Ma olen kunagi teadnud, et melatoniin on salajane kaste parem ilu uni. Seda toodab loomulikult teie aju, kui õues läheb pimedamaks, saates kehale signaali, et on aeg magama minna. Mul on isegi sõpru, kes pakuvad melatoniini toidulisandit enne pikka lendu ja hoolimata sellest, et seal on keset istet ja kisendava beebi ja meest laiali levitava kuti vahel, on nad nagu valgus lüliti. Uni on selgelt melatoniini moos, jah, kuid uuringute kohaselt võib koostisosa seda teha samuti on paikselt manustatuna enneaegsete peenikeste joonte ja kortsude ennetamise saladus.
Avastasin esmakordselt melatoniini mängu nahahoolduses ISDINi Melatonik 3-in-1 ööseerum. See koostisosa lisatakse valemisse vananemisvastase tegurina, kuna see stimuleerib une ajal teie naha antioksüdantseid ensüüme. Need ensüümid aitavad kaitsta saaste ja UV -kiirguse eest vabade radikaalide eest.
Siis, paar nädalat hiljem, nägin seda ilmumas kahes uues öises nahahooldustootes: Peter Thomas Rothi roheliste lehtede terapeutiline unekreem ja Zelens Z Melatoniini öine parandusseerum.
Kahtlustades, et melatoniinist on saamas 2019. aasta CBD õli (AKA, järgmine "see" koostisosa), jõudsin ma Dr Melissa Kanchanapoomi Levin, NYC dermatoloog ja asutaja Entière'i dermatoloogia, tema arusaamise eest.
Dr Levini sõnul võib melatoniini maine naha tervise tugevdamisel olla legitiimne - tegelikult on naharakkudel tegelikult melatoniini retseptorid ja on tõestatud, et nad toodavad ka seda.
SEOTUD: Mis on Cica? Nahahoolduse ime koostisosa, mida näete kõikjal
"Melatoniin on tegelikult väga lipofiilne, mis tähendab, et see võib kergesti tungida naharakkudesse ja anda olulisi rakulisi funktsioone, näiteks parandada mitokondriaalseid ja DNA kahjustusi," selgitab ta. "Samuti on näidatud, et see reguleerib olulisi antioksüdatiivseid ensüüme, mis aktiveerib täiendava kaitse oksüdatiivsete kahjustuste vastu. "Teisisõnu, see saadab signaali organismi antioksüdantsetele ensüümidele tööd.
Dr Dendy Engelman, New Yorgis asuv juhatuse sertifitseeritud dermatoloog, lisab, et need antioksüdantsed ensüümid on melatoniin stimulaatorid võivad olla isegi võimsamad kui paljud levinud antioksüdandid vananemisvastastes nahahooldusseerumites, kreemides, ja veel. "Need ensüümid parandavad kahjustusi tõhusamalt kui traditsioonilised antioksüdandid nagu C-, E -vitamiin ja teised (umbes 1 miljon kuni 1)," märgib ta.
Ja kui sellest ei piisa, ütleb dr Levin, et on tõendeid selle kohta, et koostisosa võib toimida põletikuvastasena, tal on võime parandada ultraviolettkiirguse kahjustusi ja pigmentatsiooniprobleeme, ja on näidanud kasvajavastaseid omadusi. Kuid dr Levin ütleb, et melatoniini osas tuleb veel teha rohkem kliinilisi uuringuid ja mida see veel kehale teha saab.
SEOTUD: Aasta 46 parimat uut ilutoodet
Dr Levin nimetab ISDINi Melatonikut tegelikult üheks tema lemmikmelatoniiniga infundeeritud tooteks, sest see on valmistatud ka taimsest koostisosast, mis toimib retinoolile õrnema alternatiivina. "Bakuchiol on saadud Indiast pärit taimest, mis on näidanud, et see indutseerib kollageeni tootmist, parandab pigmentatsiooni ja parandab naha elastsust, põhjustamata ärritust ega kuivust," ütleb ta.
Kõike seda öeldes on oluline veel kord märkida, et te ei saa samu eeliseid Whole Foodsist ostetud melatoniini šokolaadidest ega suukaudsetest melatoniinilisanditest. See uuring põhineb puhtal toopilisel rakendusel.
Ja kuidas on liiga palju taotlemisega? Dr Engelman ütleb, et see ei peaks muretsema. "Imendumine vereringesse on praktiliselt märkamatu ja paiksel kasutamisel ei täheldata süsteemset kõrvaltoimet." Dr Levin ütleb aga, et kõik võib potentsiaalselt põhjustada ärritust või allergiat, seega tuleks olla mõõdukas kaalumist.