Ma olin lapsena tõesti paks. Nagu "proua, teie haiglaselt rasvunud poeg saab 13-aastaseks saades südamerabanduse, kui te Oreosid koju ei peida, kui see arstivisiit on lõppenud" tüüpi rasv. Kui mu vanemad kirjutasid mind jalgpalliprogrammi, et aidata mul kaalust alla võtta, õppisin kergejõustikus kohutavat teesklema, et jääda pingile. Kuid nagu 2020. aasta on meile õpetanud, võivad inimesed ja olud kiiresti muutuda ning mul õnnestus kuidagi saada täiskasvanuks, kes teeb trenni mitu korda nädalas ja jälgib oma kaloritarbimist tervislikul ja mittepurustavalt (aitäh, teraapia!).
Nii märtsi lõpus, kui jõusaalid ja spordistuudiod kogu riigis ajutiselt suleti viirus, otsisin välja koduse treeningu rutiini, mis a) ei maksa sentigi ja b) ei nõuaks rohkem kui tund aega. Mida ma avastasin? Isaac CalpitoIgapäevased Torch’d-seansid, mida olen sellest ajast peale palavikuliselt jälginud. Kui tema treeningud oleksid religioon, teeksin ma vabatahtlikult jüngrina ja laulaksin hea meelega igal pühapäeval koorile (kas ma võin soovitada missa avalöögiks Madonna laulu "Like a Prayer"?).
Torch’d on 45-minutiline katkematu tantsutreening, mis põhineb keha vastupanuvõimel (nagu teie jäsemed ja veidi valgust raskused) ja sihipärane kordamine (nagu sama liigutuse tegemine nii palju kordi, kui kaalute 9-1-1 valimist), et kujundada oma lihaseid ja põletada. rasv. Mõelge treeningule kui ristumisele järgmiste vahel: tabava pealkirjaga 1982. aasta VHS-kassett Jane Fonda algne treening; Dua Lipa "Hakkame füüsiliselt” treeningvideo; mis tahes pilatese-, barre- või joogastiilis boutique-treeningu tund. Calpito treeningu tempo on sarnane SoulCycle'i treeningu tempoga (ta on endine juhendaja) või SLT-d. Bala pahkluu ja vabad raskused julgustatakse, kuid ma ei kasuta neid.
Ja see on Instagram Live'is iga päev tasuta saadaval (teda tuntakse kõige paremini kui @IsaacBoots) kell 11.00 ET. Viimase kahe kuu jooksul olen olnud kinnisideeks koos mõne staarkliendiga, kellega ta tavaliselt peab eraldi eraseansse: Kelly Ripa, Christy Turlington-Burns, Vanessa Hudgens, Jessica Chastain (ja tema vanaema) ja Lisa Rinna, kes ühinevad teiste seas mugavalt oma kodust. Rinna ja Hudgens esinesid Calpitoga otseülekandes, et reklaamida tema annetuslinki Ei mingit Kid Hungry korjandust, tema jõupingutusi COVID-19 leevendust aidata oma kanalite kaudu. Nende abiga ja Calpito järjekindlusega on ta üles kasvanud üle 200 000 dollari fännidelt, kellel on piisavalt privileege tagasi anda ("Tundsin end abituna, nagu oleksin pidanud midagi tegema, et teisi aidata," ütleb ta).
Calpito, kes arendas klassi sisse tantsides West Side'i lugu Broadwayl ütleb mulle, et treening on "mõjutu, kuid siiski sügavalt mõjuv, kallis". Kas ma olen nüüd ainuke, kes peab fraasi "sügavalt mõjuv" veidi ulakaks? Andke andeks, kui mu mõistus on vihmaveerennis. Kuid Calpito klassi võlu ei seisne ainult selles, et selle regulaarne võtmine võib aidata teil mõnest loobuda naela (kui see on eesmärk, millest olete huvitatud) või tõsta oma tagumik paar tolli kõrgemale (ma võin kinnitada, et seda!). See on see, et iga kord, kui ma seda võtan, ei saa ma lõpetada oma äsja ülemeeliku perse naermist tänu tema teravale seksuaalsele vihjele, mis on täis julgustavaid sõnu.
Juba esimesel korral, kui Torch’di proovisin, olin hämmingus, mille pagana jaoks ma registreerusin, ja üllatas, kui karm on tõsta jalga sama ringikujulise liigutusega üle 60 sekundi. Kuid mind häirisid peamiselt tema rikkad isiksuseomadused. Esmakordsed inimesed võivad eeldada, et Calpito kutsub teid klaaskarahvinist vett pritsides "beebi". Ta higistab võrgutavalt pisikeses topis (saate omale endale osta veebisait 45 dollari eest), mida kantakse koos pisikeste lühikeste pükste või mänguliste mustriga sukkpükstega Terez. Jah, sa märkad tema punni ja jah, ta räägib sellest. Muusika saab olema vabandamatult gei (Madonna, Kim Petras, Cher) tänu selle kuraatorile, sõbrale, kelle hüüdnimi on "DJ Steph". Ta räägib sageli prantsuse keelt ja elegantselt tervitage selliseid püsikliente nagu Lizzie (ettevõtja ja filantroop Lizzie Tisch) ja Emmanuel (ehtedisainer Emmanuel Tarpin), rääkides lugusid kallitest sõpradest nagu Faye Dunaway. Ühel hetkel juhendab ta sind tegema “The Rinna” – üsna seksikat jalaliigutust, mis on inspireeritud tegelikust koduperenaisest endast, kes osaleb iga päev. Jälgige ka tema koera Davise esinemist.
Ja kogu aeg esitab ta sarvilisi lööklauseid, mis võivad panna teid punastama või "veepritsmetest" välja sülitama. Järgneb proovivõte tema, uh, värvikast keelest: “Piitsa hästi, kallis”; "Jäta minu banaan sellest välja"; "Tee ülaosale ring ümber... sõnamäng mõeldud”; "Mul on suur mis?"; "pulss, pulss, pulss"; "Ma olen janune"; "Flirtimist võib valesti võtta, kas saate aru?"; "Ma tean, kuidas teie kõhtu ja seda tagumikku pingutada. See on minu asjatundlikkus... ja muid asju, mida ma ei saa mainida."
"Püüan Torch’di kohta alati leida kergemeelsust ja huumorit, sest see ma just olen," ütleb Calpito. naljatades, et ta ei saanud "neid litse" (oma kõrgetasemelisi sõpru) nii regulaarselt treenima panna karantiin. Koolitatud džässi- ja balletitantsija Calpito võtab aega ka eraseanssideks selliste klientidega nagu Ripa, kes saab viis korda nädalas Torch’d. "Me kulutame kogu aja Madonnat kuulates ja kõvasti tööd tehes. Olen isegi Marki [Consuelost] hiljuti koolitanud. See on hea sidumishetk, ”ütleb ta. „Torch’d on minu jaoks rohkem kui treening. See on elustiil."
SEOTUD: Sõiduteed On parim film, mida ma terve aasta näinud olen
Tean omast kogemusest, et pärast aastatepikkust passiivsust treenimine on väljakutse (tere, eelteismeline mina). Kuid kui teid hirmutab see, et proovite uhket, kuulsuste heakskiidetud tundi, mida õpetab kommivärvi jõusaalivormis mees, siis ärge kartke: Calpito on populist, kes tahab kõik et tunda end hästi ja lõbutseda higistades, olenemata suurusest või pangakontost. Nagu ta alati ütleb, enne kui ta igal hommikul vaatajaid Iisaku kirikusse tervitab: "Palju õnne ja Jumal õnnistagu."