Peale kuue kuu, mil ma seitsmeaastase väikese tüdrukuna võtsin Flintstonesi kummitaolisi vitamiine, pole toidulisandid kunagi olnud mu igapäevane osa. Muidugi, kui mu töökaaslane pakub mulle biotiini vitamiinikapslit, mis on mõeldud mu küünte tugevdamiseks ja maitseb nagu Jolly Rancher, siis ma võtan selle, kuid see ei kleepu nagu minu kella 7-ne kohvitass. Kuid iga päev kuulen midagi muud kollageenilisandite kohta ja selle kohta, kuidas selle lisamine oma dieeti võib aidata ennetada vananemise märke ja toetada teie keha.
Pärast seda, kui nägin mitut mu sõpra, lasid nad pildi maha Elutähtsad valgud oma Instagrami lugudes ja seejärel seda õppides Kourtney Kardashian lisab igal hommikul oma vette täpselt sama kollageeni valgupulbrit ja joob seda tühja kõhuga, otsustasin otsida lisateavet selle kohta, mida see teie heaks võib teha, ja loomulikult proovida seda ka ise.
Mida see siis teie heaks teeb? Teie naha jaoks on suukaudsed vormid väidetavalt kavandatud suurendada oma keha loomulikku kollageeni tootmist, tarnides aminohappeid ehk kollageeni sünteesi ehitusplokke. Kollageen, nagu teate, on võti nii pingul, elastse naha kui ka tervete juuste ja küünte säilitamisel.
VIDEO: 5 üheminutilist viisi, kuidas end kõige paremini tunda
"Mõelge kollageenile kui liimile, mis hoiab meie keha koos, andes struktuuri ja tuge seestpoolt väljapoole." selgitas kaubamärgi haridusdirektor Traci Mitchell, kui küsisime temalt, miks peaks seda kaaluma toode. Lisaks märkis ta, et vananedes meie enda tootmine aeglustub, nii et teoreetiliselt võib toidulisand aidata seda sammu pidada.
Kuid KarJennerid pole peaaegu ainsad kuulsuste fännid. Väidetavalt on see Jennifer Anistoni põhivara hommikune smuuti, samas kui bränd väidab, et Bobbi Brown on ka fänn.
Sarja kõige populaarsem toode ja see, mida Kardashian ise kasutab, on kollageenipeptiidid (43 dollarit; amazon.com), kuigi bränd toodab muid kollageenilisandeid ja isegi kollageenimaitselisi kreeme, on see toode siiski maitsetu. rohumaadel kasvatatud veisenahkade pulber, mida saate lisada soojale või külmale vedelikule, kohvile, smuutidele, kaerahelbetele ja isegi küpsetatud kaubad. Saate selle hankida vannis, millest võiksite portsjoni suuruse järgi valada kõike, mida valmistate, või ühekordselt kasutatavates pakendites. Vedeliku poolest on see sama lihtne kui segamine ja joomine.
SEOTUD: Maye Muskil on teie saladus naha puhastamiseks
Otsustasin kopeerida Kourtney K. täielikult ja proovige kollageenipeptiide, mille lisasin hommikul klaasi jääkülma vette, kartes liiga palju segamini minna oma proovitud ja tõelise kohvitassiga. Minu vees segunes see peaaegu kõik, peale natukese, mis mu klaasi põhja settis. See on peaaegu täiesti maitsetu, kuigi ma tundsin oma tavalise kraanivee maitses väga väikest muutust. Aga millegi nagu kohv või smuuti puhul, millel on juba võimsad maitsed üle võtta, siis ma olen kindel, et te ei tunneks pulbri maitset.
Tegin seda umbes nädal aega, kuid ma mõistan, et see ei ole piisavalt pikk, et mu nahal erinevusi näha. Olen ka 26-aastane, seega olen täiesti teadlik, et mu kollageenitase on endiselt hästi õlitatud masin. Kuid ma võin kinnitada, et seda on lihtne oma hommikurutiini lisada. Piisab vaid pakikese veepudelisse viskama ja olingi valmis. Nii et kui olete piisavalt motiveeritud, oleks see sujuv täiendus.
Püüan seda jätkata, kuid arvestades minu varasemat madalat pühendumust toidulisanditele, ei saa ma lubadusi anda. Mis praegu puudutab, siis ma jään selle juurde Kourtney Kardashiani soovitus manuka mett mu tee sisse kühveldamisest.