Kelly Ripa on selline ummistunud ajakava, mis paneb sind imestama,Kuidas?"
Tema Emmy auhinna võitnud saade, Ela koos Kelly ja Ryaniga, eetris kell 9.00 ET, kuid Ripa hommik algab tegelikult tundi varem. "Minu päev algab kella viie paiku," ütleb ta. "Mulle meeldivad nefriit- ja roosakvartsist näorullid, nii et panen need jääkaussi ja sõna otseses mõttes istun seal ja keerutan oma nägu, kuni olen ärkvel. Kuid pole midagi paremat kui tass head kohvi."
Krediit: Craig Barritt / Getty Images
Kui aga rääkida heaolust, siis hea kohvirituaal on vaid jäämäe tipp. Ripa, kes tegi hiljuti koostööd isikupärastatud toitumisettevõttega Persona toitumine, avanes kuni InStyle tema terviserutiinist ja sellest, kuidas ta oma päevadega toime tuleb – ja pole üllatav, et kõik algab heast unest. "Ma arvasin alati, et olen unetu ja see on minu elu osa, kuid olen öösiti võtnud [Personalt] CBD toidulisandit ning jään magama ja jään magama," räägib ta.
Ja selleks, et hoida oma kurikuulsalt kõrget energiataset, eriti neil varahommikul, järgib Ripa puhast toitumist ja teeb iga päev trenni. Ta hoiab seda lõbusana, öeldes, et suurem osa tema treeningutest on mingil moel tantsupõhised. Tõendite saamiseks tema tantsuarmastusest otsige rohkem kui
Populaarne video Ripa võistlemas koos sõpradega Shakira Champeta Challenge'is Instagramis. Champeta tants on traditsiooniline Afro-Kariibi koreograafia, mille Shakira temasse töötas Super Bowli poolaeg esitus. Latina superstaar alustas väljakutset sotsiaalmeedias videoga a Super Bowli proov ja hashtag #Champetachallenge."Mulle tundub, et tantsimine hoiab teie vaimu ja keha noorena," ütleb Ripa, kes saab tänavu 50-aastaseks. "Ma pean endale meelde tuletama, et ma ei ole 23-aastane, sest ma tunnen end endiselt sellisena," lisab ta. "Õnneks mu tütar [Lola Consuelos] tuletab mulle pidevalt meelde ja osutab abivalmilt, et ma ei ole.
SEOTUD: Siin on tõeline põhjus, miks Kelly Ripa otsustas joomise lõpetada
Mis puudutab seda, kuidas ta kavatseb oktoobris suurt 5:0 tähistada, siis Ripal pole veel kindlaid plaane, kuid tal on mõned ideed. "Kas ma pean pidu? Tõenäoliselt. Kas ma söön kooki? Tõenäoliselt. Pean selle jaoks midagi rakendama. Inimesed tahavad korraldada erinevat tüüpi tantsupidu,” ütleb ta.
Ja küsimusele, kas staari 50. eluaastaks oli midagi tema bucket listis, vastab ta naerdes: "See riimub sõnaga "bucket", kuid algab teise tähega."