide vormid, nagu Differin, on sünteetilised," ütleb dr Jaliman. "Retin-A on A-vitamiini loomulik vorm."

Retin-A on tretinoiini kaubamärgi versioon, kuid teine, nn Altreno, kiitis hiljuti heaks ka FDA. See uus kreem võib olla hea valik neile, kellel on ärritusele kalduv nahk, ütleb Joshua Zeichner, MD, New Yorgi Mount Sinai haigla dermatoloogia kosmeetika- ja kliiniliste uuringute direktor Linn.

"See kasutab kärgstruktuuri, et hajutada tretinoiini ühtlaselt losjoonis ja sisaldab koostisosi, millest olete oma niisutajast kuulnud, näiteks hüaluroonhape ja glütseriin," selgitab dr Zeichner, kes töötas Altrenoga nende käivitamisel.

SEOTUD: 6 asja, mida peaksite teadma enne Differini lisamist oma nahahooldusrutiini

Sellel on põhjus, miks Retin-A on paljude dermatoloogide ravimikappides. Valem kasutab kiirendatud protsessi, et eemaldada surnud naharakud ja hoida poorid selged, mis võib ennetada põletikulisi ja tsüstiline akne, märgib dr Jaliman.

See on ka looduslik koorija, mis võib parandada naha tekstuuri ja selle tulemusena heledamaks muuta tumedaid laike ja kustutada hüperpigmentatsioon põhjustatud päikesekahjustusest.

Võib-olla kõige tähtsam on see, et see võib muuta teid oma aastatest nooremaks. "Teadaolevalt soodustab see kollageeni sünteesi ning aitab vähendada peente joonte ja kortsude teket," ütleb dr Jaliman.

Nii tõhus kui see ka pole, ei sobi Retin-A kõigile. Kõige tähtsam, rasedad naised ei tohi Retin-A-d kasutada (või mis tahes muu retinoid või retinool), kuna koostisainet on seostatud sünnidefektide ja loote arenguprobleemidega.

Paljud Retin-A esmakordsed kasutajad teatavad, et nende nahk muutub tegelikult halvemaks, enne kui see paremaks muutub. Nii masendav kui see ka pole, on sellised sümptomid nagu kuivus, punetus ja ärritus Retin-A esmakordsel kasutuselevõtul normaalsed, ütleb dr Guanche. "Retinoididel on "retinoidne reaktsioon", mis on periood, mil tekib koorumine ja kerge ärritus," ütleb ta.

Hea uudis? Dr Zeichner ütleb, et nahk peaks kohanema kahe kuni nelja nädala jooksul. "Jätkuval kasutamisel kaob see ärritus iseenesest," ütleb ta meile.

Retinoolid ja retinoidid muudavad naha ka päikesetundlikumaks, seega on ülioluline kanda päikesekaitset iga päev, kui seda kasutate (ja loomulikult peaksite seda igal juhul tegema, sest Nahavähk). Dr Guanche'ile meeldib EltaMD UV Clear näo päikesekaitsekreem laia spektriga SPF 46 ($33; amazon.com).

Nagu Differin ja retinool, ei segune Retin-A alati hästi teie nahahooldusrutiini teiste koostisosadega. "Tretinoiin on väga temperamentne molekul," ütleb dr Zeichner. "See on kergesti aktiveeritav valguse või koostisosade, näiteks bensoüülperoksiidi, juuresolekul."

Lisaks tavalisele vistrikuvastasele ainele peaksite vältima salitsüülhapet, toonereid ja kemikaale. koorijad nagu glükoolhape, mis kõik võivad naha koos kasutamisel liiga tundlikuks muuta Retin-A.

Selle asemel otsige õrna näopesuvahendit, mis ei eemalda nahalt niiskust. Dr Guanche fännab SkinCeuticalsi õrn puhastusvahend ($34; dermstore.com) ja klassika Cetaphil (28 dollarit kahele; amazon.com).

Ta soovitab ka iS Clinical Moisturizing Complex ($87; dermstore.com) ja SkinCeuticals A.G.E. Katkestaja ($162; dermtore.com), et võidelda kuivuse vastu, mida võite kogeda esialgses "retinoidreaktsiooni" faasis.