Hilaria Baldwin räägib joogaõpetajaks olemisest

Hilaria Baldwin teeb näoga allapoole suunatud koera.

New Yorgi kõige avalikum joogi ei tee enam selliseid asju katustel. Või raudteel, buldooserites või kopteriväljakutel. Ta on minu kõrval matil ja kutsub mind endaga liituma.

Püüan autorilt zeni saada Selgelt elamise meetod ($18; amazon.com).

Ma kardan igasugust joogat, aga eriti randmeid väänavat ja õlgu pingutavat manöövrit, mille Baldwin läbib õlgu kehitades. "Öelda, et olete jooga jaoks liiga paindumatu, on sama, mis öelda, et olete vannis käimiseks liiga räpane," ütleb ta mulle. "See on minu lemmiktsitaat."

Tema volitused on siin laitmatud: ta pole mitte ainult juhtinud populaarset Yoga Vida stuudiot seitse aastat, vaid suudab ka arvutis tippida, põlved õlgade taga, kuna tema üle 200 000 inimese Instagram jälgijad teavad hästi.

SEOTUD: Hilaria Baldwini parimad joogapoosid, kui tulevased emad lihtsalt ei taha voodist tõusta

Baldwin tervitas oma teed rambivalgusesse 2014. aastal, kui ta postitas aastapikkuse igapäevase joogasarja. poose, paljud neist tulistasid tema New Yorgi koduväljakul, sageli koos tema pisitütre Carmeniga.

Et ta oli Alec BaldwinVärske naine suurendas intriigi ainult. Kuidas saaksid särav ekshibitsionist ja kurikuulsalt ajakirjandusvaenulik küünik läbi saada, rääkimata abiellumisest?

Veel kaks aastat ja veel kaks last hiljem – 17-kuused Rafael ja Leonardo, kes sündisid septembris – muutis ta oma Instagrami toitu täiuslikult ebatäiuslike perehetkede õdusasse segadusse, mis on tulvil smuutivaid beebisid, uniseid silmi ja varastatud hetki jala jaoks liftid. Tähelepanu väärivad ka pilgud Alec Baldwinist, keda te mujal ei näe: rõõmus, koormata ja näiliselt sellesse kõigesse armunud.

32-aastane Baldwin ütleb, et tema kangekaelne sotsiaalmeedia korrashoid tuleneb soovist end määratleda, mitte lasta paparatsodel seda enda eest teha: "Ma arvan, et kõik tahavad, et neid nähakse. Ma tahan, et mind nähakse. Ma tahan, et inimesed teaksid, kes ma olen."

Kui ta saabub stuudiosse, mille kaasomanik ta on, on ta meigivaba ja absurdselt kena, värvides pehme virsiku ja merevaiguga. Ta kannab Lululemoni joogapükse – „Mul on umbes 500 paari,” ütleb ta –, halli V-kaelusega T-särki ja Prada lukuga papusid.

Ta pole maganud. "Sa oled täna mu ülemus," ütleb ta mulle väsinult ja mul on kiusatus ta kuuvanuse juurde tagasi koju tellida. beebi, sest ma mäletan liiga hästi piimjat unetut udu, mis sind nädalateks pärast andmist alla neelab sündi.

SEOTUD: Vaadake Hilaria Baldwini paljast beebipuhast #Fitspo selfit

Tema peamiseks mõtteks on täna tasakaal, üks tema raamatu põhiprintsiipe. Alla 3-aastaste lastega pole tal seda kunagi rohkem vaja olnud. "Ma magan oma lastega koos, kuni nad õpivad oma voodis magama. Kuna ma toidan last rinnaga, on see palju lihtsam, " ütleb ta. "Nii et ma olen terve öö lapsega üleval ja siis terve päeva jooksen kahe teise vahel. Püüan välja mõelda, kuidas saaksin olla igaühele parim ema.

Rääkimata abikaasast, kellel on oma vajadused. "Mu abikaasa on tõesti keegi, kellele meeldib, nagu ta seda nimetab, "oma tüdruksõber." Ta ütleb: "Sa oled mu naine, aga sa oled kõigepealt mu tüdruksõber ja ma ei taha oma tüdruksõpra kaotada. ' " ta ütleb. "Ta tahab lihtsalt minuga privaatselt aega veeta, kuid loodetavasti ei saa ta praegu teist last!"

Ta kirjeldab Aleci kui oma "polaarset vastandit", kuid lisab, et igaüks, kes tajub teda siin kergekaalulisena, eksib. "Oleme mõlemad tugevad isiksused," ütleb ta. "Inimesed vaatavad teda nii:" Oh, ta abiellus selle tüdrukuga, kes on temast 26 aastat noorem. Oh, ta on nii tilluke!’ Aga me mõlemad vajasime tugevaid partnereid ja jõu vorme on erinevaid. Koos on meil kõva jõud. Me räägime palju. Veedame suurema osa ajast koos. Kas ma olen teda stressiga aidanud? Absoluutselt. Kas ta on mind minu omadega aidanud? Absoluutselt. Olen keegi, kes soovib inimlikku puudutust. Ma tahan kallistust."

Alec pidi neid palju välja laskma, kui ta raamatut kokku tõmbas – tihedat 250-leheküljelist köidet, mille kirjutamine hõlmas kahte rasedust. Living Clearly ei ole jäik skript kehakaalu langetamiseks või treenimiseks, kuivõrd harjutuste jada, mille eesmärk on muuta elu rahulikumaks ja juhitavamaks, keskendudes tasakaalule, perspektiivile, hingamisele, maandamisele ja lubamisele mine. Seal on kümneid joogapoose ja 17 retsepti, millest mitmed hõlmavad kinoa. Baldwini sõnul kulus raamatu marineerimiseks aastaid. "Selles, mis toimub, kui ma õpetan oma klassiruumis 70 inimest ja kui ma õpetan üksi, on erinevus," ütleb ta. "Mulle tundub, et leidsin viisi, kuidas suurele inimrühmale selgitada, mis minu klassiruumis toimub."

Isiklikult on Baldwin eeskätt helde, mis on selfiesaari jaoks värskendav. Samal ajal kui teised harjutusruumi mõjutajad liiklevad nartsissismiga ja nimetavad seda #fitspo'ks, näib ta olevat siiralt mures oma kaasinimeste heaolu pärast.

"Meile tulevad inimesed ja võib-olla ei saa nad oma varbaid puudutada, kuid see ei muuda inimest vähem eriliseks kui sina," ütleb ta koolitatavatele juhendajatele. „Nad võivad olla kirjanikud, arstid, uskumatud vanemad – neil oleks võinud olla kõige raskem päev. Teie ees on kõik need kehad, mille eest vastutate 65 minutit, ja teil on võimalus nende eest hoolitseda, mitte nende üle kohut mõista.

Raskem osa on mitte tema juuresolekul enda üle kohut mõista. Paindlikkuse skaalal nullist Hilariani olen ma kuskil Mitch McConnelli ja tuhaploki vahepeal. mis muutub valusalt ilmseks, kui ta juhatab mind läbi kolme joogapoose, mida me treeninguks filmime eesmärkidel. Baldwin, tantsija alates 2. eluaastast, liigub sujuvalt, asudes täielikult ja kergesti oma naha sisse. Kui proovin temaga kõrvuti asetsevate pooside kaudu enda vormi näpistada, siis on see nagu oleksin halval topeltkohtingul maailma õnnelikuma paariga.

Hiljem, videot vaadates, avastan lapse kõhu selgelt väljaulatuva osa – ja see pole tema oma. Karm tõend selle kohta, et peaaegu kuus aastat pärast viimast sünnitust on mul endiselt lokkav "emmekeha", ei muuda vähem laastavaks Baldwini lamedad kõhulihased vaid neli nädalat pärast tema oma. Aga kellega ma nalja teen? Minu oma pole enam ainult ema keha. See on lauatöö keha. Keha halb rüht. Pole piisavalt maganud keha. Söö-minu-laste-jääkide keha. "Oluline on mõista, et teie keha on suurepärane, " ütleb ta mulle. "Teie keha töötab sama hästi kui minu keha."

Kui see tegelikult nii oleks, oleks kodus keegi (tere, kallis!), kes oleks sama õnnelik kui Alec, nii et ma pean Hilariat järgmisel nädalal silmas, kui proovin Selgelt elada. Söön lõunaks kinoat, jätan igaõhtuse veini vahele (paar korda) ja tegelen joogat pooleldi usinalt. Tööl, kui on aeg tema raamatus ette nähtud igatunniseks harjutusvooruks, võtan selle asemel kohvi. Olen seisva laua jaoks liiga piiratud, rääkimata kontoris kükitamisest.

Emo rindel õnnestub mul teha maandushetkeks, kui tööprojektiga seoses tekivad komplikatsioonid. Ma leevendan võimaliku maanteeraevu õhkutõusmist ja teen sellest viisaka vahetuse, mis on esimene mitte ainult minu jaoks, vaid võib-olla ka kogu N.Y.C. Ma säilitan perspektiivi pärast järjekordset näpunäidet kelleltki, kes laseb välja kriitikat nagu matso pallid. Ja kui üks mu lastest hakkab mind tülitama, samal ajal kui ma olen sügavalt seotud e-kirjaga, sirutan käe oma tööriistakasti ja... klõpsa teda, nagu varemgi.

Minu allakäinud koer on aga päris tappev.