Tuleb tunnistada, et huuleherpes pole just seksikaim jututeema. Kuid kuni kaks kolmandikku alla 50-aastastest täiskasvanud elanikkonnast neid kogedes on aeg sellest rääkida. Lisaks sellele, et huulevillid on tavalised, on need häirivad ka seetõttu, et need on sageli valulikud, õrnad ja nende kadumine võtab veidi aega.
Vastavalt Dr Lucy Chen, Miamis asuv Riverchase Dermatology sertifitseeritud dermatoloog, huulevill on huulte ja suu ümber väike vill (või kobar), mida mõnikord nimetatakse palavikuvilliks. "Külmavillid on põhjustatud väga nakkavast herpes simplex viirusest, millega paljud puutuvad kokku lapsepõlves," ütleb ta. "Nad levivad sülje või lähedase kontakti kaudu, nagu suudlemine, õlgede, riistade või isegi käterätikute jagamine kellegagi, kellel on külmetushaigus."
Mõnedel külmavillidega inimestel ei ilmne kunagi mingeid sümptomeid, samas kui teised tegelevad suuümbruse tavaliste villidega. Kui kuulute viimasesse rühma, võib dermatoloogide sõnul aidata külmavillidest vabaneda ja neid ennetada.
SEOTUD: Kuidas oma huulekuju jaoks õigesti meikida
Kuidas ma saan külmavillidest lahti?
Kuigi huulevillide vastu ei saa ravida, on asju, mida saate teha, et aidata valu leevendada, vähendada selle raskust ja lühendada selle eluiga. Dr Chen ütleb, et ilma igasuguse ravita hakkavad külmavillid paranema seitsme kuni kümne päeva jooksul. "Kuid huuleherpest põhjustav viirus võib jääda kellegi kehasse kogu ülejäänud eluks ilma sümptomeid põhjustamata," räägib ta. InStyle.
"Kui teil on sageli külmetushaavad, on mõistlik hoida käepärast viirusevastaseid paikseid või suukaudseid ravimeid, et vältida viiruse paljunemist," ütleb dr Chen.
Võite saada retsepti oma dermatoloogidelt või osta käsimüügiravimi, näiteks Abreva (23 dollarit, cvs.com), mis võib aidata lühendada paranemisaega ja leevendada sümptomeid, ütleb Dr Jeriel Weitz, New Yorgi Schweiger Dermatology Groupi juhatuse sertifitseeritud dermatoloog.
Kuid selleks, et külmetushaava eluiga lühendada, tuleb dr Weitzi sõnul hakata seda ravima enne, kui villid ilmuvadki. "Paljudel juhtudel teatavad patsiendid põletusest, kipitusest või valust enne nahakahjustuste tekkimist – just siis tuleb ravi alustada," ütleb ta.
Dr Chen ütleb, et lisaks retsepti- ja käsimüügiravimitele on kodus kasutatavad abinõud, näiteks külma kompressi tegemine ja niiske pesu hoidmine. riie selle vastu, vaseliini pealekandmine ja ibuprofeeni võtmine võivad aidata külmetushaava valu ja kestust minimeerida, samal ajal rahustades põletik. "Alkoholi või vesinikperoksiidi hõõrumine võib aidata haavandit kuivatada ja kiirendada ka paranemisprotsessi," ütleb ta.
VIDEO: kas suudlemisest võib saada suguhaiguse? Siin on, mida eksperdid riski kohta ütlevad
Kuidas ma saan külmavillid ennetada?
Nagu eelnevalt mainitud, on parim viis huuleherpese ärahoidmiseks vältida huulepalsami, õlgede ja jookide jagamist kellegagi, kellel on huulevill. Kuid "kui olete juba viirusega nakatunud, proovige vältida võimalikke vallandajaid," ütleb dr Weitz. Mõned võimalikud huulevillide vallandajad on liigne päikese käes viibimine, stress, hormonaalsed muutused ja jahedamast temperatuurist põhjustatud kuivad huuled.
"Patsiendid, kes leiavad, et haiguspuhangud on põhjustatud päikesevalgusest, peaksid vältima päikest tipptundidel lisaks laia äärega mütsi ja päikesekaitsekreemi kandmisele," ütleb ta. "Lisaks proovige piisavalt magada, kuna unepuudus nõrgestab teie immuunsüsteemi ja võib muuta teid haigustele kalduvamaks."
Dr Chen lisab: "Olge teadlik vallandajatest, mis võivad olla teie jaoks spetsiifilised, nagu vürtsikate toitude söömine, kosmeetilised huulesüstid või keemilised koorimised, mis lähevad huulepiirkonna lähedale. Kui teil on külmavill, vältige oma näo puudutamist ja peske käsi, et vältida viiruse levikut."
Üldiselt paranevad külmavillid nende näpunäidete ja näpunäidete abil iseenesest. Kui aga leiate, et huulevill ei kao paari nädala jooksul, see kordub sageli või sümptomid, nagu valu, on tugevad, on kõige parem broneerida aeg dermatoloogi juurde.