Väidetavalt pole turgu rahvarohkem kui vananemisvastane. Teie püüdlustes saada ülevaadet kuidas noorem välja näha, võiksite veeta tunde kohalikus apteegis või kosmeetikapoes losjoonide, kreemide, seerumite ja jookide ridu ja ridu uurides – ja ausalt, kellel on seda aega?
Pöördusime juhiste saamiseks dr Anisha Pateli, Texase ülikooli MD Andersoni vähikeskuse dermatoloogia dotsendi ja Ameerika Dermatoloogiaakadeemia stipendiaadi poole. Ta ütleb, et järgmine kord, kui ostate vananemisvastaseid tooteid, otsige seda järgmiselt.
SEOTUD: Mul kulus kaks nädalat, et 10 aastat noorem välja näha ja end tunda
Laia spektriga päikesekaitse
"Vananemisvastaste toodete puhul on kõige olulisem, et neil oleks hea päikesekaitse," ütleb Patel. "Päikesekahjustusi on tõesti raske tagasi pöörata, kuid selle vältimiseks võite säästa oma hilisemas elus palju dollareid ja tooteid."
SEOTUD: Nähtamatu päikesekaitsekreem, mida olete oodanud, on siin
Patel ütleb, et peaksite otsima tooteid, mille SPF 30 või kõrgem ja mis pakuvad laia spektriga kaitset - see tähendab, et need kaitsevad nii UVA kui ka UVB valguse eest. "SPF on ainult UVB-kaitse mõõt, " selgitab Patel. "Selleks, et sellel oleks UVA-kaitse, peab see ütlema "lai spekter".
Ta lisab, et see on oluline, kuna UVA-valgus aitab kaasa pikaajalisele päikesekahjustusele, samas kui UVB põhjustab päikesepõletust.
Mittekomedogeenne ja hüpoallergeenne
Nende sõnadega märgistatud tooted ei põhjusta tõenäoliselt vastavalt aknet ega allergilisi reaktsioone, ütleb Patel. Ta lisab, et lõhnad ja botaanilised koostisosad on allergiliste reaktsioonide puhul kaks suurimat kurjategijat, mis võib olla üllatus neile, kes eelistavad taimset kosmeetikat.
"See, et see ütleb "kõik loomulik", ei tähenda, et see on parem," hoiatab Patel.
Retinool
Tooted, mis sisaldavad A-vitamiini derivaati retinooli, on retinoidide käsimüügiversioonid – võimsad, retsepti alusel kasutatavad nahahooldustooted. Isegi börsivälised versioonid on piisavalt tõhusad, ütleb Patel. "A-vitamiini derivaadid reguleerivad omamoodi nahatsükleid, nii et teil on ühtlasem nahakiht," ütleb ta. "See annab teile väiksemad poorid. Nahatsüklite reguleerimine aitab peente kortsude korral, aitab kuiva, laigulise naha puhul, niisuguseid asju.
Patel hoiatab siiski, et retinoolid võivad alguses ärritada ja muuta teid päikesekahjustuste suhtes vastuvõtlikumaks, seega peaksite nende kasutamisel olema eriti valvas niisutaja ja päikesekaitsekreemi suhtes.
Aumärk: antioksüdandid
Kuigi ta lubab, et tõendid paiksete antioksüdantide tõhususe kohta on pisut hägused, ütleb Patel. kreemid, seerumid ja muud neid ühendeid sisaldavad tooted võivad aidata teil rakke parandades noorem välja näha käive.
SEOTUD: Parimad seerumid tumedate laikude kadumiseks
"Kui teil on nahal UV-kahjustused, peaksid teie DNA parandamise mehhanismid neid parandama, " ütleb ta. "Ja kui me vananeme, ei tööta need remondimehhanismid nii hästi. Antioksüdandid toimivad veel ühe viisina nende UV-kahjustatud rakkude parandamiseks."